Vào độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi, đặc biệt đối với các nàng vùng da mặt thường xuyên sẽ bị nổi mụn. Qua đó, việc chăm sóc cho làn da vào độ tuổi là một việc hết sức cần thiết. Vậy nên, hãy cùng Misskick tìm hiểu cách skincare cho tuổi dậy thì qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Skincare cho tuổi dậy thì quan trọng như thế nào?
Dậy thì có thể hiểu là một quá trình thay đổi về thể chất, là quá trình cơ thể của trẻ trưởng thành sẽ phát triển thành cơ thể của một người trưởng thành và có khả năng sinh sản hữu tính. Quá trình trưởng thành bắt đầu bằng việc thay đổi các nội tiết tố từ não đến một số tuyến sinh dục như buồng trứng đối với bé gái và tinh hoàn ở các bé trai.
Độ tuổi dậy thì ở bé gái thường sẽ từ 10 – 16 tuổi, còn ở các bé trai là từ 10 – 18 tuổi. Trong một số các dấu hiệu của tuổi dậy thì, thì nổi mụn chính là hiện tượng các bé dễ bắt gặp nhất.
Việc chăm sóc da đối với những làn da thường sẽ đơn giản hơn những làn da bị nổi mụn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mọi sự nỗ lực đều sẽ được đền đáp, nên các bạn đừng nghĩ rằng việc da bị nổi mụn thì có cố đến đâu cũng không hết mụn.
Một số nguyên nhân gây mụn trên da như da nhiều dầu, không được làm sạch hàng ngày, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không lành mạnh, thay đổi nội tiết tố, lạm dụng mỹ phẩm,… từ đó làm cơ thể có những thay đổi thất thường dẫn đến lên mụn.
Theo một số chuyên gia da liễu cho biết, ở độ tuổi dậy thì, là thời điểm thích hợp để chăm sóc da và các bậc phụ huynh nên chỉ cho các bé biết cách skincare đúng cách để không làm ảnh hưởng đến làn da như mụn thâm, sẹo rỗ,…
Cách nhận biết loại da tuổi dậy thì
Để có thể lựa chọn được những sản phẩm skincare phù hợp cũng như thực hiện được quá trình chăm sóc da đúng cách, thì các bạn nên xác định được loại da của mình. Da được chia thành 4 loại cơ bản là da thường, da khô, da nhạy cảm, da dầu.
Các bước nhận biết được các loại da, cụ thể như sau:
- Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ, các bạn không sử dụng bất kỳ sản phẩm nào lên da mặt.
- Bước 2: Sau đó, bạn sinh hoạt bình thường trong khoảng tầm 30 phút.
- Bước 3: Cuối cùng, sử dụng giấy thấm dầu để áp lên da mặt.
Xác định loại da:
- Da khô: Giấy thấm dầu sẽ không đổi màu.
- Da dầu: Giấy thấm dầu sẽ chuyển màu và trở nên ướt hơn.
- Da hỗn hợp: Giấy thấm dầu thường khô ở hai bên má và bị ướt ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm).
- Da nhạy cảm: Đối với loại da này thường sẽ dễ bị kích ứng dù chỉ là một tác động nhỏ.
Các bước skincare cho tuổi dậy thì đối với da thường
Làn da của các bạn thường ngày sẽ chịu rất nhiều tác động của môi trường như khói, bụi, vi khuẩn,… Không chỉ vậy, đối với các bé ở độ tuổi dậu thì, tuyến nhờn sẽ hoạt động nhiều hơn cùng với việc tế bào chết xuất hiện mỗi ngày, làm làn da của các bạn bị bí nếu không thường xuyên được làm sạch. Và sau một khoảng thời gian, da của bạn sẽ có dấu hiệu tệ đi và mụn bắt đầu mọc lên, còn làn da sẽ nhanh chóng bị lão hóa.
Vậy nên, dù các bạn là nam hay nữ thì khi đang ở độ tuổi dậy thì đều cần phải skincare mỗi ngày. Tuy nhiên, skincare cho da ở độ tuổi này sẽ đơn giản hơn nhiều so với làn da mụn, với 7 bước cơ bản:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt
- Bước 3: Tẩy tế bào chết
- Bước 4: Sử dụng toner
- Bước 5: Đắp mặt nạ
- Bước 6: Kem dưỡng ẩm
- Bước 7: Kem chống nắng dùng để bảo vệ làn da
Tẩy trang
Bước đầu tiên khi skincare cho làn da dù ở bất kỳ độ tuổi nào chính là việc các bạn phải tẩy trang. Việc tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu, cuốn trôi các bụi bẩn, tế bào chết và dầu nhờn thừa trên da mặt. Nếu chỉ sử dụng mỗi sữa rửa mặt mà không tẩy trang, thì làn da của các bạn chắc chắn không thể được làm sạch.
