Chăm sóc cơ thể
Đầu tư vào sức khỏe là sự đầu tư không bao giờ lỗ. MISSKICK sẽ mang đến cho bạn những phương pháp chăm sóc cơ thể khỏe đẹp đúng cách, hiệu quả, giúp bạn có cơ thể luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. MISSKICK cũng sẽ chia sẻ nhiều thông tin về sức khỏe y tế, thực phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể của mình, bạn nhé!
Cách hít thở khi hít đất đúng chuẩn và hít được nhiều nhất
Hít đất là một trong những bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khoẻ cực kỳ tốt. Vậy hít đất sao...
Bài tập yoga trị mất ngủ đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những lợi ích của việc tập yoga sẽ cải thiện được chứng mất ngủ, cải thiện sức khỏe, đem...
10 bài tập toàn thân với bóng tập Yoga hiệu quả tại nhà
Một bài tập mà mọi người có thể làm để tăng cường sức khỏe và thư giãn là yoga. Bóng tập yoga là dụng...
Power yoga là gì? Tập Power yoga có giảm cân hiệu quả không?
Yoga là một bộ môn thể thao giúp mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Ngoài những cách tập truyền thống, Yoga đã...
Mắt kính phân cực Polarized là gì? Công dụng và cách nhận biết
Để lựa chọn mắt kính vừa bảo vệ mắt tốt vừa bảo vệ sức khoẻ thì mắt kính phân cực Polarized có thể đáp...
Iyengar yoga là gì? Lợi ích tuyệt vời mà Iyengar yoga đem lại
Hình thức yoga này được phát triển dựa vào hình thức Hatha yoga nguyên thuỷ. Chính vì vậy Iyengar yoga là sự kết hợp của...
Hướng dẫn thực hiện tư thế yoga con quạ đơn giản và hiệu quả
Tư thế con quạ là một bài tập nâng cao đối với những ai tập yoga. Tư thế đòi hỏi sự kiên trì rèn...
Chơi bóng rổ đốt bao nhiêu calo? Cách xây dựng chế độ ăn
Bóng rổ là một trong các bộ môn giúp đốt cháy calo nhiều nhất. Số lượng calo đốt trong quá trình chơi bóng rổ...
Hot yoga là gì? Lợi ích của bài tập Hot yoga mang lại cho cơ thể
Hot yoga là một trong những bài tập yoga giúp người dùng cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Vậy hot yoga là...
Hiking là gì? Những điều cần lưu ý khi “go hiking” cho người mới
Hiking là hoạt động đi bộ ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tham gia, không thua gì so...
