16 bài tập ngực cho nam tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
Cơ ngực vạm vỡ và săn chắc là điều mà nhiều phái nam luôn mong muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tập cơ ngực đúng cách. Hãy cùng misskick tìm hiểu các bài tập ngực cho nam…
Danh mục Thể thao
Thể thao luôn tốt cho cơ thể của bạn! Để có được cơ thể khỏe đẹp, hãy thử tìm kiếm các môn thể thao hoàn hảo cho bạn tại MISSKICK. MISSKICK gợi ý những bộ đồ thể thao dễ thương và giày dép, các mặt hàng độc đáo có thể cho các cô gái tập thể thao 1 cách thoải mái. Có rất nhiều thông tin về thể thao, chẳng hạn như các mặt hàng thương hiệu thể thao cũng sẽ là một xu hướng và địa điểm tập thể thao mà bạn muốn ghé thăm.
10 bài tập cổ vai gáy giúp giảm cơn đau nhức hiệu quả tại nhà
Đau mỏi vai gáy là tình trạng căng cơ khiến nhiều người khó chịu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Hãy cùng misskick tìm hiểu về bài tập cổ vai gáy đơn giản…
Cách đẩy tạ chuẩn giúp ngực to nhanh cho người mới bắt đầu
Gym hiện đang là một trong xu hướng thể thao được mọi người yêu thích nhất. Bạn là người mới tập tạ nên muốn tìm hiểu cách đẩy tạ cho to ngực nhanh. Hãy cùng MISSKICK tìm hiểu cách đẩy…
Có nên đeo tai nghe khi chạy bộ không? Có an toàn không?
Việc đeo tai nghe khi chạy bộ có lẽ không còn quá xa lạ với mọi người nhưng việc nghe nhạc khi hoạt động thể chất như vậy liệu có tốt không, cần có những lưu ý gì. Hãy cùng…
Luật bóng đá 5 người theo tiêu chuẩn FIFA, VFF mới nhất
Các giải đấu bóng đá từ 5 cho đến 7 người hiện đang được rất nhiều người quan tâm và tham gia. Tuy nhiên có nhiều bạn lại không nắm rõ luật bóng đá lẫn cách chơi bóng sao cho…
Các tư thế yoga đẹp nhất giúp bạn có những tấm ảnh cực “nghệ”
Trong quá trình luyện tập yoga, đôi khi chúng ta sẽ muốn tạo các tư thế yoga đẹp để có được những bức ảnh ấn tượng và đáng nhớ. Vậy hãy cùng MISSKICK xem qua bài viết dưới đây để…
Cách trải thảm yoga cực chuẩn dành cho người mới bắt đầu tập
Thảm yoga là dụng cụ không thể thiếu đối với người tập khi thực hiện bộ môn này. Nhưng liệu bạn đã biết các trải thảm yoga đúng cách chưa? Tham khảo ngay bài viết dưới đây của misskick để…
Top 5 bài tập chân với dây kháng lực hiệu quả cho chân thon gọn
Có phải bạn đang lo lắng, buồn rầu vì đôi chân to, không được săn chắc và khó diện được những bộ váy, đầm ngắn đúng không? Đừng lo, hãy cùng MISSKICK khám phá 5 bài tập chân với dây…
11 bài tập giảm mỡ bụng giúp vòng 2 thon gọn đơn giản, hiệu quả
Phần bụng săn chắc, không có mỡ thừa là ao ước của nhiều người, giúp bạn sở hữu tỷ lệ cơ thể đẹp hơn và tự tin diện đồ hơn. Hãy cùng misskick tìm hiểu về bài tập giảm mỡ…
11 bài tập giảm mỡ vòng 1 cho nam hiệu quả tại nhà nhất
Chắc hẳn không ít bạn nam cảm thấy tự ti khi cơ thể thiếu săn chắc, đặc biệt là phần cơ ngực bị tích mỡ và chảy xệ. Vậy tại sao không lên kế hoạch tập luyện để có một…