Áo ngực từ lâu đã trở thành vật bất ly thân của chị em phụ nữ. Tuy nhiên nhiều chị em cảm thấy chính chiếc áo ngực lại tạo cảm giác không thoải mái trong cuộc sống sinh hoạt nên thường “thả rông” khi ở nhà. Vậy hãy cùng Misskick tìm hiểu việc không mặc áo ngực có bị chảy xệ không nhé!
Nội dung bài viết
Tác hại khi không mặc áo ngực thường xuyên
Dễ bị chảy xệ
Ngực là một bộ phận quan trọng trên cơ thể phái nữ, vòng một đẹp giúp các chị em thêm tự tin khi xuất hiện trước đám đông. Chiếc áo ngực góp phần hỗ trợ và tôn lên vẻ đẹp đó. Tuy nhiên nhiều chị em lại thường xuyên “thả rông” vòng một để thoải mái trong hoạt động hàng ngày.
Việc không mặc áo ngực có thể gây nên tình trạng chảy xệ vòng một. Bởi lẽ khi kích cỡ ngực càng lớn trọng lượng sẽ càng nặng và có thể gây áp lực đối với các mô tuyến trên ngực. Khi không mặc áo ngực, vòng một không được nâng đỡ, các hệ thống dây chằng cooper bị kéo xuống và gây nên tình trạng chảy xệ.
Không mặc áo ngực thường xuyên có thể làm thay đổi kích thước, hình dáng của ngực, thậm chí các chị em dễ bị một vài chấn thương vùng ngực khi vận động mạnh hay tham gia các môn thể thao. Đồng thời bạn cũng có thể gặp tình trạng đau tức ngực gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ảnh hưởng xấu đến tư thế
Nếu bạn là người có size ngực lớn, việc thường xuyên không mặc áo ngực sẽ gây nhiều ảnh hưởng tới tư thế của bạn. Lưng và cổ là hai bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất, cơ thể bạn dễ bị đổ về phía trước nên có thể gây đau mỏi lưng, cổ.
Bên cạnh đó, cơ thang là vùng cơ bắt đầu từ phần sau của cổ tới hai vai và thắt lưng, phần cơ này rất dễ bị ảnh hưởng nếu như bạn thường xuyên không mặc áo ngực. Chiếc áo ngực sẽ góp phần phần nâng đỡ và giảm áp lực cho cơ thể giúp hạn chế phần cổ, lưng không bị đau mỏi.
Giảm sự tự tin
Không mặc áo ngực có thể khiến bạn trông mất thẩm mỹ hơn đối với người đối diện. Hãy thử nghĩ sẽ như thế nào nếu thời tiết nắng nóng, cơ thể đổ nhiều mồ hôi và lớp áo của bạn dính lấy cơ thể.
Áo ngực giúp vòng một của bạn gọn gàng hơn, tôn lên những nét đẹp của cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, tự tin, tinh tế hơn khi ra ngoài mà không sợ hớ hênh hay lộ hàng.
Lợi ích khi không mặc áo ngực
Những lợi ích sau sẽ không có tác dụng nếu bạn thường xuyên không mặc áo ngực, thỉnh thoảng bạn có thể “thả rông” sẽ rất có lợi cho vòng một nhé!
Cải thiện tuần hoàn máu
Mặc dù không mặc áo ngực thường xuyên sẽ gây ra nhiều tác hại, tuy nhiên nếu “thả rông” đúng cách có thể đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi bạn mặc áo ngực thường xuyên có thể chèn ép vùng ngực, đặc biệt là vị trí xung quanh tim có thể gây ảnh hưởng đến tuần hoàn của máu.
Nếu bạn mặc áo ngực quá chật, áo nịt chặt lấy vùng ngực sẽ làm bạn khó chịu và có thể gây cảm giác khó thở, không thoải mái. Chính vì thế nếu ở nhà, đôi lúc bạn có thể không mặc áo ngực để cải thiện tuần hoàn máu của cơ thể.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn nếu không mặc áo ngực. Các đai áo không chèn ép ngực giúp các mạch máu được lưu thông, việc hô hấp diễn ra dễ dàng hơn nên bạn sẽ có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Đồng thời, tim của bạn hoạt động tốt hơn, bạn có thể đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng và dễ dàng. Một giấc ngủ ngon có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày mới, làm việc năng suất, cơ thể khỏe mạnh hơn.
Giúp vòng 1 phát triển tự nhiên
Với những ai có vòng một khiêm tốn, thì việc không mặc áo ngực giúp cải thiện điều đó. Khi bạn không mặc áo ngực, bầu ngực sẽ phải tự hoạt động mạnh hơn để chống lại trọng lực, chính điều đó có thể giúp ngực phát triển và tăng kích cỡ.
