Kỹ thuật đẩy tạ lưng, tạ vai hướng ném cực chi tiết, chính xác
Đẩy tạ từ lâu trở thành một môn điền kinh thi đấu tại Olympic, đồng thời là một bài tập cơ bản hỗ trợ phát triển cơ bắp phần thân trên cho nam giới. Cùng MISSKICK tìm hiểu về kỹ…
Danh mục Chăm sóc cơ thể
Đầu tư vào sức khỏe là sự đầu tư không bao giờ lỗ. MISSKICK sẽ mang đến cho bạn những phương pháp chăm sóc cơ thể khỏe đẹp đúng cách, hiệu quả, giúp bạn có cơ thể luôn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. MISSKICK cũng sẽ chia sẻ nhiều thông tin về sức khỏe y tế, thực phẩm, sản phẩm chăm sóc cơ thể khỏe mạnh. Hãy luôn lắng nghe và thấu hiểu cơ thể của mình, bạn nhé!
Hướng dẫn cách xoạc ngang và dọc trong yoga cực hiệu quả
Yoga là một bộ môn luyện tập vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn, với nhiều động tác yêu cầu tính dẻo dai, bền bỉ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luyện tập các động tác…
Quần lót brief là gì? Phân biệt quần lót brief và boxer
Quần lót là vật dụng quan trọng, có ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Trong đó, mẫu quần lót brief được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng misskick tìm hiểu quần lót brief là gì và cách phân…
Puma là thương hiệu nước nào? Quần áo Puma có tốt không?
Puma là thương hiệu thời trang thể thao nổi tiếng trên thế giới. Nghe về Puma đã lâu, liệu bạn đã bao giờ tự hỏi thương hiệu Puma của nước nào hay chưa? Cùng Misskick tìm hiểu ngay về Puma…
13 bài tập giãn cơ lưng giúp giảm đau nhức, căng cơ hiệu quả
Trong cuộc sống hằng ngày, thực hiện các bài tập giãn cơ là việc mà nhiều người thường bỏ qua, vì nghĩ đó là không cần thiết. Nhưng thực tế, việc giãn cơ đặc biệt là giãn cơ lưng là…
10 bài tập yoga trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn
Nhiều nghiên cứu cho thấy tập yoga trước khi ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn, cải thiện sức khỏe tinh thần, thúc đẩy sự thư giãn. Cùng Misskick chúng mình tham khảo ngay các bài tập yoga trước…
Đau bàn chân khi chạy bộ: Nguyên nhân và 6 mẹo khắc phục hiệu quả
Đau bàn chân khi chạy bộ là một chấn thương phổ biến và thường gặp sau một khoảng thời gian chạy nhất định hay người tập luyện với cường độ cao. Vậy thì hãy cùng Misskick tìm hiểu nguyên nhân…
10 bài tập thắt eo đồng hồ cát dành cho phái nữ hiệu quả nhất
Vòng eo săn chắc với phần thắt eo nhỏ như đồng hồ cát là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Hãy cùng Misskick chúng mình tìm hiểu về các bài tập thắt eo cực hiệu quả dành cho…
Chạy bộ có 6 múi không? Cách chạy bộ lên cơ bụng hiệu quả
Cơ bụng 6 múi là mong ước của rất nhiều chàng trai, có nhiều cách để hình thành cơ bụng 6 múi, trong đó chạy bộ là cách được nhiều người áp dụng. Trong bài viết này, hãy cùng Misskick…
Thể lực là gì? Lợi ích và các bài tập nâng cao thể lực hiệu quả
Mỗi người sẽ có một phương pháp chăm sóc sức khỏe khác nhau, có thể là tập thể dục, chế độ ăn uống đầy đủ, dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thực sự hiểu rõ khái niệm thể…