Luật chơi tennis cơ bản nhất từ A – Z mà bạn nhất định phải biết
Tennis là một trong những bộ môn thể thao rèn luyện sức khỏe. Nếu bạn đang có ý định muốn tập luyện với bộ môn này, bạn nhất định phải hiểu rõ về luật chơi cơ bản của Tennis để…
Danh mục Khỏe đẹp
Chuyên mục Khỏe đẹp của MISSKICK chia sẻ với nàng những bí quyết để trở nên khỏe đẹp, tự tin, rạng rỡ hơn thông qua các mẹo chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, đừng bỏ qua tips làm đẹp, massage, thể dục, luyện tập để có cơ thể dẻo dai, săn chắc và đầy năng lượng. Cùng MISSKICK chinh phục hành trình khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Chạy bộ có to chân không? Mẹo chạy bộ đúng giúp chân thon
Chạy bộ có to chân không là câu hỏi của nhiều người đã và đang, và sẽ tập luyện chạy bộ mong muốn tìm kiếm câu trả lời. Hãy cùng Misskick tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!…
Hướng dẫn tư thế yoga mặt trời cho người mới bắt đầu
Bạn đang tìm kiếm những bài tập Yoga giúp bạn trở nên tỉnh táo vào buổi sáng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hãy để bài viết của Misskick hướng dẫn tư thế yoga mặt trời…
Tập yoga bao lâu mới có hiệu quả? Các lưu ý khi tập yoga
Tập luyện yoga là một quá trình lâu dài vì vậy mỗi người cần phải đầu tư nhiều thời gian, công sức để đạt được mục tiêu luyện tập. Vậy tập yoga bao lâu mới có hiệu quả? Cùng Misskick…
Chất béo tốt là gì? Phân loại chất béo tốt và chất béo xấu
Chất béo đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể và bảo vệ sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chất béo tốt và chất béo xấu là…
Tập yoga có cần thảm không? Lợi ích của thảm tập yoga
Chúng ta thường thấy những người tập yoga đều sở hữu một tấm thảm yoga riêng nhưng liệu điều này có thực sự cần thiết? Hãy cùng Misskick tìm hiểu xem tập yoga có cần thảm không và tập yoga…
12 bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa giảm đau hiệu quả
Đau thần kinh tọa là một cảm giác vô cùng khó chịu, gây nên những cản trở trong sinh hoạt thường ngày, thậm chí còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng Misskick tìm…
Tốc độ đi bộ trung bình là bao nhiêu thì tốt cho sức khỏe?
Tác dụng của đi bộ không chỉ là giúp cơ thể khỏe mạnh, điều hoà hệ tuần hoàn mà còn giúp tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng. Tuy nhiên, liệu bạn có biết tốc độ đi bộ trung bình của…
Top 18 bài tập làm nhỏ bắp chân lại được phái nữ tin tưởng
Bắp chân nhỏ gọn và thon thả là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ vì mang đến vẻ ngoài mảnh khảnh và nhẹ nhàng. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về bài tập làm nhỏ bắp chân đơn giản…
Đi bộ cầu thang tốn bao nhiêu calo? Có giảm cân không?
Đi bộ cầu thang tưởng chừng như là một hoạt động hằng ngày hết sức bình thường nhưng cũng đóng vai trò là một bài tập đơn giản giúp chúng ta đốt cháy calo hiệu quả. Hãy cùng Misskick tìm…