Mẹ cho bé ăn dặm bao nhiêu là đủ và cần lưu ý điều gì ?

Bước qua tháng thứ 6 các bé sẽ bắt đầu bước qua bước ăn dặm. Ở giai đoạn này, ngoài việc chú ý cung cấp cho bé một lượng sữa phù hợp các mẹ cũng phải đau đầu chế biến các món ăn để tập cho bé ăn. Vậy thì hằng ngày mẹ nên cho bé ăn dặm bao nhiêu là đủ? Hãy cùng MISSKICK đọc ngay bài viết sau để biết nhé.

Các nhóm thực phẩm mẹ nên cho trẻ tiêu thụ trong quá trình ăn dặm

Nhóm chất bột đường

Đây làm nhóm chất quan trọng trong buổi của bé bởi các thực phẩm chứa chất bột đường đều cung cấp từ 5 – 60% năng lượng cho bé. Các loại thực phẩm mà các mẹ có thể dùng cho bé như khoai, gạo, ngô, bắp,…

Thông thường các mẹ có thể dùng bột gạo để nấu hay cháo loãng kết hợp thêm với sữa để tạo vị ngọt cho bé, kích thích bé ăn nhiều, ngon miệng hơn.

Chất đạm

Một số thực chứa nhiều chất đạm có thể giúp bé phát triển cơ thể thường ngày như thịt, cá, tôm,… Lúc bé bắt đầu ăn dặm, có mẹ có thể sử dụng nước luộc thịt, tôm rồi ninh với cháo cho bé dùng. Sau khi bé dần lớn có thể sử dụng thịt, cá xay nhuyễn cho bé.

Chất béo

Mỡ, bơ, phô mai hay các loại hạt có dầu là những thực phẩm cung cấp chất béo nhiều nhất. Cơ thể bé có thể tiếp thu chất béo tốt nhất là từ 7 – 8 tháng tuổi. Tuy vậy, khi 6 tháng tuổi mẹ cũng có thể cho bé tập làm quen bằng cách cho 1 thià cà phê dầu olive vào thức ăn của bé.

Nhóm rau củ, trái cây

Nhóm chất này cũng không thể vắng mặt quá trình phát triển của bé. Các mẹ có thể sử dụng táo, lê nghiền nhuyễn hay chuối, cam, quýt để bổ sung khoáng chất và vitamin cho bé.

Top 5 bột ăn dặm ngon nhất hiện nay

Bột ăn dặm Hipp

• Thương hiệu: Hipp
• Nơi sản xuất: Đức
• Giá bán: 138.000 VNĐ

Bột ăn dặm Hipp với nhiều hương vị giúp mẹ có thêm nhiều lựa chọn. Không chỉ vậy sản phẩm còn cung cấp nhiều loại vitamin như A, D, C,… tốt cho xương và hệ miễn dịch, cung cấp đủ chất đề kháng cho bé.

Bột ăn dặm Heinz

• Thương hiệu: Heinz
• Nơi sản xuất: Bồ Đào Nha
• Giá bán: 132.000 VNĐ

Sản phẩm đạt chuẩn quốc tế hoàn toàn an toàn khi sử dụng, đặc biệt không sử dụng chất bảo quản và hương liệu. Đồng thời trong sản phẩm cũng có chứa 12 loại vitamin, canxi và sắt giúp bé phát triển tốt nhất là phát triển răng, xương chắc khỏe.

Bột ăn dặm Ridielac

• Thương hiệu: Vinamilk Ridielac Gold
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá bán: 43.000 – 63.000 VNĐ

Đây là một sản phẩm chất lượng cao đến từ Việt Nam, sản phẩm bổ sung lợi khuẩn Bifidobacterium, BB-12TM cùng chất xơ hòa tan Inulin giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé. Ngoài ra còn cung cấp 21 loại vitamin khác nhau giúp hỗ trợ bé phát triển toàn diện.

Bột ăn dặm Nestle

• Thương hiệu: Nestlé Cerelac
• Nơi sản xuất: Malaysia
• Giá bán: 40.000 – 53.000 VNĐ

Bột ăn dặm Nestle được làm từ 100% ngũ cốc thiên nhiên và được lựa chọn kỹ càng. Sản phẩm còn cung cấp 50% chất sắt mỗi ngày cũng như omega-3 và DHA giúp bé yêu ăn ngon, hỗ trợ sức khỏe.

Bột ăn dặm Optimum

• Thương hiệu: Optimum
• Nơi sản xuất: Việt Nam
• Giá bán: 65.000 VNĐ

Là một thương hiệu được sản xuất tại Việt Nam, sản phẩm bổ sung các vitamin, khoáng chất, DHA và chất xơ hòa tan Inulin hỗ trợ phát triển não bộ, có lợi cho hệ tiêu hóa giúp các bé mau ăn chóng lớn.

Xem thêm:

• Hướng dẫn mẹ tập cho bé ăn dặm đúng cách và hiệu quả
• Bé trai bao nhiêu tuổi nên mặc quần lót? Mẹ nên lưu ý gì khi chọn?
• Địu ngồi có an toàn không? Hướng dẫn cho bé ngồi địu đúng cách

Vậy là bài viết trên đã cho chúng ta biết về việc bé ăn dặm bao nhiêu là đủ. Giai đoạn này là giai đoạn hết sức quan trọng trong quá trình phát triển của bé, vì vậy các mẹ hãy thật tỉ mỉ để giúp bé yêu có thể phát triển tốt nhất có thể nhé.