Sau khi vo gạo, hầu như chúng ta đều đổ hết đi nước vo gạo mà không hay biết rằng nó có rất nhiều dưỡng chất tốt. Bạn có thể sử dụng nước vo gạo gội đầu để dưỡng tóc đẹp tự nhiên, chắc khoẻ ngay tại nhà. Cùng xem qua bài viết này để biết cách gội đầu bằng nước vo gạo hiệu quả nhé!
Nội dung bài viết
Các dưỡng chất trong nước vo gạo
Gạo là một trong những loại ngũ cốc phổ biến nhất trên thế giới hiện nay. Ở Việt Nam, gạo còn là nguồn thực phẩm chính trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Gạo là nguồn thực phẩm Folate (vitamin B9) rất giàu vitamin B, giúp điều trị tình trạng thiếu máu.
Gạo còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc như:
- Axit folic (vitamin B9), selen: Các chất này có vai trò quan trọng trong sự thay đổi của tế bào, nang lông và sức khỏe của da đầu. Chúng giúp kích thích sự phát triển của nang tóc và làm dày tóc.
- Niacin (B3), allantoin: Hai chất có trong nước gạo giúp cải thiện độ đàn hồi của nang lông, tăng lưu lượng máu ở da đầu giúp giảm viêm.
- Magie: giúp nang tóc thêm chắc khỏe nhờ việc hoà tan sự tích tụ canxi trên tóc.
- Inositol (vitamin B8): Thành phần dinh dưỡng này được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như ngũ cốc, trái cây, đậu, hạt. Chúng có tác dụng tăng độ đàn hồi tóc, làm tóc chắc khỏe hơn, ngăn chặn tình trạng tóc mỏng, tóc thưa.
Lợi ích của việc gội đầu bằng nước vo gạo
Vì có nhiều dưỡng chất tốt nên khi gội đầu bằng nước vo gạo có những tác dụng như:
- Giúp tóc chắc khỏe tự nhiên.
- Tóc bóng mượt hơn sau khi gội đầu.
- Giúp tóc mọc nhanh hơn, ngăn tình trạng tóc thưa, tóc mỏng.
- Tóc ít bị rối sau gội.
- Chiết xuất khoáng gạo kích thích sự phát triển của tóc và giảm tình trạng rụng tóc.
- Sau khi lên men, nước vo gạo còn giúp ngăn ngừa và điều trị gàu. Các thành phần dưỡng chất giúp ức chế sự phát triển của Malassezia – loại nấm gây gàu cho da đầu.
- Nước vo gạo còn giúp tóc phục hồi sau khi dùng các sản phẩm hoá chất như thuốc nhuộm, thuốc tẩy.
Cách gội đầu bằng nước vo gạo giúp tóc chắc khỏe
Dùng nước vo gạo thông thường
Để việc gội đầu hiệu quả hơn, bạn không nên dùng nước vo gạo đầu tiên, vì nước gạo lúc này còn chứa nhiều chất bẩn bên trong. Bạn có thể tham khảo các bước thực hiện sau:
- Chuẩn bị lượng gạo bạn thường dùng cho gia đình.
- Cho nước vào khuấy nhẹ nhàng, chắt bỏ nước đầu để loại bỏ bụi bẩn bám ở gạo.
- Cho nước vào vo gạo lần thứ hai rồi chắt lấy nước này để gội đầu.
- Làm ướt tóc thật kỹ bằng nước. Lấy nước gạo thấm đều lên tóc, massage nhẹ khoảng 5 phút để các dưỡng chất thấm vào tóc.
- Gội lại thật sạch với nước.
Dùng nước vo gạo lên men
Nước vo gạo sau khi lên men có nhiều tác dụng tốt hơn cho tóc và da đầu so với nước vo gạo thông thường. Nước vo gạo lên men có chất chống oxy hóa cao hơn. Nó có thể chống lại những tổn thương tế bào tóc và da.
- Sau khi vo lấy nước vo gạo lần 2, bạn để yên nước vo gạo ở nhiệt độ phòng trong khoảng 12 – 24 tiếng để nó lên men. Sau đó, bạn nên lọc lại nước vo gạo trước khi sử dụng.
- Làm ướt tóc với nước. Sử dụng nước vo gạo lên men massage nhẹ nhàng cho thấm đều.
- Xả tóc sạch lại với nước.
- Gội đầu lại với dầu gội.
Lưu ý: Sau 24 tiếng lên men, nếu bạn chưa sử dụng ngay, bạn có thể chắt ra và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé!
Dùng nước vo gạo đun sôi
Ngoài hai cách ở trên, bạn còn có thể gội đầu bằng nước vo gạo đã đun sôi với các bước thực hiện như sau:
- Bạn chuẩn bị gạo và nấu cơm như bình thường nhưng sử dụng lượng nước nhiều hơn. Sau khi cơm sôi, nước gạo bắt đầu sền sệt thì bạn chắt ra chén.
- Dùng nước pha loãng nước gạo vừa đun sôi để sử dụng. Trước tiên, làm ướt tóc với nước, rồi nước vo gạo đã chuẩn bị massage cho tóc.
- Xả sạch tóc với nước.
Nên gội đầu bằng nước vo gạo bao nhiêu lần trong 1 tuần?
Bạn có thể sử dụng phương pháp này từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý một số điều khi gội đầu bằng nước vo gạo là:
- Nên loại bỏ nước vo gạo đầu tiên để tránh những bụi bẩn, tạp chất trong đó không tốt cho da đầu.
- Không sử dụng nước vo gạo lên men quá lâu gây chua
- Không lưu nước vo gạo quá lâu trên tóc. Điều này có thể làm khô tóc, khiến da đầu trở nên ngứa hơn.
- Luôn xả nước thật kỹ để làm sạch da đầu sau khi gội đầu bằng nước vo gạo.
- Không sử dụng nước vo gạo đã được bảo quản quá lâu trong tủ lạnh.
Trên đây là bài viết chia sẻ tất tần tật cách gội đầu bằng nước vo gạo hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng bạn đã có những thông tin hữu ích về phương pháp gội đầu truyền thống này nhé!
