Thẻ: chạy bộ

Sau khi ăn cần một khoảng thời gian để tiêu hóa và để lượng dinh dưỡng được tiếp thu vào cơ thể. Vậy ăn...

Chạy bộ là hoạt động tập luyện được nhiều người yêu thích bởi đây là bài tập giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nếu...

Chạy nhanh đòi hỏi sự thử thách nhiều hơn so với chạy bộ với tốc độ bình thường, khi năng suất luyện tập của...

Nếu bạn đã từng tham gia vào các cuộc thi chạy bộ, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến Cadence. Vậy cadence trong chạy...

Pace là một thuật ngữ thường dùng để tính tốc độ chạy bộ của một người. Nếu bạn vẫn chưa biết pace là gì...

Chạy bộ có to chân không là câu hỏi của nhiều người đã và đang, và sẽ tập luyện chạy bộ mong muốn tìm...

Tập luyện yoga là một quá trình lâu dài vì vậy mỗi người cần phải đầu tư nhiều thời gian, công sức để đạt...

Các runner mong muốn đạt kết quả tốt nhất thì nên có chế độ dinh dưỡng cho người chạy bộ chuẩn khoa học. Mời...

Nếu bạn không phải là một vận động viên chuyên nghiệp bạn sẽ không để ý tới việc chạy bộ đáp bằng gót hay...

Cơ bụng 6 múi là mong ước của rất nhiều chàng trai, có nhiều cách để hình thành cơ bụng 6 múi, trong đó...