Các bài tập yoga giãn cơ giúp điều trị căng cơ bắp
Căng cơ là một trạng thái rất khó chịu mà bất cứ ai cũng không muốn gặp phải. Tuy nhiên, […]
Khỏe đẹp
Chuyên mục Khỏe đẹp của MISSKICK chia sẻ với nàng những bí quyết để trở nên khỏe đẹp, tự tin, rạng rỡ hơn thông qua các mẹo chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, đừng bỏ qua tips làm đẹp, massage, thể dục, luyện tập để có cơ thể dẻo dai, săn chắc và đầy năng lượng. Cùng MISSKICK chinh phục hành trình khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nhé!
8 bài tập tăng cơ người gầy giúp cơ thể thể khỏe mạnh, săn chắc
Thân hình đầy đặn và săn chắc là mong ước của nhiều người vì vừa nâng cao tính thẩm mỹ
Tập yoga đốt bao nhiêu calo? Có giúp giảm cân không?
Yoga là một bộ môn tập luyện thiền định mà còn mang lại khả năng giảm cân vô cùng hiệu
Bài tập lưng với bóng yoga chuẩn và dễ dàng nhất
Nếu bạn đang tập yoga thì không thể bỏ qua các bài tập với bóng tập yoga. Các bài tập này
Lợi ích và cách thực hiện tư thế yoga rắn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang là bài tập trong chuỗi chào mặt trời truyền thống, cung cấp nhiều năng lượng
Hít đất đốt bao nhiêu calo? Những bài tập hít đất hiệu quả tại nhà
Hít đất là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cực kỳ tốt.
Cách chọn mua dây kháng lực tập gym cho nam phù hợp và chuẩn nhất
Dây kháng lực là dụng cụ không còn quá xa lạ đối với những người chuyên tập thể hình (gym),
Cách chọn thảm tập yoga tốt và phù hợp nhất
Thảm tập yoga là một phần không thể thiếu trong các buổi tập, giúp cho người tập cảm thấy thoải
Dance fitness, dance workout là gì? Tổng quan về dance fitness
Học tập và làm việc mỗi ngày rất dễ làm cho cả người căng thẳng, cơ thể mệt mỏi rã
Chạy bộ đáp bằng gót hay mũi? Kỹ thuật tiếp đất khi chạy bộ
Nếu bạn không phải là một vận động viên chuyên nghiệp bạn sẽ không để ý tới việc chạy bộ