Tạ tay có mấy loại? Nên mua tạ tay loại nào để phù hợp với nhu cầu
Tạ tay là dụng cụ không thể thiếu trong bộ môn gym thể hình. Bạn phân vân không biết nên […]
Khỏe đẹp
Chuyên mục Khỏe đẹp của MISSKICK chia sẻ với nàng những bí quyết để trở nên khỏe đẹp, tự tin, rạng rỡ hơn thông qua các mẹo chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, đừng bỏ qua tips làm đẹp, massage, thể dục, luyện tập để có cơ thể dẻo dai, săn chắc và đầy năng lượng. Cùng MISSKICK chinh phục hành trình khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nhé!
5 dụng cụ tập pilates tại nhà mà bạn nên sở hữu ngay
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại hình tập thể dục nhẹ nhàng nhưng vẫn cải thiện được vóc dáng
10 bài tập chân với tạ đơn tại nhà an toàn, phù hợp và hiệu quả
Theo quan niệm về vóc dáng đẹp, đôi chân là một yếu tố cực kỳ quan trọng giúp bạn có
10 bài tập vai với dây kháng lực cực hiệu quả giúp vai săn chắc
Dây kháng lực là dụng cụ hỗ trợ tập gym và được nhiều bạn chọn để tập luyện tại nhà.
Nhảy dây vào thời điểm nào là tốt nhất? Nên nhảy trước hay sau khi ăn
Nhảy dây vào thời điểm nào là tốt nhất là câu hỏi của nhiều người tập luyện muốn chọn thời
Đi bộ 1000 bước giảm bao nhiêu calo? 1 ngày nên đi mấy bước?
Đi bộ là bộ môn thể thao rất được ưa chuộng vì không đòi hỏi quá nhiều kỹ thuật khi
Chạy bộ bị đau bụng: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Đau bụng khi chạy bộ là một hiện tượng ra khá phổ biến, đặc biệt là ở những người mới
Đi phượt cần chuẩn bị những gì? Danh sách đồ không thể thiếu
Quần áo, giày dép, dây thừng, túi ngủ,… là những phụ kiện thể thao không thể thiếu của các “phượt
Luật bóng đá 7 người mới nhất theo chuẩn của Uỷ ban TDTT
Bóng đá chính là môn thể thao được yêu thích ở cả nam và nữ. Nhưng khi thi đấu thì
Cách chọn giày đi xe đạp chi tiết cho người mới bắt đầu
Dù là vận động viên chuyên nghiệp hay chỉ đạp xe tập thể dục hằng ngày thì bạn cũng cần