Luật bóng rổ cơ bản chi tiết và dễ hiểu mới nhất
Bóng rổ là một môn thể thao được rất nhiều bạn trẻ yêu thích bởi vừa giúp rèn luyện sức khỏe vừa góp phần tăng chiều cao. Nhưng không phải bất cứ ai tham gia cũng biết rõ về luật…
Yoga stretch là gì? Kỹ thuật, lợi ích và lưu ý khi tập
Yoga stretch là tư thế yoga đem lại nhiều lợi ích cho người tập được nhiều người yêu thích cũng như tập theo. Vậy yoga stretch là gì? Các kỹ thuật, lợi ích và lưu ý khi tập là gì? Bạn…
Các tư thế yoga đẹp nhất giúp bạn có những tấm ảnh cực “nghệ”
Trong quá trình luyện tập yoga, đôi khi chúng ta sẽ muốn tạo các tư thế yoga đẹp để có được những bức ảnh ấn tượng và đáng nhớ. Vậy hãy cùng MISSKICK xem qua bài viết dưới đây để…
Yoga đôi là gì? 9 tư thế yoga đôi nam, nữ nghệ thuật, đẹp mắt nhất
Yoga đôi có lẽ là một khái niệm khá quen thuộc đối với những cặp đôi hoặc bạn bè tập luyện bộ môn này. Hơn nữa, khi bạn đã quá nhàm chán với việc tập luyện một mình, hãy để…
Leg Press là gì? Cách tập Leg Press đạt kết quả tốt nhất
Leg Press là bài tập giúp đốt cháy calo, mỡ thừa được rất nhiều dân tập gym ưa chuộng hiện nay. Ngoài việc chọn dụng cụ tập gym phù hợp thì bạn còn phải biết cách thực hiện các động…
Công nghệ Aeroready adidas là gì? Công dụng của Aeroready
Công nghệ Aeroready adidas được ứng dụng trong các loại áo thể thao, quần thể thao của hãng Adidas với những cải tiến về chất liệu vải. Hãy cùng misskick tìm hiểu công nghệ Aeroready adidas là gì trong bài…
Yoga Therapy là gì? Hướng dẫn tập Therapy cho người mới
Yoga là một hình thức tập luyện phổ biến trong đời sống, tuy nhiên có không ít người băn khoăn về trường phái Yoga Therapy là gì và những lợi ích mà nó mang đến cho người tập. Trong bài…
Street workout là gì? Các bài tập street workout cơ bản nhất
Street workout mang lại sự dẻo dai cho cơ bắp của bạn, duy trì sức bền và tăng sức mạnh cho cơ thể. Vậy street workout là gì, hãy cùng MISSKICK tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé! Street…
Cách trải thảm yoga cực chuẩn dành cho người mới bắt đầu tập
Thảm yoga là dụng cụ không thể thiếu đối với người tập khi thực hiện bộ môn này. Nhưng liệu bạn đã biết các trải thảm yoga đúng cách chưa? Tham khảo ngay bài viết dưới đây của misskick để…
Top 5 bài tập chân với dây kháng lực hiệu quả cho chân thon gọn
Có phải bạn đang lo lắng, buồn rầu vì đôi chân to, không được săn chắc và khó diện được những bộ váy, đầm ngắn đúng không? Đừng lo, hãy cùng MISSKICK khám phá 5 bài tập chân với dây…