Cách chọn đai lưng tập gym tốt và phù hợp nhất
Đai lưng tập gym là một dụng cụ hỗ trợ tập luyện rất hữu ích trong quá trình luyện tập thể thao. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về cách chọn đai lưng tập gym tốt và phù…
Danh mục Lối sống
Tại chuyên mục Lối sống, MISSKICK sẽ chia sẻ với nàng tất tần tật những thứ xung quanh cuộc sống hằng ngày. Đó là những sở thích, thói quen gắn liền với một cô nàng như âm nhạc, phim, sách, ảnh, sao (idol), thể thao, những lời chúc hay bói toán tử vi, bói vui về các cung hoàng đạo,… Ngoài ra, còn có các mẹo chăm sóc, trang trí nhà cửa, decor nội thất cho nàng những gợi ý về không gian sống thoải mái, tiện ích nữa đấy!
Cách tẩy cặn bột giặt trên quần áo cực nhanh và sạch
Việc cặn bột giặt dính trên quần áo sau khi giặt chắc ai cũng đã từng gặp phải. Cặn bột giặt còn sót lại bám trên quần, áo có thể do nhiều nhiều nhân gây ra. Hãy cùng Misskick tìm…
Tabata là gì? Lợi ích và bài tập tabata cải thiện cân nặng thần tốc
Tabata hiện nay được rất nhiều người ưa chuộng, có tác dụng tốt trong việc giảm mỡ, giữ gìn vóc dáng và duy trì sự khỏe khoắn. Trong bài viết này hãy cùng Misskick tìm hiểu về bài tập tabata…
Workout là gì? Tầm quan trọng tập workout đối với cơ thể
Workout là một bài tập không còn quá xa lạ đối với những người luyện tập thể hình. Tuy nhiên hiện nay vẫn còn khá nhiều người có cái hiểu sai hay thậm chí chưa hiểu rõ khái niệm về…
12 bài tập cardio giảm mỡ toàn thân hiệu quả và đơn giản
Cardio là bài tập hỗ trợ rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức mạnh thể lực cũng như giúp người tập sở hữu vóc dáng thon gọn hơn. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về bài tập cardio giúp giảm mỡ…
Tập gym có tăng chiều cao không? 10 bài tập tăng chiều cao
Gym là một trong những bộ môn thể dục thể thao mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Misskick tìm hiểu xem tập gym có tăng chiều không và các bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả…
Lợi ích khi luyện tập cùng với tạ tay mà bạn cần nên biết
Lợi ích của tạ tay không chỉ giúp cho các bắp tay săn chắc mà còn giúp duy trì cân nặng, cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ chấn thương ở khớp xương. Hãy cùng Misskick tìm hiểu rõ…
Hít đất có giảm mỡ bụng, giảm cân không? Cách hít đất cho người béo
Hít đất có giảm mỡ bụng không? Đây là câu hỏi được nhiều bạn đọc quan tâm. Thực tế cho thấy hít đất không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả mà nó còn mang đến những lợi ích…
Giàn tạ đa năng là gì? Lợi ích của giàn tạ đa năng khi tập luyện
Giàn tạ đa năng là thiết bị tập thể hình được nhiều người tin tưởng và lựa chọn để có một thân hình quyến rũ và cơ bắp săn chắc. Tuy nhiên, bạn đã thật sự biết hết tất cả…
Chạy bộ mỗi ngày: Nên hay không nên chạy?
Việc rèn luyện và bảo vệ sức khỏe vô cùng quan trọng để giúp bạn có thể khỏe khoắn hơn. Chạy bộ là môn thể thao giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Hãy cùng Misskick tìm hiểu…