Chăm sóc cơ thể

Trang chủKhỏe đẹpChăm sóc cơ thể

10 bài tập thắt eo đồng hồ cát dành cho phái nữ hiệu quả nhất

Vòng eo săn chắc với phần thắt eo nhỏ như đồng hồ cát là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng...

Chạy bộ có 6 múi không? Cách chạy bộ lên cơ bụng hiệu quả

Cơ bụng 6 múi là mong ước của rất nhiều chàng trai, có nhiều cách để hình thành cơ bụng 6 múi, trong đó...

Thể lực là gì? Lợi ích và các bài tập nâng cao thể lực hiệu quả

Mỗi người sẽ có một phương pháp chăm sóc sức khỏe khác nhau, có thể là tập thể dục, chế độ ăn uống đầy...

Vải mesh, vải lưới là gì? Ưu điểm, nhược điểm và ứng dụng

Vải mesh đóng vai trò quan trọng trong đời sống sinh hoạt con người và tạo ra những sản phẩm thời trang cần thiết...

Dây kháng lực là gì? Những lưu ý khi sử dụng dây kháng lực

Nhu cầu chăm sóc sức khoẻ ngày càng được nâng cao và một trong những dụng cụ hỗ trợ trong quá trình tập gym,...

Vải nhung tăm là gì? Một số mẫu quần áo nhung tăm đẹp, phổ biến

Vải nhung tăm được sử dụng rộng rãi trong những loại quần áo quen thuộc như áo sơ mi, quần, áo khoác, nón,... Cùng...

7 bài tập giảm đau xương cụt hiệu quả và đơn giản ngay tại nhà

Bạn là nhân viên văn phòng, phải ngồi ít nhất 8 tiếng một ngày để làm việc trên máy tính? Lâu dần, bạn cảm...

Abs Workout là gì? Top 10 bài tập Abs workout cho người mới

Cơ bụng săn chắc là mong muốn của nhiều người và ABS workout là bài tập được lựa chọn hàng đầu để phát triển...

Chạy bộ đáp bằng gót hay mũi? Kỹ thuật tiếp đất khi chạy bộ

Nếu bạn không phải là một vận động viên chuyên nghiệp bạn sẽ không để ý tới việc chạy bộ đáp bằng gót hay...

Thảm TPE là gì? Thảm tập yoga TPE có tốt không?

Đối với những bạn tập yoga thì chiếc thảm là một vật dụng không thể nào thiếu trong các buổi tập. Hiện nay trên thị...

Xem nhiều