10 bài tập yoga cho người cao tuổi giúp khoẻ mạnh, sống thọ hơn
Yoga là một bộ môn luyện tập mang đến rất nhiều lợi ích cho cơ thể và tinh thần. Với […]
Thể dục
Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, vóc dáng mảnh mai, săn chắc thì việc luyện tập thể dục là không thể thiếu. Cùng chuyên mục Thể dục của MISSKICK chinh phục vóc dáng cân đối, đáng mơ ước qua những bài tập đơn giản giúp giảm eo, săn cơ, thon gọn đùi, bắp tay, bắp chân cũng như các động tác Yoga nhẹ nhàng, dẻo dai, thư thái.
Tập con lăn yoga có tác dụng gì? 4 tác dụng của con lăn
Sau khi kết thúc các buổi luyện tập, người tập sẽ khó có thể tránh khỏi các cơn đau nhức