Massage mặt mỗi ngày: Bí quyết để da trẻ hơn tuổi thật 5 năm

Massage mặt mỗi ngày: Bí quyết để da trẻ hơn tuổi thật 5 năm

Massage mặt không những giúp bạn thư giãn, mà đó còn là cách khiến da trẻ hơn tuổi thật từ 5-10 năm.

Khuôn mặt là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và huyệt đạo nhất trên cơ thể. Trong đó, có những hệ thống vô cùng quan trọng chẳng hạn như hệ bạch huyết. Hệ bạch huyết giúp thu gom và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp chúng ta khỏe mạnh và chống chọi lại các vi khuẩn có hại mỗi ngày. Massage mặt là cách giúp hệ bạch huyết hoạt động trơn tru và ổn định. Do đó, mỗi động tác massage mặt sẽ tác động đến cả làn da, tinh thần lẫn sức khỏe của bạn.

Một bức ảnh do Shilpa Dodani (@shilzy) đăng vào

Trẻ trung là mơ ước của rất nhiều phụ nữ. Vì vậy, nhiều người sẵn sàng bỏ không ít tiền để mua hàng loạt kem dưỡng đắt tiền, hay đi spa đều đặn mỗi tuần với mong muốn giữ mãi nét thanh xuân của làn da.  Tuy nhiên, không cần quá tốn kém như vậy, vì chỉ cần tập cho mình thói quen massage mặt tại nhà, bạn sẽ nhận ra sự thay đổi, quay ngược thời gian đáng ngạc nhiên của làn da chỉ sau một thời gian ngắn.

Một bức ảnh do Jakea (@be_unique_jakea) đăng vào

Sau đây là những lợi ích rất thiết thực của việc massage mặt đều đặn mà đọc xong, chắc chắn bạn sẽ muốn tập ngay cho mình thói quen vô cùng tuyệt vời này.

Khiến tâm trạng tốt hơn

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi các thành viên Viện Khoa học Hoa Kỳ, massage mặt khiến bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Họ đã tiến hành kiểm tra tâm trạng của những người thử nghiệm sau khi massage mặt trong 45 phút. Kết quả cho thấy họ đã bớt lo lắng hơn, bớt cáu giận, vui vẻ hơn và không còn căng thẳng.  Vì vậy, khi cảm thấy không vui, hãy tự massage mặt cho mình để tận dụng những lợi ích tốt nhất từ nó nhé!

Ngăn ngừa nếp nhăn

Chính những căng thẳng hàng ngày, dẫn đến việc  bạn hay nhăn trán, nhíu mày. Về lâu dần, chúng tạo thành những nếp nhăn hằn sâu và khó lòng loại bỏ. Ngoài ra, nếu không cho da được vận động, “tập thể dục”, nếp nhăn sẽ nhanh chóng hình thành trên da, đặc biệt là những vùng như trán, rãnh mũi má hay xung quanh mắt.

Việc massage nhẹ nhàng mỗi ngày 15 phút với kem dưỡng ẩm là cách hạn chế sự xuất hiện nếp nhăn sớm. Bạn chỉ cần lấy một chút kem hoặc dầu massage ra tay, xoa vào nhau để làm ấm sau đó nhẹ nhàng miết lên trán, giữa lông mày, má và cằm từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Ngăn ngừa viêm xoang

Liệu trình massage mặt có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như tắc nghẽn xoang, viêm xoang. Viêm xoang là sự tích tụ chất nhầy trong vùng xoang, có thể dẫn đến đau đầu, đau mắt và hàng loạt chứng mệt mỏi. Massage mặt sẽ khiến xoang được thông thoáng, tuần hoàn tốt hơn và giảm tắc nghẽn. Bạn nên kết hợp massage mặt với liệu trình điều trị của bác sĩ để bệnh nhanh khỏi.

Giải độc cho cơ thể

Một bức ảnh do Nails ?? (@nails_bh_) đăng vào

Massage mặt kích thích các mạch bạch huyết và tạo điều kiện loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Hệ thống bạch huyết đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Bạch huyết là một chất lỏng trong suốt, có nhiệm vụ thu thập và đào thải độc tố. Khi hệ thống bạch huyết trì trệ và tích tụ các độc tố, bạn sẽ dễ nhiễm trùng và bị bệnh hơn. Có rất nhiều hạch bạch huyết nằm rải rác khắp mặt, đặc biệt là dọc theo cạnh của cằm và đường viền hàm dưới.

Làm ẩm da khô

Khi massage với kem dưỡng hoặc dầu, sức nóng của bàn tay sẽ giúp các chất dưỡng ẩm thẩm thấu xuống dưới tế bào da tốt hơn. Do đó, người thường xuyên massage mặt sẽ có làn da mềm mại và căng mướt, không bị thô ráp cho dù thời tiết hanh khô như thế nào. Trong mùa đông, bạn càng nên tăng cường massage mặt nhiều hơn để tận dụng được những lợi ích thiết thực cho làn da của mình.

Giúp mỹ phẩm thẩm thấu tốt hơn

Massage mặt là cách giúp da sẵn sàng cho các bước hấp thụ mỹ phẩm sau đó. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khi da chúng ta mềm và ấm, nó sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn nhiều lần so với tình trạng khô và lạnh. Vì vậy, trước khi bôi những loại kem dưỡng hay serum đắt tiền của bạn, hãy thưởng cho làn da của mình 15 phút massage nhẹ nhàng. Đây là cách vừa giúp da thư giãn, vừa tận dụng tối đa những gì mỹ phẩm đem đến cho bạn.

Hãy tập massage mặt ngay tối nay nhé!

Cập nhật: June 9, 2017.

Massage mặt mỗi ngày: Bí quyết để da trẻ hơn tuổi thật 5 năm

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook