Thể dục
Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, vóc dáng mảnh mai, săn chắc thì việc luyện tập thể dục là không thể thiếu. Cùng chuyên mục Thể dục của MISSKICK chinh phục vóc dáng cân đối, đáng mơ ước qua những bài tập đơn giản giúp giảm eo, săn cơ, thon gọn đùi, bắp tay, bắp chân cũng như các động tác Yoga nhẹ nhàng, dẻo dai, thư thái.
Nhảy dây mỗi ngày có tốt không? Lịch nhảy dây phù hợp
Nhảy dây là một trong những bộ môn được nhiều người lựa chọn để nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng vì...
7 bài tập Pilates cho chân vòng kiềng dễ tập và hiệu quả
Hoa Hạ -
Việc có một đôi chân vòng kiềng sẽ khiến bạn cảm thấy tự ti khi diện các trang phục ngắn để khoe đôi chân....
Puma là thương hiệu nước nào? Quần áo Puma có tốt không?
Puma là thương hiệu thời trang thể thao nổi tiếng trên thế giới. Nghe về Puma đã lâu, liệu bạn đã bao giờ tự...
1RM là gì? Cách xác định 1RM dành cho người tập Gym
Nếu đã luyện tập gym, tập thể hình thì chắc hẳn bạn đã nghe qua về 1RM, đây là một khái niệm không quá...
Cách chọn giày đá bóng sân cỏ nhân tạo phù hợp, đúng chuẩn
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại giày đá bóng trên sân cỏ nhân tạo. Do đó, việc lựa chọn một đôi...
10 bài tập yoga trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn
Nhiều nghiên cứu cho thấy tập yoga trước khi ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, cải thiện sức khỏe tinh thần, thúc...
Chạy bộ giúp có to mông không? Cách chạy bộ tăng vòng 3
Chạy bộ là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích, thế nhưng các runner thường thắc mắc liệu chạy bộ có giúp...
7 cách phát cầu lông đúng kỹ thuật, hiệu quả, chính xác nhất
Phát cầu là một trong những kỹ thuật quan trọng mà bất kỳ ai khi chơi bộ môn cầu lông cũng cần phải nắm...
Giày tennis có chạy bộ được không? Có khác giày chạy không?
Bạn đang tự hỏi giày tennis có đặc điểm gì khác so với giày chạy bộ và có thể sử dụng giày tennis cho...
Top 7 kênh YouTube học yoga hiệu quả nhất thế giới, subscribe để tập luyện ngay
Bạn muốn cân bằng cuộc sống, duy trì vóc dáng và nâng cao sức khỏe vậy thì hãy tìm đến Yoga. Ngày nay, yoga được...
