Leg Press là gì? Cách tập Leg Press đạt kết quả tốt nhất
Leg Press là bài tập giúp đốt cháy calo, mỡ thừa được rất nhiều dân tập gym ưa chuộng hiện nay. Ngoài việc chọn dụng cụ tập gym phù hợp thì bạn còn phải biết cách thực hiện các động…
Danh mục Chăm sóc cơ thể
Đầu tư vào sức khỏe là sự đầu tư không bao giờ lỗ. MISSKICK sẽ mang đến cho bạn những phương pháp chăm sóc cơ thể khỏe đẹp đúng cách, hiệu quả, giúp bạn có cơ thể luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. MISSKICK cũng sẽ chia sẻ nhiều thông tin về sức khỏe y tế, thực phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể của mình, bạn nhé!
Kìm bóp tay đếm số là gì? 3 tác dụng tiện ích của kìm bóp tay
Kìm bóp tay đếm số là một sản phẩm quen thuộc đối với những tín đồ mê tập gym. Nhưng không phải ai cũng biết kìm bóp tay đếm số là gì, tác dụng của kìm bóp ta ra sao.…
Cách siết cơ mông để có một vòng 3 căng, tròn đều
Tập cơ mông là một trong những cách đơn giản nhất để sở hữu vòng 3 săn chắc và nảy nở. Tuy nhiên, bạn cần tập đúng bài, đúng động tác thì mới đem lại hiệu quả cao. Dưới đây…
Các thuật ngữ trong bóng đá phổ biến nhất không nên bỏ qua
Bóng đá là môn thể thao được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể hiểu rõ hết về luật bóng đá, cách chơi cũng như các thuật ngữ bóng đá. Chính vì vậy, hãy…
Cách lau mắt kính sạch bong như mới mua, dễ thực hiện tại nhà
Việc lau mắt kính sạch sẽ vừa giúp kính tăng tính thẩm mỹ, vừa không ảnh hưởng đến tầm nhìn của người sử dụng. Cùng Misskick tìm hiểu những cách lau mắt kính sạch để kính của bạn luôn trông…
12 bài tập tay trước với tạ đơn hiệu quả cho người mới bắt đầu
Bài tập tay trước với tạ tay được nhiều người yêu thích vì không cần đòi hỏi kỹ thuật quá phức tạp nhưng vẫn có được phần cơ săn chắc. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về các bài tập tay…
Hướng dẫn cách sút bóng mạnh và chính xác cực chi tiết
Bóng đá được coi là môn thể thao vua vì sự phổ biến, gay cấn, hấp dẫn cùng những giá trị mà nó mang lại. Trong bóng đá có một kỹ năng vô cùng quan trọng quyết định sự thành…
Cách chơi tennis cho người mới tập đúng chuẩn và hiệu quả
Khi chơi tennis dù là tập luyện để cải thiện sức khỏe hay để thi đấu thì đều cần phải có kỹ thuật và nắm rõ những quy tắc của bộ môn này. Sau đây là cách chơi tennis cho người…
Các cách làm mềm vải quần áo thô cứng siêu dễ ngay tại nhà
Quần áo lúc mới mua hoặc sau khi giặt sẽ thường bị thô cứng, điều này làm ảnh hưởng đến quá trình vận động và khiến cho bạn không thoải mái khi mặc. Hãy cùng Misskick tham khảo các cách…
8 bài tập tăng cơ người gầy giúp cơ thể thể khỏe mạnh, săn chắc
Thân hình đầy đặn và săn chắc là mong ước của nhiều người vì vừa nâng cao tính thẩm mỹ vừa giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về bài tập tăng cơ cho người gầy…