Tập gym hiện nay được nhiều giới trẻ quan tâm nhằm giúp nâng cao sức khỏe và vóc dáng. Mỗi người có một thân hình khác nhau, do đó việc chọn quần áo cho việc tập gym cũng rất khác nhau. Bài viết này Misskick sẽ hướng dẫn bạn cách chọn đồ tập gym nữ cho người béo luôn tự tin và tôn dáng nhé!
Nội dung bài viết
Cách chọn đồ tập gym nữ cho người béo theo từng dáng người
Người béo có dáng người quả lê
Thân hình của người có dáng quả lê là phần vai ngực nhỏ, phần mông đùi lớn. Đối với người có vóc dáng này nên chọn áo có màu sắc nổi bật một chút để tạo điểm nhấn, chọn quần dạng legging ôm sát người để không thấy người quá to. Và chọn quần áo có màu tối để giúp cơ thể trông cân đối hơn.
Người béo có dáng người quả táo
Đặc điểm của người béo có dáng người quả táo là phần giữa (bụng hông) lớn, ngực đùi nhỏ. Cách chọn đồ tập gym nữ cho người béo dạng này nên chọn áo không quá chật, và có thể mặc quần short để khoe chân nhỏ.
Người béo có dáng hình chữ nhật
Nữ béo có dáng hình người hình chữ nhật sẽ cân bằng cả phần trên và phần dưới. Vì vậy, để chọn trang phục tập gym cho người béo dáng này, bạn cần chọn những áo nhấn eo, ngực và hông để tạo đường cong cho cơ thể.
Người béo có dáng tam giác ngược
Người béo có dáng tam giác ngược sẽ trái ngược với dáng người quả lê. Phần trên (vai, ngực, bụng) lớn và phần thân dưới (mông, đùi) nhỏ. Bạn cần lưu ý chọn loại áo phông có tay và cổ tròn để cảm giác cổ dài hơn, chọn quần thể thao có màu sắc nổi bật để tạo điểm nhấn cho hông và eo của bạn.
Người béo có dáng thước kẻ
Đây là dáng người có phần thân trên và thân dưới bằng nhau. Do đó, hãy sử dụng đồ tập gym nữ cho người béo có điểm nhấn ở cổ, ngực và hông. Chọn áo thể thao có cổ tròn và áo ngực thể thao có màu sắc nổi bật.
Người béo có dáng đồng hồ cát
Đây là một vóc dáng hoàn hảo cho các cô gái. Nếu bạn may mắn sở hữu vóc dáng này thì hoàn toàn có thể mặc bất kỳ kiểu quần áo tập gym nào bạn muốn. Tuy nhiên, hãy chú ý đến màu sắc của quần áo để phù hợp với màu da nhé.
Những lưu ý khi chọn đồ tập gym nữ cho người béo
Chất liệu
Khi lựa chọn mua đồ tập gym cho người béo thì chất liệu là điều quan trọng nhất, đảm bảo co giãn tốt để người tập vận động dễ dàng và thoải mái nhất. Bạn cần lưu ý cân nhắc chọn chất liệu cotton co giãn 4 chiều, độ thấm hút tốt, mềm mại và an toàn cho da.
Màu sắc
Các bạn nữ có thân hình hơi tròn thì nên chọn màu sắc tối. Bộ độ tập gym có màu tối sẽ làm cho bạn trông thon gọn và nhẹ nhàng. Một điều đặc biệt là màu tối có khả năng hấp thụ nhiệt tốt, giúp việc giảm cân có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng nên thay đổi những bộ đồ tập gym có màu sắc để trông tươi sáng và nổi bật hơn.
Kích cỡ
Kích cỡ đồ tập gym vừa vặn với thân hình là một yếu tố quan trọng. Nếu bạn chọn đồ quá chật sẽ bó sát làm bạn khó cử động, còn nếu bạn mặc đồ size rộng thì sẽ vướng víu, cản trở quá trình tập luyện. Vì vây, người béo nên chọn bộ đồ tập đúng kích cỡ cơ thể thì sẽ đẹp và hoạt động dễ dàng hơn.
Gợi ý đồ tập gym nữ cho người béo giúp tôn dáng nhất
Đồ tập gym kín bụng
Sét đồ tập gym kín bụng là lựa chọn thích hợp cho các nàng có thân hình tròn trĩnh. Đặc biệt không tự tin khoe vòng 2 nhiều mỡ thừa, chưa tự tin để mặc áo bra hở bụng. Mẫu đồ che bụng bao gồm áo ba lỗ hoặc áo thun cộc tay có độ dài phủ vùng bụng, kết hợp với chiếc quần legging tôn dáng vòng 3 sẽ giúp thân hình của bạn cân đối hơn.
