Cách chọn thảm tập yoga tốt và phù hợp nhất
Thảm tập yoga là một phần không thể thiếu trong các buổi tập, giúp cho người tập cảm thấy thoải mái và tự tin để thực hiện những động tác yoga đẹp mắt. Hãy cùng xem qua cách chọn thảm…
Cách bảo quản tất luôn mới và sử dụng lâu bền đơn giản nhất
Tất không chỉ giúp bảo vệ đôi chân của bạn mà còn là một phụ kiện thời trang không thể thiếu khi mang giày. Bạn đã biết cách bảo quản tất đúng cách chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo…
Tròng kính CR39 là gì? Có nên mua mắt kính có tròng CR39?
Nếu bạn đang muốn tìm mua một loại tròng kính chất liệu nhẹ nhưng đảm bảo độ bền chắc có thể tham khảo tròng kính CR39. Bài viết dưới đây Misskick sẽ giới thiệu đến bạn một số thông tin…
Dance fitness, dance workout là gì? Tổng quan về dance fitness
Học tập và làm việc mỗi ngày rất dễ làm cho cả người căng thẳng, cơ thể mệt mỏi rã rời. Các bài tập dance fitness không chỉ giúp hỗ trợ đẹp dáng, mà còn là một hoạt động thú…
Chạy bộ đáp bằng gót hay mũi? Kỹ thuật tiếp đất khi chạy bộ
Nếu bạn không phải là một vận động viên chuyên nghiệp bạn sẽ không để ý tới việc chạy bộ đáp bằng gót hay mũi. Tuy nhiên để hạn chế gặp các chấn thương không đáng có trong quá trình…
Custom giày là gì? Cách custom giày cực chất ngay tại nhà
Custom giày đang dần trở nên phổ biến đối với giới trẻ như một loại hình nghệ thuật đầy sức sáng tạo. Vậy custom giày là gì cũng như cách thực hiện trên giày thể thao như thế nào. Hãy…
Bóng tập yoga có tác dụng gì? 6 chức năng của bóng tập yoga
Bóng yoga là một dụng cụ hỗ trợ luyện tập thể dục vô cùng tiện ích. Vậy thì bóng tập yoga có tác dụng gì mà lại được người tập yêu thích đến như vậy? Hãy cùng Misskick tìm hiểu…
Cardio là gì? Lợi ích của tập Cardio cho việc giảm cân?
Các bài tập cardio có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần tốn quá nhiều thời gian tập luyện. Đặc biệt, nó còn hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Hôm nay,…
Cách thực hiện tư thế chim bồ câu trong yoga đúng và hiệu quả
Một trong những tư thế yoga phổ biến nhất là tư thế chim bồ câu và nó mang lại những lợi thế và ứng dụng gì. Hãy cùng Misskick tìm hiểu tư thế chim bồ câu trong yoga nhé! Lợi ích của tư…
Cool Down là gì? Tầm quan trọng của cool down trong tập luyện
Cool Down là gì? Có thể gọi cool down như một viên đá làm dịu lại cơ thể đang mệt mỏi sau khi tập luyện của các gymer. Cool Down là bài tập thực hiện cuối làm cho hơi thở,…