Cách chọn mua và phân loại băng tay thể thao

MISSKICKLối sốngThể thaoCách chọn mua và phân loại băng tay thể thao

Phần lớn các môn thể thao hiện nay đều cần đến sự hỗ trợ của đôi tay. Vì vậy để tránh chấn thương hay những va chạm trong quá trình chơi thể thao, việc sử dụng bằng tay chuyên dụng để bảo vệ đôi tay là rất cần thiết. Tham khảo ngay bài viết dưới đây của Misskick để biết cách chọn mua và phân loại băng tay thể thao.

Phân loại băng tay theo môn thể thao

Tuỳ từng môn thể thao sẽ có những loại băng tay hỗ trợ tập luyện khác nhau. Cụ thể phân loại như sau:

Băng tay bóng đá

Băng keo quấn ở cổ tay đá bóng, ở khuỷu tay hoặc cánh tay thường được các cầu thủ sử dụng khi tập luyện và thi đấu chuyên nghiệp. Mục đích để giúp các cầu thủ tránh được chấn thương do va chạm hoặc té ngã trong quá trình thi đấu hoặc bắt bóng.

Ngoài ra băng tay còn hỗ trợ các điểm yếu của khớp ngón tay, khuỷu tay. Từ đó giúp cầu thủ bắt bóng nhanh nhẹn hơn, tránh tình trạng tuột nhất là với vị trí thủ môn.

Băng tay bóng đá
Băng tay bóng đá

Băng tay bóng chuyền, bóng rổ

Băng tay bóng chuyền, bóng rổ thường được làm bằng vải spandex cùng một tấm bọt biển mỏng lót ở dưới. Băng tay sẽ được đeo hoặc quấn để bảo vệ khuỷu tay và cổ tay. Bởi đây là bộ môn thể thao cần sử dụng rất nhiều sức và sự linh hoạt của đôi tay.

Với những người mới chơi, việc đeo băng còn giúp việc tiếp bóng được trở nên dễ dàng hơn mà không sợ va đập mạnh từ bóng. Đồng thời nếu không may xảy ra quá trình va chạm khi chơi bóng thì việc đeo băng cũng giúp giảm lực một cách đáng kể.

Băng tay bóng chuyền, bóng rổ bảo vệ đôi tay vận động viên
Băng tay bóng chuyền, bóng rổ bảo vệ đôi tay vận động viên

Băng tay boxing

Boxing là bộ môn võ thuật có tính đối kháng cao và sử dụng nhiều ở phần tay. Các võ sĩ thường dùng tay để cho ra những cú đấm với lực khá mạnh.

Nếu không sử dụng băng quấn tay kèm với găng tay boxing thì võ sĩ sẽ rất dễ gặp chấn thương như bong gân, trật khớp, thậm chí là gãy ngón tay trong quá trình thi đấu. Khi gặp tình trạng này phải mất rất lâu để có thể hồi phục chấn thương và tiếp tục thi đấu.

Băng tay boxing thường là vải băng quấn quanh bàn tay kéo lên trên cổ tay và giữa cẳng tay. Chất liệu thường là vải co giãn, độ bám chắc chắn, giúp găng tay không bị trượt ra và mềm mại khi đeo, thấm hút mồ hôi, tạo cảm giác dễ chịu cho người dùng.

Băng tay boxing bảo vệ đôi tay khỏi những chấn thương
Băng tay boxing bảo vệ đôi tay khỏi những chấn thương

Băng tay tập gym

Băng tay tập gym là loại băng tay phổ biến nhất của phòng tập gym. Loại băng này được thiết kế bằng chất liệu đàn hồi và được quấn chặt xung quanh cổ tay khuỷu tay.

Đây là loại băng dùng để tránh chấn thương tốt cho các vùng cơ, khớp khi phải thực hiện các bài tập nặng như đẩy tạ, gánh tạ. Đồng thời cũng giúp cố định các khớp, tránh được tình trạng khóa khớp khi tham gia các bài tập nặng, cường độ cao.

Băng tay tập gym cố định các khớp tay
Băng tay tập gym cố định các khớp tay

Cách chọn băng tay thể thao phù hợp

Làm thế nào để biết cách chọn băng tay cho phù hợp? Bạn tuân thủ theo những tiêu chí dưới đây:

Chọn băng tay theo công dụng, chức năng

Tuỳ vào bộ môn luyện tập mà bạn tham gia cũng như là nhu cầu của mỗi người mà có thể lựa chọn một loại băng tay cho phù hợp nhất.

