Cách chọn áo ngực thể thao đúng cách và phù hợp cho nàng

MISSKICKLối sốngThể thaoCách chọn áo ngực thể thao đúng cách và phù hợp cho nàng
0
(0)

Áo ngực thể thao hay còn gọi là sport bra từ lâu đã trở nên phổ biến đối với các nàng yêu thích thể thao, vận động. Cùng bỏ túi ngay cùng Misskick cách chọn áo ngực thể thao đúng cách và phù hợp nhất nhé!

Sự khác nhau giữa áo ngực thể thao và các loại bra khác

Chính vì áo ngực thông thường không đủ khả năng để giữ chắc vòng 1 khi chị em hoạt động mạnh, áo bra thể thao (sport bra) mới ra đời để giúp các nàng yêu thích vận động được tập luyện thoải mái, tự tin hơn.

Với thiết kế ôm sát và bảng to có miếng đệm cao su bao trọn vùng ngực, sport bra sẽ giúp cố định form ngực trong suốt buổi tập, tránh được tình trạng đau nhức, chảy xệ vòng 1. Từ đó, các nàng cũng tự tin và hiệu quả các buổi tập được tối đa hơn.

Sự khác nhau giữa áo ngực thể thao và các loại bra khác
Sự khác nhau giữa áo ngực thể thao và các loại bra khác

Lựa chọn áo ngực thể thao phù hợp với từng hoạt động

Hoạt động có tác động thấp

Đối với các hoạt động có tác động thấp như đi bộ, yoga,… bạn có thể lựa chọn áo ngực thể thao ôm (Encapsulation) có thiết kế dựa trên kích cỡ vòng 1 và không gây cảm giác ôm sát, gò bó, vừa đủ để hỗ trợ nâng đỡ ngực trong các bộ môn nhẹ nhàng.

Hoạt động có tác động thấp
Hoạt động có tác động thấp

Hoạt động có tác động trung bình

Một số bộ môn có tác động trung bình như hiking vừa phải, trượt tuyết, đạp xe đường dài… sẽ cần đến áo ngực thể thao bó (Compression) để được nâng đỡ và cố định vòng 1 tốt hơn. Loại sport bra này thường có thiết kế chui đầu, khả năng bó sát nhiều hơn áo Encapsulation và không tích hợp kích thước cúp ngực, giúp bạn dễ dàng lựa chọn hơn.

Hoạt động có tác động trung bình
Hoạt động có tác động trung bình

Hoạt động có tác động cao

Sau đó, áo ngực thể thao kết hợp được ra đời đúng với tên gọi của mình. Sự kết hợp hoàn hảo của Encapsulation và Compression giúp đem lại khả năng bó sát vòng 1 nhưng không hề gây khó chịu, bất chấp mọi bộ môn từ tác động nhẹ đến mạnh như chạy bộ, đạp xe leo núi, đến tập luyện cường độ cao.

Hoạt động có tác động cao
Side Hoạt động có tác động caoview of beautiful muscular woman running on treadmill.

Chất liệu áo bra thể thao nên sử dụng

Cũng như các quần thể thao, áo thể thao khác sport bra đa số được sản xuất từ sợi tổng hợp bao gồm spandex, polyester, cotton để có độ co giãn, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt nhất.

  • Vải Nylon/Spandex: Có độ nâng đỡ cao, chất vải mềm mại.
  • Vải Cotton/Spandex: Khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát, chất vải mềm mại.
  • Vải Polyester/Spandex: Có độ nâng đỡ cao, khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát.
  • Vải Polyester/Cotton: Khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát, chất vải mềm mại nhưng không co giãn nhiều.
  • Vải Polyester/Cotton/Spandex: Có độ nâng đỡ cao, khả năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát, chất vải mềm mại.
Chất liệu áo bra thể thao nên sử dụng
Chất liệu áo bra thể thao nên sử dụng

Cách tìm size áo ngực thể thao

Cùng thực hiện các bước dưới đây để tìm ra được size áo ngực thể thao phù hợp nhất nhé!

Bước 1: Đo khung xương sườn

Dùng thước dây đo một vòng quanh khung sườn tại vị trí ngay dưới bầu ngực của bạn. Bạn nhớ để vòng dây vừa khít, không gây cản trở nhịp thở. Sau đó ghi lại số đo và làm tròn xuống tới số cm gần nhất (Ví dụ: đo được 70,5 cm thì làm tròn thành 70 cm).

Đo khung xương sườn
Đo khung xương sườn

Bước 2: Tìm đúng kích thước dây đai

Tiếp theo bạn cần lấy số đo khung sườn đã đo ở bước 1 và so sánh với bảng dưới đây để tìm ra kích thước dây đai vừa với bạn nhé.

Tìm đúng kích thước dây đai
Tìm đúng kích thước dây đai

Bước 3: Tìm số đo kích thước ngực

Dùng thước dây đo phần đầy đặn nhất của ngực. Ở bước này bạn cần lưu ý không để phần dây đo ở lưng bị trũng xuống hoặc lệch, méo. Khi dây thẳng và ngang lưng thì số đo vòng 1 mới chuẩn nhất.

Tìm số đo kích thước ngực
Tìm số đo kích thước ngực

Bước 4: Xác định kích cỡ cúp ngực

Số đo vòng ngực ở bước 3 – Số đo khung sườn ở bước 1 = Kích thước cúp ngực

Nếu kết quả là số chẵn thì đó là kích thước cúp ngực của bạn, còn kết quả là số lẻ thì hãy làm tròn lên số chẵn gần nhất.

Xác định kích cỡ cúp ngực
Xác định kích cỡ cúp ngực

Xem thêm:

Nắm chắc cách chọn áo ngực thể thao đúng cách và phù hợp sẽ giúp nàng tự tin hơn trong mọi khoảnh khắc tập luyện. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hãy nhắn ngay vào mục bình luận để được giải đáp nhé!

Bạn thấy bài viết này hữu ích chứ?

Hãy chọn vào ngôi sao để đánh giá bài viết

Đánh giá trung bình 0 / 5. Lượt đánh giá 0

Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết

Bài viết liên quan