Nhiệt kế là dụng cụ dùng để kiểm tra nhiệt độ cơ thể tại nhà rất hữu dụng. Nó giúp chúng ta phát hiện và điều trị kịp thời bệnh sốt ở người lớn và cả trẻ em. Sau đây, MISSKICK sẽ hướng dẫn bạn cách đo nhiệt độ cơ thể chuẩn xác nhất ở miệng, nách và trực tràng.
Nội dung bài viết
Phân loại mức độ sốt
4 mức độ sốt mà bạn cần biết:
- Sốt nhẹ: khi đo nhiệt độ và thấy nhiệt độ cơ thể từ 37 – 38 độ C.
- Sốt vừa: khi đo nhiệt độ và thấy nhiệt độ cơ thể từ 38 – 39 độ C.
- Sốt cao: khi đo nhiệt độ và thấy nhiệt độ cơ thể từ 39 – 40 độ C.
- Sốt quá cao: khi đo nhiệt độ và thấy nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C.
Đo nhiệt độ cơ thể ở miệng
Chỉ cần người được đo nhiệt độ có thể ngậm nhiệt kế ở bên dưới lưỡi cho đến khi có tiếng bíp thì hoàn toàn có thể sử dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý là không đo nhiệt độ cơ thể ở miệng cho trẻ sơ sinh vì miệng của bé còn quá nhỏ.
Bước 1: Chọn mua nhiệt kế
Một số loại nhiệt kế điện tử có thể dùng cho miệng, nách và cả trực tràng. Trong khi đó, một số khác chỉ được thiết kế để dùng đo ở miệng. Dù loại nào thì chúng đều cho kết quả chính xác. Bạn hoàn toàn có thể tìm mua nhiệt kế điện tử chất lượng ở các nhà thuốc.
Bạn nên cẩn thận khi sử dụng nhiệt kế làm bằng thủy tinh. Nếu nó vỡ thì thủy ngân sẽ thoát ra gây độc cho người lớn và trẻ em khi hít phải.
Bước 2: Chuẩn bị đầu đo nhiệt kế
Nếu bạn tắm nước ấm thì sẽ ảnh hưởng đến việc đo nhiệt độ cơ thể. Do đó, hãy đợi 20 phút sau khi tắm rồi mới đo để có kết quả chính xác nhất nhé.
Đầu tiên, bạn rửa sạch nhiệt kế bằng xà phòng chứa cồn tẩy rửa và nước ấm. Tiếp theo xả lại với nước lạnh và lau khô thật kỹ.
Bước 3: Đặt vào phía dưới lưỡi
Bật nhiệt kế lên và đặt vào bên trong miệng. Bạn cần đảm bảo đầu đo nằm hoàn toàn ở dưới lưỡi, không phải đặt gần môi. Nếu lưỡi của bạn phủ hết đầu đo nhiệt kế thì đó là cách đo đúng. Đồng thời, hạn chế di chuyển nhiệt kế trong lúc đo nhé.
Trường hợp đo cho trẻ thì bạn hãy hướng dẫn trẻ cách làm và giúp trẻ giữ nhiệt kế ở đúng vị trí.
Bước 4: Xem kết quả sau tiếng kêu bíp
Khi nghe nhiệt kế kêu tiếng bíp thì bạn rút dụng cụ ra khỏi miệng. Xem kết quả đo trên màn hình hiển thị, nếu trên 38 độ C thì bạn đã bị sốt.
Trường hợp sốt cao như trẻ nhỏ trên 5 tháng có nhiệt độ từ 38.3 độ C trở lên. Đối với người lớn có nhiệt độ 40 độ C trở lên thì cần đưa đến bác sĩ để điều trị kịp thời.
Bước 5: Vệ sinh nhiệt kế
Bạn chỉ cần rửa sạch nhiệt kế bằng nước ấm và xà phòng. Sau đó, xả lại với nước và lau thật khô rồi cất đi là có thể dùng ở lần tiếp theo.
Đo nhiệt độ cơ thể ở nách
Phương pháp này dễ thực hiện nhưng kém chính xác hơn so với đo nhiệt độ ở miệng hoặc trực tràng. Các bước thực hiện cách đo nhiệt độ cơ thể ở nách diễn ra như sau:
Bước 1: Chọn mua nhiệt kế
Nên tìm mua nhiệt kế điện tử đa dụng có thể dùng ở miệng, nách và cả trực tràng. Với loại này nếu bạn đo ở nách thấy nhiệt độ quá cao (hơn 37.2 độ C) thì có thể vệ sinh sạch và đo lại bằng phương pháp khác.
