Eccentric là gì? Cách tập Eccentric giúp gymer tăng cơ tối đa
Nếu đã là dân tập Gym thì chắc hẳn bạn đã nghe qua Eccentric. Đây là một phương pháp luyện tập rất hữu ích cho việc xây dựng một cơ bắp khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết…
Phương Thảo
Mình đam mê làm đẹp và yêu thích chia sẻ về skincare, trang điểm. Mình mong muốn giúp mọi người hiểu hơn về làn da, làm đẹp một cách thông minh và tự tin hơn mỗi ngày!
Công nghệ Nitro trên giày là gì? Có tốt không?
Công nghệ Nitro của Puma được biết đến có thể “chinh phục trọng lượng” và “tính năng giảm sốc cao” của đế giữa. Hãy cùng Misskick tìm hiểu loại công nghệ này trong bài viết dưới đây. Công nghệ Nitro…
Chạy bộ tại chỗ có tốt không? Cách chạy bộ tại chỗ đúng chuẩn
Chạy bộ là dạng bài tập vận động khá đơn giản và dễ tập luyện tại nhà. Nếu bạn đang băn khoăn liệu chạy bộ tại chỗ có tốt không thì hãy cùng Misskick tìm hiểu một số lợi ích…
Chạy bộ bị đau lưng – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Chạy bộ được nhiều người yêu thích và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, một số người gặp tình trạng chạy bộ bị đau lưng. Vậy hãy cùng Misskick tìm hiểu nguyên nhân chạy bộ bị…
Cách chơi golf cho người mới đúng kỹ thuật và bài bản nhất
Hiện nay, bộ môn golf thu hút đông đảo lượng người tham gia chơi. Tuy nhiên, đối người mới chơi còn gặp khá nhiều khó khăn. Nhưng không sao, bài viết này Misskick sẽ hướng dẫn cách đúng chuẩn cho…
Cách vệ sinh giày bóng rổ đơn giản và đúng chuẩn
Việc vệ sinh giày bóng rổ của bạn sạch sẽ không chỉ là về hình thức mà còn là về hiệu suất sử dụng. Giày bẩn có thể khiến bạn khi chơi dễ bị trượt trên sân và thậm chí…
Yoga suối nguồn tươi trẻ là gì? Tác dụng, tư thế và lưu ý khi tập
Theo thời gian, con người sẽ dần già nua và sức khỏe cũng kém đi và bạn cần luyện tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe cho mình. Cách thức nhanh nhất để lấy lại sự tươi…
Plyometrics là gì, lợi ích ra sao? 11 bài tập Plyometrics đốt calo
Plyometrics là một trong những phương pháp tập giúp đốt cháy calo hiệu quả nhất hiện nay. Tuy nhiên không phải ai hiểu rõ cũng như thực hiện các bài tập này đúng kỹ thuật. Hãy cùng Misskick tìm hiểu…
Dây nhảy thể dục là gì? Những loại dây nhảy phổ biến
Nhảy dây là một trong những bài tập thể thao phổ biến được nhiều người ưa chuộng nhờ những lợi ích như giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về dây…
Bảng size phụ kiện thể thao ZAMST và cách đo size chuẩn nhất
Là một thương hiệu chuyên cung cấp sản phẩm bảo hộ khi chơi thể thao và vận động, ZAMST đã ra mắt hàng loạt các băng, đai hỗ trợ tập luyện phục vụ cho nhu cầu của người dùng. Cùng…