Đặc biệt ở độ tuổi dậy thì, không mặc áo ngực hỗ trợ rất nhiều cho quá trình phát triển của ngực, ngực sẽ phát triển một cách tự nhiên và toàn diện, kết hợp với một số thực phẩm dinh dưỡng khác sẽ đạt hiệu quả rất tốt.
Hỗ trợ chức năng hô hấp
Quá trình hô hấp diễn ra tốt hơn nếu bạn không mặc áo ngực. Bởi vì khi mặc áo ngực, phần ngực bị chèn ép và gò bó trong thời gian dài sẽ khiến bạn dễ cảm thấy tức ngực, hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn nên bạn sẽ có cảm giác khó thở.
Mặc dù điều này sẽ không quá nguy hiểm nhưng nếu tình trạng khó thở diễn ra thường xuyên, lâu dần có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu không cần thiết, bạn có thể không cần mặc áo ngực, và nên chọn size áo ngực vừa vặn không quá chật để tránh làm ảnh hưởng xấu đến hô hấp.
Hạn chế tổn thương da và loại bỏ độc tố qua tuyến mồ hôi
Những chiếc áo ngực sẽ dễ để lại vết lằn trên da của bạn, thậm chí nếu áo ngực quá chật có thể khiến da bị xước bị đỏ, vết hằn đó sẽ gây mất thẩm mỹ nếu như bạn mặc những thiết kế váy áo hở vai hay hở lưng.
Những người có cơ địa nhạy cảm, da dễ bị kích ứng, áo ngực có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Bởi chất liệu vải, màu nhuộm có thể có những chất gây dị ứng cho làn da.
Khi không mặc áo ngực, quá trình thải độc của cơ thể qua tuyến mồ hôi diễn ra tốt hơn và đạt hiệu quả cao hơn. Các lỗ chân lông cũng được thông thoáng hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn trứng cá trên da.
Giúp dễ chịu hơn khi tới “ngày đèn đỏ”
Các chị em mỗi lần đến kỳ đèn đỏ cơ thể có nhiều thay đổi dễ gây cảm giác khó chịu. Trong những ngày đèn đỏ, kích thước vòng ngực có xu hướng tăng lên, căng và có thể gây đau, tức ngực. Không mặc áo ngực vào những ngày này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Như vậy thường xuyên mặc áo ngực hàng ngày cũng không hề tốt cho sức khỏe của phái đẹp. Khi bạn không phải vận động hay đi ra ngoài, bạn có thể thoải mái “thả rông” để cơ thể khỏe mạnh hơn. Khi tập thể thao, hãy chọn những loại áo ngực thể thao phù hợp nhé!
Cách cải thiện vòng ngực bị chảy xệ đơn giản
Tập luyện các bài tập nâng cơ ngực
Việc tập luyện thể thao kết hợp với các bài tập nâng ngực như press, hay sử dụng tạ tay trong bài tập, tập một số bài tập yoga sẽ hỗ trợ giảm tình trạng chảy xệ của ngực, giúp vòng một thêm săn chắc và khỏe mạnh.
Chọn loại áo ngực phù hợp
Khi lựa chọn áo ngực, bạn nên lựa những chiếc áo phù hợp với kích thước vòng một của mình, không nên chọn những chiếc áo quá chật vì có thể chèn ép ngực gây khó chịu, hoặc những chiếc áo quá rộng không có tác dụng nâng đỡ.
Chất liệu vải áo ngực vô cùng quan trọng, nên ưu tiên chọn những chất liệu vải mềm mại, độ co giãn tốt để vận động thoải mái, thấm hút mồ hôi giúp hạn chế mùi mồ hôi, và tạo cảm giác thông thoáng.
Khi ra ngoài gặp bạn bè, khách hàng, hay chỉ là dạo chơi, bạn nên mặc áo ngực để trở nên tinh tế, lịch sự và tự tin hơn. Nếu bạn yêu thích thể thao, vậy hãy lựa chọn những loại áo ngực thể thao để có thể bảo vệ ngực một cách tốt nhất.
Nếu bạn không phải là người thích thả rông, khi ở nhà bạn có thể chọn những chiếc áo ngực mút mỏng, không gọng hay không đường may, bralette,… để cảm thấy thoải mái và đảm bảo có sức khỏe tốt nhé!
Xem thêm:
- Cup ngực A B C là gì? Phân loại và cách đo size áo ngực chuẩn
- Size áo ngực nhỏ nhất là bao nhiêu? Mẹo chọn bra cho ngực bé
- 15 loại áo ngực nữ phổ biến nhất hiện nay, bạn đã biết hết chưa?
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về việc không mặc áo ngực thường xuyên có bị chảy xệ không. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay chia sẻ thêm, hãy liên hệ với chúng tôi ngay nhé!