Và các bạn cũng nên lựa chọn những loại nước tẩy trang gốc dầu để sử dụng cho quá trình làm sạch da và giúp cho làn da được mềm mịn hơn. Tuy nhiên, nếu các bạn dùng nước tẩy trang gốc dầu nên rửa mặt bằng nước ấm để cuốn trôi dầu trên làn da.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sau khi đã hoàn thành bước tẩy trang cho da mặt, các bạn sẽ sử dụng đến sữa rửa mặt để có thể làm sạch sâu cho làn da từ trong lỗ chân lông. Các bạn chỉ nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có độ pH vừa phải, không quá cao. Vì khi dùng sữa rửa mặt có độ pH cao, tính tẩy mạnh sẽ làm làn da bị tổn thương, kích ứng và dẫn đến tình trạng khô da.
Tẩy tế bào chết
Việc chỉ làm sạch da thôi là chưa đủ, bạn cũng nên kết hợp thêm với việc tẩy tế bào chết cho da, vì quá trình này sẽ giúp làn da loại bỏ được những lớp da chết đồng thời sẽ len lỏi sâu vào trong lỗ chân lông và lấy sạch hết những hạt bụi mịn cứng đầu.
Tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sạch tận gốc và hạn chế được một số loại mụn, kể cả mụn viêm nhiễm. Đối với các bạn ở tuổi dậy thì, hãy lựa chọn sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chết một cách dịu nhẹ như AHA, BHA,…
Lưu ý, không nên dùng những loại tẩy tế bào chết dạng hạt, vì những loại này có thể làm làn da các bạn bị tổn thương và kích ứng.
Sử dụng toner
Công dụng của toner chính là có khả năng làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn và những vi khuẩn cứng đầu còn sót lại sau khi các bạn đã làm sạch da mặt ở 3 bước trên kia. Bên cạnh đó, toner cũng sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp cân bằng độ pH và mang đến cho bạn một làn da chắc khỏe.
Nếu các bạn không muốn sử dụng toner thì cũng có thể dùng nước hoa hồng để thay thế. Tuy nhiên, tốt nhất thì các bạn vẫn nên dùng toner nhé!
Đắp mặt nạ
Sau những bước làm sạch da mặt cơ bản, các bạn hãy tiến hành đắp mặt nạ. Vì khi đắp mặt nạ sẽ giúp làn da cũng sẽ được cung cấp các dưỡng chất cần thiết, việc đắp mặt nạ sẽ mang đến làn da chắc khỏe và mịn màng.
Tuy nhiên, các bạn nên biết cách lựa chọn những loại mặt nạ phù hợp với làn da của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé! Đối với mặt nạ giấy, thời gian tốt nhất để mặt nạ đạt hiệu quả tốt là 25 phút, nếu đắp quá lâu sẽ làm làn da của mình bị khô.
Kem dưỡng ẩm
Những bạn có làn da khô hay thuộc loại da nhiều dầu nhờn thì nên lựa chọn sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thích hợp với làn da của mình. Kem dưỡng da thường sẽ có công dụng cung cấp độ ẩm, bảo vệ làn da khỏi các tác động xấu từ môi trường.
Nếu các bạn skincare vào ban đêm, thì bạn nên lựa chọn sử dụng các loại dưỡng da cho ban đêm, còn nếu bạn hay skincare vào ban ngày thì nên ưu tiên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm cho ban ngày.
Kem chống nắng dùng để bảo vệ da
Cuối cùng, một trong những bước quan trọng không thể thiếu cho việc skincare chính là kem chống nắng. Tuy nhiên, các bạn nên chú ý kem chống nắng chỉ dành cho quá trình skincare vào buổi sáng.
Việc sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da của các bạn tránh khỏi các tác động xấu từ tia cực tím độc hại, giúp làn da không bị cháy nắng, tránh tình trạng lão hóa, xuất hiện nám, tàn nhang,…
Các bước skincare cho tuổi dậy thì cho da mụn
Đối với những bạn ở tuổi dậy thì, da thường bị nổi mụn nên trong quá trình chăm sóc da các bạn cần đặc biệt quan tâm và chú ý đến làn da nhiều hơn. Quy trình skincare của các bạn cũng tương tự với quy trình của da thường, nhưng cần bổ sung thêm một vài bước:
- Tẩy trang: Để tẩy trang cho làn da của các bạn thì cần sử dụng các loại tẩy trang dịu nhẹ và chỉ dành riêng cho da mụn để làm sạch da và tránh tình trạng làn da bị kích ứng.
- Rửa mặt: Đối với sữa rửa mặt các bạn cũng chỉ nên lựa chọn những loại có ít chất tẩy rửa và trước khi rửa mặt hãy đánh bọt trước nhé!
- Tẩy tế bào chết: Bước này sẽ chỉ dành cho những bạn bị mụn cám hay mụn ở mức nhẹ, nếu da mặt bạn có mụn viêm, mụn mủ hay mụn bọc quá nhiều thì hãy bỏ qua bước này nhé!
- Dùng toner: Toner thường sẽ có các chức năng riêng đối với từng loại da, đồng thời toner cũng giúp ngăn cản sự phát triển và hình thành của mụn. Bên cạnh đó, toner cũng sẽ giúp công dụng của các sản phẩm đặc trị để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Dùng mặt nạ dành riêng cho da mụn: Việc dùng riêng các loại mặt nạ cho da mụn sẽ giúp làn da của các bạn tránh được tình trạng bị kích ứng. Tuy nhiên, tốt nhất trước khi sử dụng các bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia.
