Giảm giá mạnh tay, các nàng hãy mua ngay dụng cụ tập yoga xịn
Các dụng cụ thể thao có vai trò rất lớn trong việc nâng cao hiệu quả luyện tập. Nếu bạn […]
Thể dục
Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, vóc dáng mảnh mai, săn chắc thì việc luyện tập thể dục là không thể thiếu. Cùng chuyên mục Thể dục của MISSKICK chinh phục vóc dáng cân đối, đáng mơ ước qua những bài tập đơn giản giúp giảm eo, săn cơ, thon gọn đùi, bắp tay, bắp chân cũng như các động tác Yoga nhẹ nhàng, dẻo dai, thư thái.
Bài tập Tabata 4 phút hỗ trợ giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả tại nhà
Có thể nói Tabata 4 phút là bài tập hỗ trợ rất tốt trong việc giảm mỡ bụng và đem
Acro yoga là gì? Lợi ích và các tư thế acro yoga cơ bản
Hiện nay, ngày càng nhiều người biết đến và tập luyện yoga. Nhưng không phải ai cũng biết Arco yoga
Core Yoga là gì? Tác dụng của các bài Core Yoga đối với cơ thể
Yoga có rất nhiều loại hình và cách tập khác nhau, trong đó có Core Yoga. Vậy Core Yoga là
4 tư thế yoga giúp bạn khắc phục nhược điểm “lưng tôm”
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị gù lưng như: đứng, ngồi sai tư thế, tập thể dục sai
Những tư thế yoga cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu
Yoga là một phương pháp rèn luyện sức khỏe không những đem lại cho chúng ta một cơ thể dẻo
Eo thon dáng chuẩn với những bộ môn thể dục đơn giản
Ai mà không thích sở hữu một thân hình chuẩn đến từng centimet cơ chứ. Thế nhưng để đạt được
Khởi động ngày mới bằng những bài nhạc tập thể dục hay nhất
Chào ngày mới năng động bằng những bài tập thể dục buổi sáng là cách giữ tinh thần luôn sảng
Hướng dẫn bài tập thể dục giúp thon gọn bắp đùi hiệu quả
Bạn luôn có một mong ước nhỏ nhoi là được diện những chiếc quần skinny jeans thon gọn hay những
5 dụng cụ tập gym tại nhà dành cho các bạn gái
Bạn đang lên kế hoạch tập thể dục tại nhà? Bạn không biết phải lựa chọn dụng cụ nào để