Hít đất đốt bao nhiêu calo? Những bài tập hít đất hiệu quả tại nhà
Hít đất là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cực kỳ tốt. […]
Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, vóc dáng mảnh mai, săn chắc thì việc luyện tập thể dục là không thể thiếu. Cùng chuyên mục Thể dục của MISSKICK chinh phục vóc dáng cân đối, đáng mơ ước qua những bài tập đơn giản giúp giảm eo, săn cơ, thon gọn đùi, bắp tay, bắp chân cũng như các động tác Yoga nhẹ nhàng, dẻo dai, thư thái.
Hít đất là một trong những bài tập thể dục đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cực kỳ tốt. […]
Dây kháng lực là dụng cụ không còn quá xa lạ đối với những người chuyên tập thể hình (gym),
Thảm tập yoga là một phần không thể thiếu trong các buổi tập, giúp cho người tập cảm thấy thoải
Học tập và làm việc mỗi ngày rất dễ làm cho cả người căng thẳng, cơ thể mệt mỏi rã
Bóng yoga là một dụng cụ hỗ trợ luyện tập thể dục vô cùng tiện ích. Vậy thì bóng tập
Gentle yoga được xem là phương thức tập luyện nhẹ nhàng, rất tốt cho sức khỏe và phù hợp cho
Việc không tuân thủ các điều luật trong quá trình phát cầu lông có thể khiến cho bạn bị mất
Nhảy dây được biết đến là bộ môn thể thao đem lại lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Bên
Tập thể dục, thể thao thường xuyên là điều vô cùng quan trọng, trong đó bóng rổ là một môn
Bên cạnh việc giảm cân thì tập gym cũng giúp cho những người gầy trở nên có da có thịt