Nhảy dây 100 cái giảm được bao nhiêu calo? Có giảm cân không?
Nhảy dây là bộ môn thể thao quen thuộc với những ai đang mong muốn giảm cân. Nhưng nhảy dây 100 cái giảm bao nhiêu calo và có tác dụng giảm cân hiệu quả hay không? Cùng Misskick giải đáp…
Danh mục Khỏe đẹp
Chuyên mục Khỏe đẹp của MISSKICK chia sẻ với nàng những bí quyết để trở nên khỏe đẹp, tự tin, rạng rỡ hơn thông qua các mẹo chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, đừng bỏ qua tips làm đẹp, massage, thể dục, luyện tập để có cơ thể dẻo dai, săn chắc và đầy năng lượng. Cùng MISSKICK chinh phục hành trình khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Những sai lầm khi tập yoga nhiều người thường mắc phải
Tập Yoga thường xuyên sẽ mang lại sự minh mẫn và thư thái cho bạn. Tuy nhiên, một số người thường gặp sai lầm khi tập luyện yoga. Hãy cùng Misskick tìm hiểu những sai lầm khi tập Yoga nhé!…
4 cách tẩy vết socola trên quần áo, đồ dùng chi tiết, hiệu quả
Biết cách tẩy vết socola là một trong những kỹ năng không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt là gia đình có trẻ nhỏ. Cùng Misskick tìm hiểu cách tẩy vết socola trên áo trắng và các loại…
Kích thước thảm yoga chuẩn là bao nhiêu? Cách chọn thảm yoga phù hợp
Một trong những tiêu chí quan trọng để chọn thảm yoga là chú ý đến yếu tố kích thước của thảm. Vậy làm sao để chọn kích thước thảm phù hợp với nhu cầu sử dụng của mỗi người? Còn…
Cách khắc phục quần áo cotton, polyester, silk và denim bị giãn
Quần áo sau khi sử dụng một thời gian bị giãn là một trong những trường hợp rất dễ mắc phải dù chất liệu có bền đến đâu. Vậy cách nào để giải quyết vấn đề này. Trong bài viết…
Đánh cầu lông có to tay không và những điều cần lưu ý
Bộ môn cầu lông được nhiều người yêu thích thể thao ưa chuộng bởi những lợi ích về sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên người tập vẫn thường lo lắng rằng liệu đánh cầu lông có to tay…
Đai hỗ trợ cổ tay tập luyện thể thao là gì? Công dụng ra sao?
Đai hỗ trợ cổ tay tập luyện là một trong những phụ kiện thể thao không thể thiếu trong những bộ môn như crossfit, nâng tạ, kéo xà,… vì nó hỗ trợ giảm chấn thương cổ tay vô cùng hiệu…
Lợi ích của tư thế con thuyền trong yoga và cách thực hiện
Tư thế con thuyền là một trong những tư thế phổ biến trong yoga nhờ vào những lợi ích về sức khỏe và vóc dáng mà nó đem lại. Cùng Misskick tìm hiểu về các lợi ích của tư thế…
8 cách chạy bộ nhanh, cải thiện tốc độ mà bạn cần nên biết
Chạy nhanh đòi hỏi sự thử thách nhiều hơn so với chạy bộ với tốc độ bình thường, khi năng suất luyện tập của bạn tăng kết hợp với cách chạy bộ hợp lý sẽ làm hiệu quả tăng cao.…
8 bài tập với thảm yoga cực đơn giản mà bạn nên biết
Thảm yoga là dụng cụ hỗ trợ việc tập luyện yoga trở nên an toàn và đạt hiệu quả tối ưu nhất. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về các bài tập với thảm yoga cực đơn giản, mang đến nhiều…