Đi leo núi mặc đồ gì an toàn và thoải mái nhất?

MISSKICKThời trangQuần áoĐi leo núi mặc đồ gì an toàn và thoải mái nhất?

Lần đầu đi leo núi chắc đã khiến bạn rất háo hức. Vậy bạn đã biết đi leo núi mặc đồ gì để vừa an toàn lại vừa gọn nhẹ thoải mái nhất chưa? Hãy cùng đọc ngay bài viết sau để tìm hiểu nhé.

Đi leo núi mặc đồ gì an toàn và gọn nhẹ nhất?

Trước khi đi leo núi bạn nên tìm hiểu thử địa hình, thời tiết ở núi thế nào, từ đó bạn có thể vạch ra “chiến lược” chuẩn bị những bộ quần áo phù hợp cho chuyến đi cũng như cũng công cụ, dụng cụ cần thiết.

Quần leo núi chuyên dụng

Thay vì mặc những chiếc quần jeans bó sát hay nặng trịch thì hãy lựa chọn những chiếc quần leo núi chuyên dụng độ co dãn cao, dễ chịu có khả năng chống gió chống nắng. Ngoài ra, nếu thời tiết lạnh, bạn có thể chuẩn bị thêm một chiếc quần nỉ bó sát để giữ ấm cơ thể.

Quần leo núi chuyên dụng
Quần leo núi chuyên dụng

Quần bó cơ

Quần bó cơ được yêu thích bởi khả năng giữ nhiệt tốt cũng như bay mồ hôi nhanh. Khi leo núi, chân phải di chuyển nhiều việc sử dụng quần bó cơ tạo một lực nén lên cơ bắp giúp cơ chân được cố định.

Quần bó cơ
Quần bó cơ

Quần short

Quần short cũng là trang phục không thể thiếu mỗi khi leo núi vì quần mang lại sự thoải mái cho đôi chân, ít gây va chạm giữa cơ thể và quần áo. Tuy nhiên, quần short chỉ nên dùng vào thời tiết mùa hè và đường ít chướng ngại vật.

Quần short
Quần short

Áo thun

Áo thun cũng được đánh giá là một món đồ không thể thiếu. Với áo thun bạn nên chọn những chiếc áo có khả năng bay hơi tốt, không đọng lại nước trong áo. Bởi ngoài việc gây thâm kim áo thì khi nhiệt độ hạ xuống, có thể khiến cơ thể bị sốc nhiệt.

Áo thun
Áo thun

Áo khoác

Từ lâu, các bạn đã biết tia UV trong mặt trời có thể gây tổn thương da rất nhiều. Vậy nên, hãy chuẩn bị cho bản thân một chiếc áo thích hợp để bảo vệ làn da khỏi ánh mặt trời cũng như những cơn mưa bất chợt trong chuyến leo núi nhé.

Áo khoác
Áo khoác

Phụ kiện cần thiết

  • Balo leo núi: Nên chọn những chiếc balo leo núi chuyên dụng, độ bền cao và phù hợp với bộ môn này. Đồng thời, cũng nên lựa chọn hành lý phù hợp với sức chịu của bản thân.
  • Nón: Bạn nên mang cả hai loại mũ là: mũ lưỡi trai dùng khi thời tiết nắng nóng và mũ len khi lên những nơi có nhiệt độ cao.
  • Găng tay: Tương tự nón thì bạn cũng nên chuẩn bị sẵn 2 loại găng tay là găng tay leo núi đủ dày để bảo vệ bàn tay nhưng không có khả năng giữ nhiệt và găng tay có khả năng giữ nhiệt khi chúng ta lên đến những nơi có nhiệt độ thấp.
  • Khăn choàng cổ: Với khăn choảng cổ, bạn có thể chọn những loại bằng cotton có khả năng che nắng gió, tránh côn trùng đốt. Trong vài trường hợp có thể dùng để sơ cứu.
  • Đai bảo vệ khuỷu tay, đầu gối: Bị thương trong quá tình leo núi là điều khó tránh, vì vậy hãy bảo vệ khuỷu tay và đầu gối bằng những đai bảo vệ để cố định khi chúng ta va chạm mạnh.
  • Gậy leo núi: Cây gậy này giúp bạn đi vững hơn ở những nơi có địa hình trơn trượt cũng như có thể nhận dạng kịp thời những nơi đất lún.
  • Dép/Giày leo núi: Đây là phụ kiện hết sức quan trọng cho mỗi cá nhân tham gia leo núi. Hãy chọn cho mình một đôi giày chất lượng, thoải mái khi mang, độ chịu bền cao cũng như chống trơn trượt tốt.
Phụ kiện cần thiết
Phụ kiện cần thiết

Những nguyên tắc cần nhớ khi chọn trang phục leo núi

Chọn trang phục leo núi phù hợp với thời tiết

Bạn nên có một bản kế hoạch chi tiết về thời tiết của địa điểm cần đến. Bởi những nơi có nhiệt độ cao, ấm ướt sẽ có những trang phục khác với những nơi hanh khô, có nhiệt độ thấp. Vì vậy, nên nghiên cứu thật kỹ thời tiết để chuẩn bị trang phục phù hợp.

