6 bài tập yoga giúp phục hồi suy giảm tĩnh mạch chân
Hiện nay, bên cạnh việc điều trị, rất nhiều người đang tìm đến các bài tập yoga phục hồi giãn tĩnh mạch chân. Liệu các bài tập này có thực sự mang lại hiệu quả và giúp điều trị căn…
Miss K
10 tác dụng tuyệt vời của tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày
Tập thể dục là phương pháp nâng cao sức khỏe được nhiều người chọn lựa, giúp tinh thần thoải mái và cơ thể mạnh mẽ hơn. Hãy cùng misskick tìm hiểu về tác dụng của tập thể dục mà ai…
Nên lựa giày chạy bộ theo tiêu chí nào? 7 cách chọn giày chạy bộ
Giày chạy bộ là một trong những phụ kiện cần thiết cho quá trình luyện tập, đồng thời ảnh hưởng đến nắng suất chạy của bạn. Hãy cùng misskick tham khảo các cách chọn giày chạy bộ dựa theo tiêu…
Leg Press là gì? Cách tập Leg Press đạt kết quả tốt nhất
Leg Press là bài tập giúp đốt cháy calo, mỡ thừa được rất nhiều dân tập gym ưa chuộng hiện nay. Ngoài việc chọn dụng cụ tập gym phù hợp thì bạn còn phải biết cách thực hiện các động…
Cách siết cơ mông để có một vòng 3 căng, tròn đều
Tập cơ mông là một trong những cách đơn giản nhất để sở hữu vòng 3 săn chắc và nảy nở. Tuy nhiên, bạn cần tập đúng bài, đúng động tác thì mới đem lại hiệu quả cao. Dưới đây…
Cách lau mắt kính sạch bong như mới mua, dễ thực hiện tại nhà
Việc lau mắt kính sạch sẽ vừa giúp kính tăng tính thẩm mỹ, vừa không ảnh hưởng đến tầm nhìn của người sử dụng. Cùng Misskick tìm hiểu những cách lau mắt kính sạch để kính của bạn luôn trông…
Người bị suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không?
Bị giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ không? Đây chắc hẳn là một trong những vấn đề băn khoăn của nhiều người đang mắc loại bệnh này hiện nay. Bài viết dưới đây Misskick sẽ giải đáp những…
Kích thước tiêu chuẩn của giàn tạ đa năng là gì?
Giàn tạ đa năng là một loại dụng cụ thể thao được nhiều người yêu thích và lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên, nếu kích thước quá lớn sẽ chiếm nhiều không gian, do đó kích thước của giàn tạ…
Khóa khớp là gì? Khóa hợp khi tập gym có nguy hiểm không?
Khóa khớp là trạng thái mà các gymer rất thường gặp khi luyện tập thể hình nhưng không phải ai cũng hiểu cụ thể khóa khớp là gì và khóa khớp khi luyện tập có nguy hiểm hay không? Nếu…
6 cách và lưu ý dùng thuốc để giặt quần áo hiệu quả và an toàn
Thuốc tẩy là loại hóa chất giúp đánh bay các vết bẩn dính trên quần áo. Tuy nhiên, việc dùng hóa chất cũng có thể gây độc hại và ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy cùng Misskick tìm hiểu cách…