12 bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa giảm đau hiệu quả
Đau thần kinh tọa là một cảm giác vô cùng khó chịu, gây nên những cản trở trong sinh hoạt thường ngày, thậm chí còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng Misskick tìm…
Cạp quần, đũng quần là gì? Các loại cạp quần phổ biến hiện nay
Quần là một trong những trang phục quen thuộc và phổ biến của tất cả mọi người. Tuy nhiên những bộ phần như cạp quần, đũng quần là gì, có những loại cạp quần nào thì không phải ai cũng…
Tốc độ đi bộ trung bình là bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?
Tác dụng của đi bộ không chỉ là giúp cơ thể khỏe mạnh, điều hoà hệ tuần hoàn mà còn giúp tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng. Tuy nhiên, liệu bạn có biết tốc độ đi bộ trung bình của…
Áo hoodie là gì? Tất tần tật về áo hoodie để bạn khám phá
Áo hoodie là kiểu áo khoác có mũ ấm áp, dễ mặc cho cả nam và nữ. Cùng Misskick khám phá tất tần tật mọi điều thú vị về hoodie, từ lịch sử ra đời đến các kiểu áo hoodie…
Top 18 bài tập làm nhỏ bắp chân lại được phái nữ tin tưởng
Bắp chân nhỏ gọn và thon thả là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ vì mang đến vẻ ngoài mảnh khảnh và nhẹ nhàng. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về bài tập làm nhỏ bắp chân đơn giản…
Đi bộ cầu thang tốn bao nhiêu calo? Có giảm cân không?
Đi bộ cầu thang tưởng chừng như là một hoạt động hằng ngày hết sức bình thường nhưng cũng đóng vai trò là một bài tập đơn giản giúp chúng ta đốt cháy calo hiệu quả. Hãy cùng Misskick tìm…
Chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ chuẩn khoa học
Các runner mong muốn đạt kết quả tốt nhất thì nên có chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ chuẩn khoa học. Mời bạn cùng Misskick tham khảo qua chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ giúp tăng…
Tỉ lệ mỡ cơ thể lý tưởng là bao nhiêu? Cách tính tỉ lệ mỡ chuẩn nhất
Tỷ lệ mỡ cơ thể là một trong những thông số quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng và sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên lại có nhiều bạn vẫn chưa nắm được cách tính cũng như ý…
15 bài tập cho chân vòng kiềng cực hiệu quả giúp chân thẳng tắp
Chân vòng kiềng là một tình trạng khiến nhiều người cảm thấy không được tự tin khi diện những trang phục lộ chân, đồng thời còn ảnh hưởng đến những vấn đề khác trong cuộc sống. Cùng Misskick tìm hiểu…
Công dụng của băng bảo vệ khuỷu tay khi chơi thể thao
Dù là trong bộ môn thể thao nào bạn cũng cần sử dụng đai hỗ trợ tập luyện để bảo vệ cơ thể tránh những chấn thương không đáng có, nhất là những nơi dễ va chạm khi luyện tập…