Thể dục
Để sở hữu và duy trì một thân hình đẹp, vóc dáng mảnh mai, săn chắc thì việc luyện tập thể dục là không thể thiếu. Cùng chuyên mục Thể dục của MISSKICK chinh phục vóc dáng cân đối, đáng mơ ước qua những bài tập đơn giản giúp giảm eo, săn cơ, thon gọn đùi, bắp tay, bắp chân cũng như các động tác Yoga nhẹ nhàng, dẻo dai, thư thái.
Core Yoga là gì? Tác dụng của các bài Core Yoga đối với cơ thể
Yoga có rất nhiều loại hình và cách tập khác nhau, trong đó có Core Yoga. Vậy Core Yoga là gì, những tác dụng...
4 tư thế yoga giúp bạn khắc phục nhược điểm “lưng tôm”
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị gù lưng như: đứng, ngồi sai tư thế, tập thể dục sai cách hay môi trường...
Những tư thế yoga cơ bản nhất dành cho người mới bắt đầu
Yoga là một phương pháp rèn luyện sức khỏe không những đem lại cho chúng ta một cơ thể dẻo dai, tinh thần sảng...
Eo thon dáng chuẩn với những bộ môn thể dục đơn giản
MS.K -
Ai mà không thích sở hữu một thân hình chuẩn đến từng centimet cơ chứ. Thế nhưng để đạt được đường cong đáng mơ...
Khởi động ngày mới bằng những bài nhạc tập thể dục hay nhất
MS.K -
Chào ngày mới năng động bằng những bài tập thể dục buổi sáng là cách giữ tinh thần luôn sảng khoái. Và còn gì...
Hướng dẫn bài tập thể dục giúp thon gọn bắp đùi hiệu quả
Bạn luôn có một mong ước nhỏ nhoi là được diện những chiếc quần skinny jeans thon gọn hay những chiếc quần shorts khoe...
5 dụng cụ tập gym tại nhà dành cho các bạn gái
MS.K -
Bạn đang lên kế hoạch tập thể dục tại nhà? Bạn không biết phải lựa chọn dụng cụ nào để đạt được hiệu quả...
Kích thước bánh xe đạp: làm thế nào để chọn kích thước phù hợp cho người sử dụng
Việc xác định đúng loại kích thước bánh xe là điều rất cần thiết giúp bạn chọn mua xe đạp phù hợp với nhu...
4 cách vệ sinh thảm yoga đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả
Thảm tập yoga sau một thời gian dài sử dụng có thể bám bụi bẩn và mồ hôi của người tập. Cùng Misskick tìm...
Các dụng cụ bảo vệ khỏi chấn thương không thể thiếu khi chơi thể thao
Thể thao là những hoạt động rèn luyện sức khỏe, trong quá trình tập luyện không thể tránh khỏi những chấn thương ở các...
