Người ta thường nói: “Nhất dáng, nhì da”. Nhưng liệu nàng có biết, chế độ ăn chính là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến không chỉ vóc dáng mà cả làn da của chúng ta không? Một chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp, lành mạnh và khoa học sẽ giúp cơ thể nàng thêm khỏe mạnh, tràn đầy sức sống, “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”. Cùng MISSKICK xây dựng chế độ ăn đúng đắn để đẹp hơn, khỏe hơn mỗi ngày nhé!
Detox hay còn gọi với tên nước thanh lọc cơ thể. Hiện này, chúng xuất hiện rất nhiều trong những vấn đề về sức khỏe, giảm cân. Vậy cách làm detox giảm cân như thế nào để vừa an toàn,…
Bạn đang muốn giảm cân, tuy nhiên lịch trình lại quá bận rộn? Đừng lo, phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8 sẽ giúp bạn có được thân hình mơ ước. Vậy cụ thể chế độ ăn 16/8 là gì…
Khi giảm cân, bạn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Cách ăn bữa tối vào thời gian nào? Ăn như thế nào? Cần hạn chế những thực phẩm gì cũng là cách để bạn gái giảm…
Những ai đang trong quá trình giảm cân hẳn sẽ không còn xa lạ với các lộ trình ăn kiêng, đặc biệt là chế độ low carb. Không những giúp giảm cân hiệu quả, áp dụng phương pháp này còn…
Bạn đã nghe ăn trái cây giúp giảm cân chưa? Điều này hoàn toàn đúng nếu bạn ăn uống một cách khoa học và thông minh đấy. Hãy cùng tìm hiểu về qua 5 loại trái cây giảm cân đứng…
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn chay có nhiều ảnh hưởng tích cực đến sức khoẻ và sắc đẹp của phái nữ. Cùng Misskick tìm hiểu những lợi ích của việc ăn chay và cách để có một…
Hầu hết sinh viên đại học đều đồng ý rằng việc trang trải ngân sách hàng tháng là một thách thức đôi khi phải cân đo đong đếm từng bữa ăn giấc ngủ. Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh là…
Chuối là một loại trái cây chứa hàm lượng chất xơ rất cao giúp tráng thành dạ dày tạo cảm giác no lâu. Chỉ cần ăn chuối đúng cách bạn sẽ vừa giảm được vòng eo lại vừa tăng kích…
Bạn cảm thấy chán nản và tội lỗi sau khi lỡ ăn quá nhiều? Hãy bình tĩnh và áp dụng ngay những mẹo giảm cân ngay sau đây. Thi thoảng, bạn sẽ vẫn muốn mình “thả ga” cùng bạn bè…
Có rất nhiều cô gái “thở thôi cũng béo”, nhìn đồ ăn vặt là bỏ chạy mặc dù thức ăn đối với con gái tụi mình là một niềm đam mê vô tận. Tuy nhiên, vẫn có nhiều loại thực…