Chọn trang phục leo núi phù hợp với thời tiết
Chọn trang phục leo núi phù hợp với thời tiết

Chọn trang phục leo núi phù hợp với địa hình

Ngoài việc phù hợp với thời tiết, bạn cũng nên lựa chọn trang phục phù hợp với địa hình. Nếu đồi dốc núi cao bạn cần mang những vật dụng nhẹ nhàng hơn những nơi địa hình bằng phẳng.

Chọn trang phục leo núi phù hợp với địa hình
Chọn trang phục leo núi phù hợp với địa hình

Ưu tiên chức năng hơn thời trang

Bởi đây là một bộ môn mang tính thử thách cao và sẽ có nhiều chướng ngại vật. Vậy nên, hãy lựa chọn những bộ trang phục có độ bền cao, chức năng đáp ứng phù hợp có thể nó sẽ không đẹp nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho bạn.

Ưu tiên chức năng hơn thời trang
Ưu tiên chức năng hơn thời trang

Chọn trang phục nhiều lớp

Núi có thể phân tầng nhiệt độ vì lẽ đó bạn nên chọn những trang phục nhiều lớp để tiện tháo bỏ theo thời tiết. Nếu nhiệt độ cao bạn có thể giảm bớt những lớp trang phục còn nếu thời tiết giảm dần bạn có thể mặc lại.

Chọn trang phục nhiều lớp
Chọn trang phục nhiều lớp

Một vài yêu cầu về chất liệu trang phục

Thấm hút tốt

Những trang phục có tính thấm hút tốt giúp người mặc tránh mồ hôi ngấm ngược vào cơ thể, ngăn bệnh cảm lạnh. Thông thường, trang phục này được dùng làm lớp lót bên trong cùng.

Thấm hút tốt
Thấm hút tốt

Chống nước

Chống gió chống nước là một trong những yêu cầu khi lựa chọn trang phục leo núi. Trang phục này giúp bạn có thể chống gió nước bên ngoài và còn giữ ấm bên trong.

Chống nước
Chống nước

Thoáng khí

Vì leo núi là một bộ môn vận động cao, muốn cảm thấy không bị bí bách, quần áo nhanh khô thì nên lựa chọn những trang phúc thoáng khí tốt nhất.

Thoáng khí
Thoáng khí

Chống nắng

Quá trình leo núi không phải lúc nào cũng có bóng râm mà đôi khi có những đoạn đường mòn sẽ chỉ có mặt đất trơ trọi. Vì vậy, bạn cũng nên lựa chọn trang phục có thể chống nắng tốt.

Chống nắng
Chống nắng

Cách nhiệt

Lớp áo cách nhiệt thường được mặc sau lớp áo lót để giúp giữ ấm cơ thể và không cho nhiệt độ thoát ra ngoài. Bạn nên áp dụng phương pháp này khi leo núi, đặc biệt là vào mùa đông.

Cách nhiệt
Cách nhiệt

Một số chất liệu vải phù hợp với bộ môn leo núi

  • Vải cotton: Khi leo núi người ta thường chọn những trang phục thoải mái, độ co dãn tốt như vải cotton. Loại vải này khá mềm và ít gây kích ứng da. Đặc biệt, loại vải này cũng rất nhanh khô.
  • Vải kaki: Loại vải này được đánh giá là khá bền về cả màu sắc và chất lượng, vải cũng ít nhăn tuy nhiên lại có hơi nặng và dày tuy vậy điều này giúp bảo vệ bạn khỏi bị trầy xước.
  • Vải jeans: Sự bền bỉ là một ưu điểm nổi trội của jeans. Bên cạnh đó, vải jeans còn được đánh giá là co dãn tốt.
  • Vải kate: Vải kate khá mịn, dễ giặt đặc biệt là khả năng hút ẩm khá tốt. Vải kate cũng có nhiều loại như của Hàn, Thái, Mỹ,… bạn có thể lựa chọn tùy theo điều kiện của mình.
  • Vải nỉ: Vải nỉ có độ thoáng khí khá tốt và mềm mại. Khi đi leo núi nhất là vào mùa đông thì đây là chất liệu bạn nên ưu tiên hàng đầu.
  • Vải len: Có độ giữ nhiệt cao và ít nhăn, mềm đem lại cảm giác thoải mái dễ vận động đặc biệt là vào mùa đông.
  • Vải nylon: Nylon được đánh giá là có tính chống bám bụi tốt cũng như độ bóng mượt. Tuy nhiên bạn chỉ nên dùng làm áo cản gió hay chống thấm bởi loại vải này có nhược điểm lớn là dẫn nhiệt kém.
Một số chất liệu vải phù hợp với bộ môn leo núi
Một số chất liệu vải phù hợp với bộ môn leo núi

Vậy là bài viết đã hướng dẫn bạn khi đi leo núi mặc đồ gì để vừa an toàn vừa có tính ứng dụng cao. Chúc bạn có một chuyến đi thuận lợi và nhiều kỷ niệm nhé.

Nên đọc
Bài viết liên quan