9 bài tập Yoga chữa gù lưng hiệu quả không nên bỏ qua
Gù lưng sẽ khiến cho vóc dáng bị mất đi vẻ thẩm mỹ, bên cạnh đó còn ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt thường ngày. Vì vậy, trong bài viết này hãy cùng Misskick tìm hiểu…
Thẻ yoga
Trồng cây chuối Yoga có tác dụng gì? Cách tập đơn giản
Trồng cây chuối là một động tác trong Yoga được rất nhiều người sử dụng trong khi luyện tập, có tác dụng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì vậy, trong bài viết này hãy cùng Misskick…
15 bài tập yoga giảm mỡ toàn thân nhanh chóng, hiệu quả
Yoga là bộ môn vừa giúp cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai, khỏe mạnh hơn vừa hỗ trợ người tập có thể giảm mỡ và giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về các bài tập…
Tập yoga xong có nên tắm không và những điều cần lưu ý
Sau khi tập yoga, cơ thể thường đổ mồ hôi gây bết dính trên da và người tập thường muốn đi tắm ngay sau đó. Nhưng tập yoga xong có nên đi tắm không và liệu có ảnh hưởng gì…
Yoga suối nguồn tươi trẻ là gì? Tác dụng, tư thế và lưu ý khi tập
Theo thời gian, con người sẽ dần già nua và sức khỏe cũng kém đi và bạn cần luyện tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe cho mình. Cách thức nhanh nhất để lấy lại sự tươi…
15 bài tập yoga tăng kích thước vòng 3 thêm quyến rũ, săn chắc
Yoga là bộ môn không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp người tập cải thiện vóc dáng hiệu quả, đặc biệt là vòng 3. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về các bài tập yoga…
10 bài tập yoga cơ bản dành cho người mới bắt đầu hiệu quả
Yoga là một phương pháp tập luyện hữu hiệu được nhiều người lựa chọn để cải thiện tinh thần và sức khỏe. Nếu bạn là người mới bắt đầu làm quen với bộ môn này, bài viết sẽ giới thiệu…
Có các loại yoga nào? Tổng hợp các trường phái yoga phổ biến
Yoga đã không còn là bộ môn thể thao xa lạ đối với nhiều người, thậm chí nó được ưa chuộng và phổ biến khắp mọi nơi. Tuy nhiên, vẫn rất nhiều người chưa hiểu về các trường phái yoga.…
12 bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa giảm đau hiệu quả
Đau thần kinh tọa là một cảm giác vô cùng khó chịu, gây nên những cản trở trong sinh hoạt thường ngày, thậm chí còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng Misskick tìm…
Nên tập yoga vào lúc nào trong ngày? 3 thời điểm tập tốt nhất
Yoga là một trong những bộ môn thể dục được ưa chuộng ngày nay, nhất là với những ai muốn nâng cao sức khoẻ, dẻo dai và linh hoạt hơn. Bài viết sau Misskick sẽ chia sẻ cho các bạn…