Body combat là gì? 6 tác dụng, lợi ích của tập body combat
Body Combat là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang tìm kiếm một bài tập thể dục để giảm cân. Đây là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cũng như sự hiệu quả bên cạnh những…
8 bài tập tăng sức bật cho đôi chân khi chơi thể thao
Các bài tập tăng sức bật thường được nhiều người áp dụng luyện tập để có thể cải thiện sức mạnh của đôi chân. Mời bạn cùng Misskick theo dõi các bài tập tăng sức bật cho đôi chân khi…
Vải sợi tổng hợp là gì? Ưu điểm, nhược điểm của vải sợi tổng hợp
Để tối ưu chi phí sản xuất và có số lượng vải đủ lớn để phục vụ cho các ngành công nghiệp khác nhau, người ta đã tạo ra vải sợi tổng hợp. Vậy vải sợi tổng hợp là gì…
Luật chơi tennis cơ bản nhất từ A – Z mà bạn nhất định phải biết
Tennis là một trong những bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn đang có ý định muốn tập luyện với bộ môn này, bạn nhất định phải hiểu rõ về luật chơi cơ bản của Tennis để…
Thảm yoga định tuyến là gì? Lợi ích và cách sử dụng thảm
Đối với những người thường xuyên tập yoga thì tấm thảm tập không còn gì xa lạ. Tuy nhiên dạo gần đây trên thị trường xuất hiện một tấm thảm mới, gọi là thảm yoga định tuyến. Cùng Misskick khám…
Chạy bộ có to chân không? Mẹo chạy bộ đúng giúp chân thon
Chạy bộ có to chân không là câu hỏi của nhiều người đã và đang, và sẽ tập luyện chạy bộ mong muốn tìm kiếm câu trả lời. Hãy cùng Misskick tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!…
Hướng dẫn tư thế yoga mặt trời cho người mới bắt đầu
Bạn đang tìm kiếm những bài tập Yoga giúp bạn trở nên tỉnh táo vào buổi sáng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hãy để bài viết của Misskick hướng dẫn tư thế yoga mặt trời…
Tập yoga bao lâu mới có hiệu quả? Các lưu ý khi tập yoga
Tập luyện yoga là một quá trình lâu dài vì vậy mỗi người cần phải đầu tư nhiều thời gian, công sức để đạt được mục tiêu luyện tập. Vậy tập yoga bao lâu mới có hiệu quả? Cùng Misskick…
Chất béo tốt là gì? Phân loại chất béo tốt và chất béo xấu
Chất béo đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể và bảo vệ sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chất béo tốt và chất béo xấu là…
Tập yoga có cần thảm không? Lợi ích của thảm tập yoga
Chúng ta thường thấy những người tập yoga đều sở hữu một tấm thảm yoga riêng nhưng liệu điều này có thực sự cần thiết? Hãy cùng Misskick tìm hiểu xem tập yoga có cần thảm không và tập yoga…