Nên tập tạ nặng hay nhẹ để tăng cường sức mạnh và cơ bắp
Đối với gymer thì có lẽ các bài tập tạ tay thường không thể thiếu trong các buổi tập của mình. Nhưng liệu nên tập tạ nặng hay nhẹ để tăng cường sức mạnh và cơ bắp hiệu quả? Nếu…
Danh mục Chăm sóc cơ thể
Đầu tư vào sức khỏe là sự đầu tư không bao giờ lỗ. MISSKICK sẽ mang đến cho bạn những phương pháp chăm sóc cơ thể khỏe đẹp đúng cách, hiệu quả, giúp bạn có cơ thể luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. MISSKICK cũng sẽ chia sẻ nhiều thông tin về sức khỏe y tế, thực phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể của mình, bạn nhé!
Nên mặc quần lót boxer hay tam giác, quần nào tốt và thoải mái hơn?
Quần lót là một trang phục quan trọng và không thể thiếu của phái mạnh. Tuy nhiên, nhiều chàng trai vẫn đang băn khoăn không biết nên mặc quần lót boxer hay tam giác. Vậy thì hãy theo dõi ngay…
Phương pháp chạy MAF là gì? Cách chạy đúng theo MAF
Chạy bộ là một trong những bài tập phổ biến được nhiều người lựa chọn cho quá trình giảm cân. Một trong số đó là phương pháp chạy MAF. Vậy MAF là gì? Chạy theo MAF là gì? Mời bạn…
Vải jean là gì? Ưu nhược điểm và các loại vải jean phổ biến
Vải jeans được nhiều tín đồ thời trang ưa chuộng bởi tính năng động và trẻ trung. Trong bài viết này, hãy cùng Misskick tìm hiểu định nghĩa, nguồn gốc cũng như ưu, nhược điểm và ứng dụng của vải…
Body combat là gì? 6 tác dụng, lợi ích của tập body combat
Body Combat là một sự lựa chọn hoàn hảo cho những người đang tìm kiếm một bài tập thể dục để giảm cân. Đây là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cũng như sự hiệu quả bên cạnh những…
Chạy bộ có to chân không? Mẹo chạy bộ đúng giúp chân thon
Chạy bộ có to chân không là câu hỏi của nhiều người đã và đang, và sẽ tập luyện chạy bộ mong muốn tìm kiếm câu trả lời. Hãy cùng Misskick tìm hiểu chi tiết trong bài viết này nhé!…
Hướng dẫn tư thế yoga mặt trời cho người mới bắt đầu
Bạn đang tìm kiếm những bài tập Yoga giúp bạn trở nên tỉnh táo vào buổi sáng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hãy để bài viết của Misskick hướng dẫn tư thế yoga mặt trời…
Tập yoga bao lâu mới có hiệu quả? Các lưu ý khi tập yoga
Tập luyện yoga là một quá trình lâu dài vì vậy mỗi người cần phải đầu tư nhiều thời gian, công sức để đạt được mục tiêu luyện tập. Vậy tập yoga bao lâu mới có hiệu quả? Cùng Misskick…
Chất béo tốt là gì? Phân loại chất béo tốt và chất béo xấu
Chất béo đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể và bảo vệ sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng biết chất béo tốt và chất béo xấu là…
Tập yoga có cần thảm không? Lợi ích của thảm tập yoga
Chúng ta thường thấy những người tập yoga đều sở hữu một tấm thảm yoga riêng nhưng liệu điều này có thực sự cần thiết? Hãy cùng Misskick tìm hiểu xem tập yoga có cần thảm không và tập yoga…