Đồ tập gym thắt eo
Nhiều bạn nữ béo nhầm tưởng các mẫu đồ thắt eo chỉ thích hợp dành cho người có vòng eo con kiến. Tuy nhiên, mẫu đồ tập gym thắt eo cũng rất thu hút các nàng thừa cân vì nó giúp có vòng eo thêm quyến rũ, nhỏ gọn.
Đồ tập gym lửng
Set đồ tập gym lửng được nhiều bạn nữ lựa chọn bởi không chỉ giúp thu gọn dáng vóc mà còn cải thiện được chiều cao đáng kể. Mẫu quần lửng ôm và nâng mông vừa vặn giúp bạn tự tin hơn khi đến phòng tập.
Quần tập gym dài, độ rộng vừa đủ
Hầu hết các bạn nữ thừa cân cho phần mông và đùi khá to. Do đó, việc chọn một chiếc quần dài, độ rộng vừa đủ sẽ giúp bạn che khuyết đi điểm này tốt hơn và cùng tạo sự thoải mái trong việc luyện tập đấy nhé.
Quần tập gym cạp cao
Quần legging cạp cao sẽ giúp ôm vừa vặn vào cơ thể làm phần hông và đùi của bạn trông thon gọn hơn. Đặc biệt với kiểu quần cạp cao sẽ tạo cảm giác vòng eo thêm ôm sát vào người và không bị lộ mỡ thừa ra ngoài gây ngại ngùng cho bạn.
Top 6 đồ tập gym nữ cho người béo được ưa chuộng
Áo Thun Lifestyle Nữ Puma 534696-01
Áo Thun Lifestyle Nữ Puma 534696-01 được làm bằng chất liệu cotton nên có độ bền cao, co giãn tốt và đặc biệt thấm hút mồ hôi hiệu quả. Form áo ôm sát vừa vặn người thích hợp cho các bạn nữ sử dụng trong các buổi tập gym.
Áo Thun Tập Luyện Nữ Adidas W 3S T HK6527
Áo Thun Tập Luyện Nữ Adidas W 3S T HK6527 được làm từ chất liệu Polyester tái chế nên áo có độ bền cao và chống nhăn rất tốt, tạo cảm giác thoáng mát và nhẹ nhàng.
Áo được sản xuất dựa trên công nghệ Primegreen vừa bảo vệ môi trường, vừa có khả năng thấm hút nhanh, thích hợp cho những buổi tập gym với cường độ cao.
Áo Ba Lỗ Tập Luyện Nữ Puma Train 520256-01
Áo được sử dụng chất liệu cotton đem lại cho người dùng cảm giác dễ chịu nhờ khả năng thấm hút cao. Với công nghệ Drycell giúp cho Áo Ba Lỗ Tập Luyện Nữ Puma Train 520256-01 luôn kiểm soát được độ ẩm, mang lại cảm giác người mặc cảm giác thoải mái, mềm mại.
Quần Short Lifestyle Nữ Nike CZ8527-010
Với 61% từ sợi Cotton, 33% từ sợi Polyester và 6% sợi Spandex giúp cho Quần Short Lifestyle Nữ Nike CZ8527-010 có độ bền cao, khả năng thấm hút và co giãn tốt.
Quần có thiết kế dạng short nên tạo cảm giác mát mẻ, thoải mới cho người tập luyện cả ngày dài. Ngoài ra bạn cũng có thể phối đồ để đi dạo chơi với bạn bè.
Quần Dài Lifestyle Nữ Puma 533567-01
Quần Dài Lifestyle Nữ Puma 533567-01 được làm từ chất liệu cotton có tính co giãn tốt, độ bền cao, hút ẩm và thấm hút mồ hôi hiệu quả. Kiểu dáng quần dài có ống chun co giãn phù hợp với nhiều dáng người, thoải mái vận động.
Quần Dài Lifestyle Nữ Adidas Essentials GM5526
Quần Dài Lifestyle Nữ Adidas Essentials GM5526 được làm với phần lớn là chất cotton không gây ẩm ướt, thấm hút mồ hôi tốt. Kiểu dáng quần dài thoải mái dễ dàng luyện tập với cường độ cao.
Bên cạnh đó thì chiếc quần adidas này còn được trang bị túi hai bên rộng rãi, thuận tiện cho việc mang theo đồ cá nhân khi cần thiết.
Xem thêm:
- 12 bài tập cổ chân khỏe hiệu quả cao bạn không nên bỏ qua
- Có nên mua giàn tạ đa năng để tập tại nhà không? Những lưu ý khi mua
- Squat là gì? 7 bài tập squat giúp vòng 3 phái nữ căng tròn
Bài viết đã gợi ý các bạn cách chọn đồ tập gym nữ cho người béo sao cho phù hợp với vóc dáng và đẹp. Hy vọng chia sẻ trên đây tạo động lực cho bạn luyện tập cơ thể khỏe đẹp. Các bạn hãy tham khảo bài viết này để có sự lựa chọn phù hợp cho mình nhé!