Bước 2: Bật nhiệt kế và đặt vào nách
Bật nhiệt kế điện tử, nhấc cánh tay lên, đặt nhiệt kế vào đúng giữa nách. Sau đó hạ cánh tay xuống sao cho toàn bộ phần đầu nhiệt kế được phủ kín.
Bước 3: Xem kết quả sau tiếng kêu bíp
Khi nghe nhiệt kế kêu tiếng bíp thì bạn rút dụng cụ ra khỏi nách. Xem kết quả đo trên màn hình hiển thị xem có bị sốt hay không.
Bước 4: Vệ sinh nhiệt kế
Bạn chỉ cần rửa sạch nhiệt kế bằng nước ấm và xà phòng. Sau đó lau thật khô rồi cất đi là có thể dùng ở lần tiếp theo.
Đo nhiệt độ cơ thể ở trực tràng
Đây là phương pháp đo nhiệt độ chính xác nhất dành cho trẻ sơ sinh. Xem chi tiết các bước thực hiện ngay sau đây nhé.
Bước 1: Chọn mua nhiệt kế
Một số loại nhiệt kế điện tử có thể dùng cho miệng, nách và cả hậu môn. Trong khi đó, một số khác chỉ được thiết kế để dùng riêng cho hậu môn. Dù loại nào thì chúng đều cho kết quả chính xác.
Bạn nên tìm loại nhiệt kế có thanh rộng và phần đầu nhiệt kế không thể thụt quá sâu. Như vậy thì nó sẽ giúp bạn đo dễ hơn và tránh nhiệt kế bị nhét quá sâu vào trực tràng.
Bước 2: Chuẩn bị đầu đo nhiệt kế
Tắm nước ấm hoặc ủ ấm sẽ ảnh hưởng đến thân nhiệt của bé. Do đó, hãy đợi sau 20 phút rồi mới đo nhiệt độ thì sẽ có kết quả chính xác nhất.
Rửa sạch nhiệt kế bằng xà phòng chứa cồn tẩy rửa và nước ấm. Sau đó, xả sạch lại bằng nước lạnh và lau thật khô. Nhúng đầu đo vào dầu bôi trơn để đưa vào hậu môn dễ hơn.
Bước 3: Đặt bé ở vị trí thoải mái
Mẹ có thể để bé nằm ngửa trên bề mặt vững chắc hoặc đặt sấp bé xuống lòng bạn. Tìm vị trí mà bé cảm thấy thoải mái nhất và thuận tiện cho bạn đưa nhiệt kế vào hậu môn của bé.
Bước 4: Bật nhiệt kế và đưa vào hậu môn
Bật nhiệt kế lên và dùng một tay mở mông bé ra. Tay còn lại thì đưa thật nhẹ nhàng nhiệt kế vào khoảng 2cm ở hậu môn của bé. Nếu cảm thấy có gì đó cản lại thì tuyệt đối không đưa vào tiếp.
Dùng ngón cái và ngón giữa để giữ cố định nhiệt kế. Trong khi đó, tay còn lại có thể giữ chặt mông bé để ngăn bé ngọ nguậy.
Bước 5: Xem kết quả sau tiếng kêu bíp
Khi nghe tiếng bíp, bạn hãy rút nhiệt kế thật nhẹ nhàng ra khỏi hậu môn của bé. Xem nhiệt độ hiển thị trên màn hình để xem bé có bị sốt hay không.
- Trẻ dưới 5 tháng tuổi: liên hệ bác sĩ ngay nếu nhiệt độ từ 38 độ C trở lên.
- Trẻ trên 5 tháng tuổi: liên hệ bác sĩ ngay nếu nhiệt độ từ 38.3 độ C hoặc cao hơn.
Bước 6: Vệ sinh nhiệt kế
Bạn chỉ cần rửa sạch nhiệt kế bằng nước ấm và xà phòng. Sau đó lau thật khô rồi cất đi là có thể dùng ở lần tiếp theo.
Xem thêm:
- 12 bài tập cổ chân khỏe hiệu quả cao bạn không nên bỏ qua
- Ăn xong bao lâu thì chạy bộ là tốt và an toàn nhất?
- Lịch nhảy dây giảm cân hiệu quả trong 30 ngày cho người mới và nâng cao
Bài viết đã hướng dẫn 3 cách đo nhiệt độ cơ thể ở miệng, nách và hậu môn. Hy vọng những thông tin trên, bạn có thể dùng nhiệt kế đúng cách tại nhà. Đón xem những bài viết hữu ích khác trên MISSKICK nhé!