  • Chức năng bảo vệ: Muốn bảo vệ tay khỏi những chấn thương hoặc lực tác động quá mạnh thì nên chọn loại băng tay chuyên bảo vệ. Thiết kế chúng có phần dày dặn hơn để gia tăng lực bảo vệ cơ, xương, khớp. Bảo vệ từ cổ tay, bàn tay, ngón tay để tránh những chấn thương gãy ngón, bong gân, gãy xương, trật khớp.
  • Chức năng hỗ trợ: Giúp trợ lực ở cổ tay, khuỷu tay, giảm đau trong các trường hợp từng bị chấn thương trước đó những vẫn muốn tham gia thể thao.
  • Chức năng thấm hút mồ hôi: Những người thường xuyên bị đổ mồ hôi tay gây cản trở quá trình đeo găng, tập luyện, cầm nắm vật, bạn nên chọn những loại băng có thiết kế vải sợi cotton co giãn, thấm hút mồ hôi tốt.
Lựa chọn băng tay phù hợp với công dụng mong muốn
Lựa chọn băng tay phù hợp với công dụng mong muốn

Chọn băng tay theo chủng loại, kích thước

Với mỗi bài tập, môn tập khác nhau thì bạn nên chọn cho mình những loại băng tay phù hợp. Đảm bảo quấn quanh tay vừa vặn, đáp ứng tốt được các chứng năng, thỏa mãn yêu cầu của bài tập.

Bạn nên tránh chọn những loại băng tay quá chật có thể gây cản trở sự vận động của cánh tay, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Nhưng cũng không vì thế lại chọn những chiếc băng tay quá rộng, khi đeo dễ bị tuột khỏi tay và ảnh hưởng đến kết quả tập luyện.

Băng tay phải phù hợp với kích thước tay
Băng tay phải phù hợp với kích thước tay

Chọn băng tay theo chất liệu

Các loại băng tay thể thao hiện nay thường được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, điển hình như: Thun, cotton, spandex,… nhằm đảm bảo độ co giãn, tính bền bỉ cao. Đặc biệt với chất liệu cotton có khả năng thấm hút mồ hôi tương đối tốt, trọng lượng nhẹ và nhanh khô.

Thích hợp cho các môn thể thao hoạt động trong nhà, ngoài trời và nhiều bộ môn khác nhau như: Tennis, golf, bóng bàn, bóng rổ, bóng chuyền,… Các môn thể thao hạng nặng như: Boxing, cử tạ, gym…Chính vì vậy đây là chất liệu được ứng dụng nhiều nhất để sử dụng làm băng tay thể thao.

Lựa chọn băng tay có chất liệu mềm mại, co giãn
Lựa chọn băng tay có chất liệu mềm mại, co giãn

Chọn băng tay theo thương hiệu

Lựa chọn băng tay theo thương hiệu cũng là một tiêu chí được nhiều người áp dụng. Các hãng quần áo, phụ kiện thể thao nổi tiếng như: Nike, Adidas, Reebok,… đều có sản phẩm băng tay thể thao.

Nên chọn những dòng băng từ thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo chất lượng và hiệu quả sử dụng. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ những người đã qua sử dụng, đọc review của người dùng,… để đánh giá chất lượng một cách khách quan nhất.

Băng tay từ những thương hiệu nổi tiếng
Băng tay từ những thương hiệu nổi tiếng

Lưu ý khi dùng băng tay thể thao

Một vài lưu ý bạn cần nhớ khi mua băng tay thể thao:

Chọn băng tay sao cho phù hợp với yêu cầu của từng bài tập, môn thể thao.

  • Chọn băng tay đúng size, đúng kích cỡ, cho phù hợp với đôi tay, tránh bó sát quá mức nhưng cũng không nên quá rộng. Cho các cử động tay, ngón tay linh hoạt nhất.
  • Chọn băng tay từ thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo chất lượng.
  • Vệ sinh sạch sẽ các loại băng tay sau khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả và độ bền.
Lưu ý khi dùng băng tay thể thao
Lưu ý khi dùng băng tay thể thao

Xem thêm:

Phân loại băng tay thể thao sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhất. Với những thông tin trên đây hy vọng giúp bạn hiểu hơn.

Nên đọc

Chạy bộ giúp có to mông không? Cách chạy bộ tăng vòng 3

Chạy bộ là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích, thế nhưng các runner thường thắc mắc liệu chạy bộ có giúp...
Hướng dẫn cách chọn tạ tay phù hợp cho nam giới

Hướng dẫn cách chọn tạ tay phù hợp cho nam giới

0
Tạ tay hay còn được gọi là tạ đơn, là dụng cụ dùng để rèn luyện thể hình tại phòng tập hay ngay tại...
circuit training là gì

Circuit training là gì? Ưu, nhược điểm và cách tập Circuit training

0
Circuit training là phương pháp tập rất phổ biến hiện nay với những hiệu quả mà chúng mang lại. Tuy nhiên, vẫn còn số...
Pace là gì

Pace trong chạy bộ là gì? Cách tính pace trong chạy bộ

0
Pace là một thuật ngữ thường dùng để tính tốc độ chạy bộ của một người. Nếu bạn vẫn chưa biết pace là gì...
Gym là gì? 6 lợi ích của tập gym mà bạn nên biết

Gym là gì? 6 lợi ích của tập gym mà bạn nên biết

0
Ngày nay, để sở hữu thân hình thon thả săn chắc, rất nhiều người lựa chọn đi luyện tập gym. Có nhiều bạn tập...
Bài viết liên quan