Hiện nay các bạn nữ rất thường xuyên đi tập gym, vậy các nàng đã tìm được cho mình những bộ quần áo tập gym nữ thích hợp chưa? Nếu chưa hãy cùng Misskick xem qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Tại sao phải chọn đồ tập gym kỹ lưỡng?
So với những bộ trang phục thường ngày, nếu các nàng mặc đi tập gym sẽ không thoải mái vì chất liệu không được phù hợp, việc di chuyển và vận động cũng trở nên khó khăn hơn.
Việc có được một bộ trang phục chuyên dụng sẽ giúp các bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều. Ngoài ra, việc mặc quần áo tập gym cũng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và không quá nổi bật trong phòng tập.
Cách lựa chọn quần áo tập gym nữ
Chất liệu vải thoải mái
Việc lựa chọn chất liệu vải vô cùng quan trọng, vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sự thoải mái trong quá trình tập của chị em. Nếu các bạn nữ thuộc nhóm người ít ra mồ hôi và thường xuyên thực hiện những bài tập nhẹ thì việc lựa vải cotton là vô cùng thích hợp.
Còn nếu phải thực hiện những động tác nặng, tiêu tốn nhiều sức lực và khiến bản thân mau ra mồ hôi thì sợi polyester sẽ là lựa chọn được các chị em yêu thích vì không mang đến cảm giác ẩm ướt và luôn khiến người mặc cảm thấy thoải mái.
Trang phục vừa vặn với cơ thể
Việc lựa chọn các loại trang phục không phù hợp đôi khi sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến các nhóm cơ của cơ thể như rạn da, ngực bị chảy xệ,… Vì thế các nàng cũng nên chú ý đến độ co giãn của trang phục nhé!
Một bộ trang phục vừa vặn và có độ co giãn tốt sẽ mang lại sự hiệu quả và thoải mái trong quá trình luyện tập. Đối với những bài tập yoga nhẹ nhàng, những chiếc áo ôm khít cơ thể sẽ giúp các nàng cảm thấy thoải mái hơn.
Còn với những môn thể thao như chạy bộ, leo núi, chạy xe đạp thì việc lựa chọn một chiếc quần quá dài, hay quần ống rộng là không phù hợp. Vậy nên tùy vào từng bài tập mà bạn có thể cân nhắc để lựa chọn trang phục thích hợp cho mình.
Đồ tập phù hợp theo mùa trong năm
Mỗi một mùa sẽ có những bộ trang phục với các đặc điểm khác nhau để các nàng tha hồ chọn lựa. Nếu vào những ngày hè nóng bức, thì bộ trang phục cộc tay là lựa chọn thích hợp cho thời điểm này.
Hoặc nếu vào những ngày mùa đông lạnh giá, các bạn nữ vừa muốn chạy bộ vừa không muốn bản thân bị lạnh thì một chiếc áo thể thao cùng quần legging sẽ giúp các bạn thực hiện việc này.
Các item cần có cho một “gymer chính hiệu”
Áo tập gym
- Áo bra thể thao
Một chiếc áo sẽ hỗ trợ các bạn nữ trong các bài tập yoga, cardio, chạy bộ,…khi được thiết kế ôm sát cơ thể, giúp nâng đỡ và có độ co giãn tốt, mềm nhẹ. Dễ dàng phối với một số món phụ kiện như giày sneaker hay áo khoác.
- Áo thun thể thao
Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi chỉ mặc mỗi chiếc áo bra thì áo thun thể thao sẽ thích hợp hơn cho bạn. Đây là một chiếc áo với đa dạng kiểu dáng và màu sắc.
Chị em có thể thoải mái kết hợp với bất kỳ item hay bộ trang phục nào như quần legging, áo hoodie, giày thể thao,… Và các nàng sẽ trở nên vô cùng trẻ trung, năng động trông những bộ outfit này.
- Áo tank top
Các bạn nữ cần một chiếc áo có thể điều hòa được lượng mồ hôi và nhiệt độ của cơ thể, vậy thì bạn áo tank top chính là vị cứu tinh của các bạn. Ngoài ra khi mặc áo tank top đi tập sẽ giúp các nàng tăng thêm phần tự tin.
- Áo khoác thể thao
Lại thêm một item mà các nàng không thể bỏ qua khi mix and match cùng quần legging, short hay jogger. Và vì sự tiện lợi của nó nên áo khoác thể thao được sử dụng rất nhiều trong hầu hết các hoạt động thể thao.
Quần tập gym
- Quần legging
Quần legging là item cơ bản thường được sử dụng cho các hoạt động thể thao. Với chất liệu vải tổng hợp, loại quần này vừa có khả năng co giãn, vừa thoáng khí giúp các nàng cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình vận động.
Vì sự đơn giản và tiện lợi nên quần legging rất dễ dàng để phối với các loại áo khác như áo thun, áo khoác,… Và với hai chiếc túi hai bên, các bạn nữ cũng có thể dễ dàng mang theo chìa khóa hoặc điện thoại khi đang luyện tập.
- Quần short
Quần short là loại quần rất thích hợp dành cho các bạn nữ yêu thích việc chạy bộ. Quần short loại này được thiết kế có lớp lót bên trong, mang đến một cảm giác an toàn và thoải mái cho người mặc.
Xem thêm:
- Bật mí cách chọn áo khoác tập gym đúng chuẩn và phù hợp
- 8 cách phối đồ với quần thể thao nữ cực chất và hợp thời trang
- Áo thể thao của Livan có tốt không? Và những điều bạn cần biết
Để có được cho bản thân những bộ quần áo tập gym nữ là không hề khó đúng không nào? Chỉ cần các nàng chú ý và dành thời gian tìm hiểu về nó một chút là sẽ thành công. Misskick chúc các bạn sẽ tìm được cho mình một bộ trang phục thích hợp nhé!
