Đầu tư vào sức khỏe là sự đầu tư không bao giờ lỗ. MISSKICK sẽ mang đến cho bạn những phương pháp chăm sóc cơ thể khỏe đẹp đúng cách, hiệu quả, giúp bạn có cơ thể luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. MISSKICK cũng sẽ chia sẻ nhiều thông tin về sức khỏe y tế, thực phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể của mình, bạn nhé!
Một đôi giày vừa vặn là người bạn đồng hành, nâng niu từng bước chạy trên sân cỏ. Nhờ vậy, bạn có thể thỏa sức ghi bàn hoặc kiến tạo bằng những đường chuyền sắc bén và chính xác. Xem…
Plyometrics là một trong những phương pháp tập giúp đốt cháy calo hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên không phải ai hiểu rõ cũng như thực hiện các bài tập này đúng kỹ thuật. Hãy cùng Misskick tìm hiểu…
Nếu bạn là người yêu thích việc tập thể dục, đi bộ, nhưng lại gặp những vấn đề về sức khỏe như bị đau dây thần kinh tọa thì có nên đi bộ, tập thể dục không. Để trả lời…
Yoga là bộ môn không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp người tập cải thiện vóc dáng hiệu quả, đặc biệt là vòng 3. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về các bài tập yoga…
Yoga là một phương pháp tập luyện hữu hiệu được nhiều người lựa chọn để cải thiện tinh thần và sức khỏe. Nếu bạn là người mới bắt đầu làm quen với bộ môn này, bài viết sẽ giới thiệu…
Nhiều chị em phụ nữ hiện nay thích sử dụng đai nịt bụng để giảm mỡ bụng, giúp cơ thể thon gọn và đẹp hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chọn đai nịt bụng như thế nào là…
Cơ Hamstring là cơ bắp thuộc phần đùi, được nhiều người lựa chọn để tập luyện. Hãy cùng Misskick tìm hiểu kỹ hơn về phần cơ này và các bài tập đơn giản và hiệu quả để sở hữu cơ…
Với những ai thường xuyên tập gym, siết cơ là một trong những kỹ thuật được rất nhiều người quan tâm. Vậy hãy cùng Misskick tìm hiểu siết cơ là gì và các nguyên tắc siết cơ mà gymer cần…
Đối với những người mới bắt đầu luyện tập thể thao, triệu chứng đau nhức cơ bắp là không thể tránh khỏi. Hôm nay, hãy cùng Misskick tìm hiểu về khái niệm DOMS là gì cũng như các cách giảm…
Nhảy dây giảm mỡ là bài tập đơn giản được nhiều người lựa chọn. Chỉ cần có một sợi dây nhảy thể dục thì bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về cách…