Làn da xỉn màu và sạm đen là nỗi ám ảnh của hầu hết các chị em phụ nữ hiện nay. Hôm nay, hãy cùng MISSKICK tìm hiểu cách chăm sóc da mặt bị sạm đen sáng mịn hiệu quả tại nhà qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen
Thiếu độ ẩm
Làn da thiếu độ ẩm rất dễ trở nên bị khô, chảy xệ. Thói quen không cung cấp đủ ẩm cho da gây ra tình trạng mất nước nghiêm trọng, khiến các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều và gây ra tình trạng lỗ chân lông ngày càng mở rộng.
Theo thời gian sức đề kháng của da yếu dần và bị sạm đen. Do đó cần uống đủ nước mỗi ngày, thường xuyên dưỡng ẩm cho da để có một làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Rối loạn nội tiết tố
Tình trạng rối loạn nội tiết tố rất hay gặp ở phụ nữ sau tuổi 40, khi lượng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể giảm, các sắc tố melanin tăng lên gây sạm da. Ngoài ra trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố cũng dễ thay đổi nên các mẹ bầu dễ mắc phải sạm da, da xấu đi trông thấy.
Để cải thiện làn da thì bạn phải thường xuyên sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da, đồng thời có chế độ sinh hoạt lành mạnh để cân bằng lại hormone trong cơ thể.
Lão hóa da
Sau 25 tuổi là giai đoạn da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Lúc này quá trình lão hóa sẽ diễn ra từ từ, càng về sau da lão hóa càng nhanh và rõ rệt hơn với các dấu hiệu như da khô ráp, xỉn màu, kém sức sống, nếp nhăn,… có thể dễ dàng nhận thấy trên khuôn mặt.
Do vậy, việc chăm sóc da ngay từ thời điểm này là rất quan trọng, vừa giúp da trở nên khỏe đẹp, vừa ngăn ngừa lão hóa, sạm đen hiệu quả.
Dấu hiệu của bệnh lý
Da sạm màu do nhiều nguyên do, một trong số đó có thể do bạn đang mắc phải một bệnh lý nào đó. Có thể kể đến như suy giảm chức năng gan, suy thận, tích tụ sắt,… sẽ khiến da bạn ngày càng tối dần.
Việc đầu tiên cần chú trọng là chữa trị những bệnh lý này dứt điểm, bệnh càng thuyên giảm thì tình trạng da sẽ được cải thiện đáng kể.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Nguồn dinh dưỡng nạp vào cơ thể mỗi ngày không đủ dưỡng chất cần thiết cũng có thể là nguyên nhân khiến da sạm đen và yếu dần đi. Khi cơ thể không đủ dưỡng chất, làn da không được nuôi dưỡng tốt làm tăng khả năng nhiễm melamine sẽ bị khô và đổi màu.
Để khắc phục tình trạng sạm da, da tối màu thì bạn cần phải cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học là con đường tốt nhất để nâng cấp vẻ đẹp cho làn da.
Tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV và tia tử ngoại xấu gây hại cho làn da. Đặc biệt là khi tiếp xúc trực tiếp mà không sử dụng kem chống nắng, các lớp tế bào biểu bì trên da sẽ bị phá hủy, da có cơ chế tự sản sinh ra sắc tố melanin để tự bảo vệ.
Cơ chế này là nguyên nhân dẫn đến da bị sạm đen và tối màu. Do đó, trước khi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn để da được bảo vệ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có tia tử ngoại.
Lạm dụng mỹ phẩm
Mỹ phẩm là công cụ giúp chị em trở nên xinh đẹp và tự tin hơn khi ra ngoài, nhưng cũng có thể là nguyên nhân gây nên sạm da. Một số loại mỹ phẩm trang điểm, dưỡng da không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp với da sẽ làm tổn thương da khi sử dụng.
Lạm dụng mỹ phẩm khiến các độc tố tích tụ trên da và kích thích hình thành hắc sắc tố. Điều này khiến da bị bí tắc, da không những không đẹp mà ngày càng mỏng dần, yếu đi và hình thành từng mảng không đều màu. Do đó việc lựa chọn sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da là rất quan trọng.
Cách chăm sóc da mặt bị sạm đen
Bước 1: Tẩy trang
Để khắc phục tình trạng da mặt bị sạm đen, bạn cần làm sạch da thật kỹ với nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn trên da mặt. Tùy vào loại da để lựa chọn nước tẩy trang phù hợp, hạn chế kích ứng nghiêm trọng.
Các bước tẩy trang đúng cách như sau:
- Bước 1: Rửa sạch mặt với nước sạch trong khoảng 10 đến 30 giây để loại bỏ bớt bụi bẩn bám trên da.
- Bước 2: Thấm nước tẩy trang lên bông tẩy trang và nhẹ nhàng thoa bông qua từng vùng mắt, môi và toàn bộ mặt theo chiều từ dưới lên.
- Bước 3: Lau thật kỹ những vùng da bám nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, đặc biệt là hai bên cánh mũi, trán và hai bên tóc mai.
- Bước 4: Rửa lại mặt một lần nữa.
Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch đi lớp bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da. Đây là bước vô cùng quan trọng giúp da sạch, hạn chế mụn và làm da trắng sáng hơn. Với làn da sạm đen, bạn nên ưu tiên dùng sữa rửa mặt có thành phần lành tính và dịu nhẹ.
Các bước làm sạch mặt với sữa rửa mặt như sau:
- Bước 1: Sau khi đã tẩy trang xong, cho một lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa đều tay để tạo bọt và xoa lên mặt.
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng vùng mặt để làm sạch bụi bẩn, tránh tiếp xúc phần mắt để không bị cay.
- Bước 3: Rửa lại sạch mặt một lần nữa với nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông.
Bước 3: Tẩy tế bào da chết
Tẩy tế bào chết đóng vai trò cần thiết nhằm loại bỏ các lớp sừng chết trên da, đồng thời giảm nếp nhăn và sạm màu hiệu quả. Tẩy tế bào chết định kỳ 2 lần/tuần giúp da thông thoáng, da trở nên sáng và đều màu hơn.
Các bước tẩy da chết cho da như sau:
- Bước 1: Lấy một lượng tẩy tế bào chết vừa đủ thoa lên mặt.
- Bước 2: Massage nhẹ nhàng mặt theo hình xoắn ốc để loại bỏ lớp sừng chết trên da.
- Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước sạch.
Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Sau khi làm sạch da mặt cần sử dụng thêm toner cân bằng da hay còn gọi là nước hoa hồng. Bởi sau khi rửa mặt, da mặt sẽ mất đi độ cân bằng và thường bị căng và khô.
Toner giúp cân bằng lại độ pH trên da, đưa da trở về trạng thái bình thường, đồng thời giúp da săn chắc và kiểm soát bã nhờn hiệu quả. Một số loại toner còn có khả năng cấp ẩm và dưỡng chất cho da khỏe mạnh.
Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ có chứa dưỡng chất chuyên biệt như vitamin E và carotenoid sẽ giúp điều trị sạm da, làm sáng da hiệu quả.
Sau bước dùng toner, bạn có thể đắp mặt nạ từ 15 – 20 phút để các dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu vào da. Đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần vừa giúp thư giãn cơ thể vừa cải thiện sạm da một cách tốt nhất.
Bước 6: Sử dụng serum dưỡng da mặt
Đối với làn da xỉn màu, thâm sạn thì việc sử dụng các loại serum có chứa thành phần lactic acid, sodium hydroxide giúp làm mờ sạm nám và giảm các dấu hiệu lão hóa. Bạn có thể thoa serum từ 1 – 2 lần/ngày sau khi rửa mặt hoặc đắp mặt nạ để có một làn da trắng sáng và tươi trẻ.
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm da bị sạm đen
Thoa kem dưỡng ẩm là bước quan trọng đảm bảo làn da khỏe mạnh và tạo hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài. Bởi vì trong kem dưỡng ẩm có các dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện tình trạng thâm nám trên da.
Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da vào mỗi buổi sáng và tối để da luôn mịn màng,và tươi tắn. Đồng thời nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với da, sản phẩm có chiết xuất thành phần thiên nhiên lành tính, an toàn cho da.
Bước 8: Bôi kem chống nắng
Thoa kem chống nắng hàng ngày là bước skincare cuối cùng khi chăm sóc làn da sạm đen. Đặc biệt với khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, tia UV của ánh nắng mặt trời dễ khiến da xỉn mà và sạm thì kem chống nắng là không thể thiếu.
Thoa một lớp kem chống nắng vừa phải lên da mặt vào mỗi buổi sáng, đồng thời chọn các loại kem chống nắng có thành phần SPF trên 30 để bảo vệ da tối ưu. Từ đó tình trạng sạm da sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Lưu ý khi chăm sóc da mặt bị sạm đen
Khi chăm sóc da mặt bị sạm đen, để da trắng sáng và mịn màng hơn bạn nên lưu ý một số điểm sau đây:
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung thực phẩm giàu dưỡng chất như dâu tây, dứa, các loại hạt,… mỗi ngày để da khỏe mạnh và đều màu.
- Sinh hoạt khoa học: Thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh như ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ,… sẽ giúp da chắc khỏe và trắng sáng nhanh chóng.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm không phù hợp sẽ khiến da dễ bị tổn thương, do đó nên ưu tiên sản phẩm từ thiên nhiên để bảo vệ da.
Da mặt bị sạm đen có bị lại không?
Nếu bạn không có cách chăm sóc phù hợp cho da, tình trạng sạm đen vẫn có thể trở lại sau khi điều trị. Việc tiếp tục các thói quen xấu gây hại cho da như sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, không dùng kem chống nắng, ăn uống không lành mạnh sẽ khiến da xấu đi và xuất hiện sạm da, xỉn màu trong một thời gian ngắn.
Xem thêm:
- Mới nặn mụn xong có đắp mặt nạ không? Thời gian và lưu ý khi đắp mặt nạ sau khi nặn mụn
- 10 kinh nghiệm mua máy rửa mặt tốt và phù hợp với chị em
- Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ cho làn da khỏe đẹp
Bài viết đã chia sẻ những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da mặt bị sạm đen sáng mịn hiệu quả tại nhà. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hãy chia sẻ bài viết đến bạn bè và hẹn gặp lại ở bài viết tiếp theo nhé!