- Dưỡng da: Dù da của bạn có mụn hay không thì vẫn cần phải dưỡng da, để có thể bảo vệ làn da mỗi ngày. Các bạn không nên dùng những loại dưỡng da chứa quá nhiều dầu để làn da không bị kích ứng.
- Sử dụng những sản phẩm đặc trị: Chỉ nên dùng các sản phẩm đặc trị cho da mụn sau các bước dưỡng da khoảng 20 phút. Vì sau khoảng thời gian này, các sản phẩm đặc trị mới có thể thấm sâu vào da và dễ dàng khô hơn.
- Kem chống nắng: Trong quá trình điều trị mụn, kem chống nắng luôn đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Do đó, dù các bạn có ra ngoài hay không thì đừng quên sử dụng kem chống nắng nhé!
Các lưu ý khi thực hiện skincare cho tuổi dậy thì
Làm sạch da đúng cách
Để việc skincare mang lại kết quả tốt nhất, các bạn cần chú trọng đến việc làm sạch da đúng cách. Vì việc làm sạch da sẽ quyết định đến việc chất lượng làn da của bạn có được cải thiện không và chúng cũng quyết định làn da của bạn có lại bị lên mụn không.
Vậy nên, cách tốt nhất là các bạn hãy làm sạch da mỗi ngày với nước tẩy trang kết hợp sữa rửa mặt.
Duy trì thói quen tốt cho da
Để làn da luôn được khỏe đẹp thì ngoài việc skincare mỗi ngày, bạn cũng nên xây dựng cho bản thân một thói quen tập thể dục thường xuyên để giúp làn da được bài tiết chất độc qua tuyến mồ hôi nhanh hơn.
Bên cạnh việc luyện tập thể thao, bạn cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất với một chế độ ăn uống hợp lý, khi ăn nhiều các loại rau củ quả và hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa nhiều dầu, đồ uống có gas, bánh kẹo,…
Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc phù hợp
Một trong những điều bạn cần lưu ý khi skincare chính là việc chọn lựa các loại mỹ phẩm chăm sóc da nên phù hợp với loại da của bản thân và cần có nguồn gốc cùng thương hiệu rõ ràng.
Khi mua các loại mỹ phẩm, các bạn cũng cần xem rõ bảng thành phần và để đảm bảo sự an toàn cho da mặt thì các bạn nên hỏi qua ý kiến của chuyên gia để có thể mua sản phẩm theo lời khuyên hoặc toa thuốc của họ.
Hạn chế trang điểm ở tuổi dậy thì
Ở độ tuổi này, da của các bạn sẽ có nhiều sự thay đổi và cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn, vậy nên các bạn hãy hạn chế trang điểm mà chỉ cần chăm chút cho mình một làn da thật khỏe đẹp và mịn màng, là bạn đã có thể tự tin để mặt mộc khi ra ngoài.
Skincare bao nhiêu lần một ngày là đúng nhất?
Việc skincare là một việc rất tốt dành cho da, tuy nhiên nếu các bạn thực hiện quá nhiều lần và không đúng cách cũng sẽ làm ảnh hưởng đến làn da của bản thân. Khoảng thời gian skincare thích hợp nhất chính là:
- Vào buổi sáng: Sau khi các bạn thức dậy, đây là khoảng thời gian lý tưởng cho việc skincare, vì khi này da các bạn đang chứa dầu nhờn do tuyến nhờn đã hoạt động xuyên suốt buổi đêm. Lúc này da của các bạn cũng đang có rất nhiều vi khuẩn, bụi vải từ chăn, gối. Vậy nên các bạn cần làm sạch da và sau đó là tới lớp kem chống nắng. Đối với những bạn sở hữu làn da khô và da thường thì bạn có thể bỏ qua bước tẩy trang và tẩy tế bào chết, tuy nhiên đối với những bạn da dầu và da mụn thì các bạn buộc phải thực hiện đầy đủ các bước.
- Vào buổi tối: Chăm sóc da trước khi đi ngủ là vô cùng cần thiết và quan trọng. Lúc này làn da của các bạn chứa rất nhiều những yếu tố xấu sau một ngày dài. Do đó, làn da rất cần được thở bằng cách làm sạch và cấp ẩm đầy đủ. Các bạn tuyệt đối không được bỏ qua bất kỳ bước nào, chỉ trừ việc bôi kem chống nắng.
Xem thêm:
- Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen sáng mịn hiệu quả tại nhà
- Chăm sóc da mùa thu với 4 loại serum chứa Hyaluronic Acid
- Đặc điểm và cách chăm sóc da dầu đúng cách và hiệu quả
Với những thông tin mà Misskick vừa cung cấp cho các bạn, mong rằng những cô nàng ở độ tuổi dậy thì sẽ không còn lo lắng và biết được các bước skincare cho tuổi dậy thì hiệu quả. Hãy theo dõi Misskick để biết được thêm nhiều thông tin bổ ích khác nhé!
