Mách bạn cách chọn giày trekking bền bỉ và phù hợp nhất

MISSKICKKhỏe đẹpChăm sóc cơ thểMách bạn cách chọn giày trekking bền bỉ và phù hợp nhất

Bất kỳ phượt thủ nào cũng cần sắm một đôi giày trekking hay còn gọi là giày leo núi để có thể bảo vệ đôi chân và cùng bạn chinh phục mọi chuyến đi. Hãy cùng Misskick tham khảo ngay bài viết này để biết cách chọn giày trekking phù hợp với bạn nhất nhé!

Tầm quan trọng của giày trekking

Đối với địa hình trắc trở và nhiều chướng ngại vật như đồi núi, rừng, giày trekking sẽ đóng vai trò vừa là người đồng hành vừa là người bảo vệ cho đôi của bạn. Đôi giày sẽ giúp giữ ấm cho bàn chân và hỗ trợ giảm áp lực để chân ít bị mỏi hơn.

Bên cạnh đó, một đôi giày phù hợp còn có thể ngăn bạn đạp phải những viên sỏi đá hay gai nhọn có nguy cơ làm bạn bị thương. Đồng thời bao bọc bàn chân khỏi các chấn thương có thể diễn ra trong quá trình đi phượt, leo núi.

Tầm quan trọng của giày trekking
Tầm quan trọng của giày trekking

Cách chọn giày trekking

Tính năng chống thấm

Tính năng này vô cùng quan trọng trong các trường hợp thời tiết mưa bất chợt hoặc khi bạn cần đi qua các đoạn có sông, suối. Những đôi giày sở hữu công nghệ Gore-tex sẽ giúp chân bạn được khô ráo, tránh gặp tình trạng giày ẩm lâu ảnh hưởng đến sức khỏe và chuyến đi của bạn.

Tính năng chống thấm

Tính năng chống thấm

Tính năng chống trượt

Phần đế giày làm từ cao su sẽ có khả năng tăng độ ma sát, ít đàn hồi và chịu mài mòn cao hơn so với các loại đế khác. Đối với các phượt thủ, tính năng này sẽ bảo vệ bạn trong hầu hết mọi tình huống vì tính chất đường rừng cần leo trèo, vượt chướng ngại vật nhiều.

Tính năng chống trượt

Tính năng chống trượt

Các lớp lót bên trong

Bạn cần xem xét các lớp lót bên trong của giày có đủ đàn hồi và êm chân không. Vì vị trí này ảnh hưởng trực tiếp đến bạn chân và từng bước đi của bạn. Giày có các lớp lót tốt sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc giảm áp lực hay phồng rộp chân cho bạn đấy.

Các lớp lót bên trong

Các lớp lót bên trong

Size giày

Không chỉ riêng giày trekking, bạn cần quan tâm đến size giày bất kể là bạn đang mua loại giày nào. Một đôi giày vừa vặn sẽ tối ưu hóa mọi chức năng của đôi giày đó và bảo vệ chân bạn tốt nhất. Tuy nhiên, chọn size giày lớn hơn 0,5 cũng là mẹo giúp chân được thoải mái.

 

Giày Leo Núi Nam Nike Wildhorse
Giày Leo Núi Nam Nike Wildhorse

Chọn loại giày

Giày leo núi có 3 loại phổ biến gồm cổ thấp, cổ lửng và cổ cao. Mỗi kiểu sẽ có ưu điểm riêng và tùy vào sở thích mà bạn lựa chọn đôi giày dành riêng cho mình nhé.

  • Cổ thấp: Ưu điểm của giày cổ thấp là giúp người mang được hoạt động cổ chân thoải mái và linh hoạt nhất có thể. Loại giày này khá phù hợp với những người mới làm quen với bộ môn leo núi, đi phượt nhờ phần cổ thấp dưới mắt cá chân đem lại cảm giác không bị gò bó.
  • Cổ lửng: Đây là kiểu giày được nhiều người lựa chọn nhất nhờ khắc phục được điểm yếu là ít bảo vệ cổ chân của giày cổ thấp hay sự bí bách của giày cổ cao. Giày cổ lửng là sự lựa chọn hoàn hảo cho các chuyến đi dài, cần mang vác nhiều hành lý.
  • Cổ cao: Với thiết kế phần cổ giày cao qua mắt cá chân, bạn sẽ không cần lo vấn đề bị sỏi đá rơi vào trong giày. Đồng thời cổ chân bạn sẽ được bảo vệ tối đa khỏi các chấn thương như lật cổ chân. Tuy nhiên bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để làm quen với cảm giác mang giày cổ cao đấy.

Xem thêm: 

Biết cách chọn giày trekking phù hợp sẽ giúp bạn tự tin và có những chuyến đi chất lượng. 

Nên đọc
Thâm hụt calo là gì? Cách tính thâm hụt calo để giảm cân hiệu quả

Thâm hụt calo là gì? Cách tính thâm hụt calo để giảm cân hiệu...

0
Thâm hụt calo là cách mà bạn nạp vào cơ thể ít calo hơn so với lượng calo mà cơ thể tiêu thụ thông...
Power yoga là gì

Power yoga là gì? Tập Power yoga có giảm cân hiệu quả không?

Yoga là một bộ môn thể thao giúp mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Ngoài những cách tập truyền thống, Yoga đã...
Bao cao su size nhỏ vừa vặn ôm sát dành cho những "cậu bé" khiêm tốn

10 bao cao su size nhỏ nhất kích thước vừa vặn ôm sát dành...

0
Bao cao su là vật dụng không thể thiếu trong đời sống tình dục nam nữ, nhằm mục đích tránh thai và tránh khỏi...
Bài tập lưng với bóng yoga chuẩn và dễ dàng nhất

Bài tập lưng với bóng yoga chuẩn và dễ dàng nhất

0
Nếu bạn đang tập yoga thì không thể bỏ qua các bài tập với bóng tập yoga. Các bài tập này giúp bạn cải thiện...
100g ức gà bao nhiêu calo

100g ức gà bao nhiêu calo, bao nhiêu protein? Ăn ức gà có tác...

Gà là một trong những nguồn thực phẩm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho con người. Phần cung cấp nhiều dưỡng chất nhất...
Bài viết liên quan