Mách bạn cách giảm cân hiệu quả với những loại thức uống quen thuộc

Dưới đây là cách giảm cân hiệu quả với những loại thức uống quen thuộc mà Misskick đặc biệt bât mí cho bạn gái đấy nhé!

Muốn có vóc dáng thon gọn như mơ ước, bạn gái không chỉ phải có chế độ ăn uống hợp lí, tập luyện chăm chỉ mà với những loại nước uống thơm ngon dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng để có vóc dáng đẹp mà còn giúp giải khát, đẹp da và giảm mỡ vòng eo hiệu quả tuyệt vời nữa đấy.

Cách giảm cân từ nước ép táo

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 1
Nguồn: stylecraze.com

Trong góc bếp của mỗi gia đình táo được xem là loại quả quen thuộc, gần gũi và rất được các chị em yêu thích. Tuy nhiên ngoài tác dụng cung cấp dưỡng chất cho sức khỏe thì táo còn là một trong những loại quả có tác dụng đánh tan mỡ bụng sau khi ăn rất tốt nữa bạn gái nha.

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 2
Nguồn: dienmayxanh.com

Táo vốn là loại trái cây luôn có mặt trong danh sách thực phẩm giảm cân do các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra nên chị em hoàn toàn có thể tin tưởng và lựa chọn các giảm cân với táo mà không lo đến những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

5-healthy-fruit-juices-to-be-taken-during-pregnancy-4
Nguồn: blog.sieuthilamdep.com

Trong táo chứa một lượng chất béo không đáng kể và hầu như không chứa protein nên cung cấp khá ít calories, vì vậy nước ép táo là sự lựa chọn hoàn hảo cho hoạt động đốt cháy mỡ thừa, là cách giảm cân nhanh chóng. Hãy đều đặn uống một ly nước ép táo mỗi ngày sau bữa ăn tối bạn gái sẽ ngạc nhiên với kết quả mà nó mang lại đấy.

Cách giảm cân từ nước ép bí đao

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 4
Nguồn: toinayangi.vn

Là một thực phẩm quen thuộc thanh mát trong bữa ăn hàng ngày, thế nhưng ít ai biết rằng nước ép bí đao cũng được xếp vào danh sách những loại nước ép giúp giảm cân hiệu quả. Theo các chuyên gia làm đẹp bí đao là thực phẩm tuyệt vời trong “công cuộc” giảm cân bởi trong bí đao chứa hợp chất hyterin – caperic giúp khống chế lượng đường chuyển hóa thành mỡ và ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 5
Nguồn: bestie.vn

Nếu đã quá nhàm chán với các món ăn chế biến từ bí đao thì các bạn có thể dùng nước ép bí đao để làm đẹp giữu dáng nhé. Sở dĩ nước ép bí đao là lựa chọn hoàn hảo để giảm cân là bởi vì trong bí đao chứa khá ít calories nên bạn có thể uống nước ép bí đao thường xuyên thay cho nước lọc.

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 6
Nguồn: nuocep.vn

Chưa kể, nước ép bí đao không chỉ đánh tan mỡ bụng mà còn có tính hàn giúp thanh lọc cơ thể, mát gan đẹp da nữa.

Nước ép chanh

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 7
Nguồn: htv.com.pk

Trong chanh vốn chứa lượng calories khá ít, vì thế nước chanh chính là giải pháp hoàn hảo cho bạn khi muốn “đánh bay” mỡ bụng. Bên cạnh đó việc lấy lại vóc dáng bằng chanh cũng là cách giảm cân thông dụng nhất từ trước đến nay được hội bạn gái truyền tai nhau.

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 8
Nguồn: htv.com.pk

Ngoài ra, nước chanh còn giúp thanh lọc cơ thể, làm sạch gan và ngăn ngừa tình trạng đầy bụng. Lời khuyên dành cho bạn là từ nay bạn nên chăm uống một cốc nước chanh ấm sau bữa tối để giúp tan mỡ vùng bụng hiệu quả nhé. Thêm một lưu ý là nếu bạn đang trong tình trạng viêm dạ dày thì đừng uống nước chanh khi bụng trống rỗng nhé.

Cách giảm cân từ nước mật ong

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 9

Nguồn: baomoi.com

Mật ong không chỉ có tác dụng làm đẹp từ bên trong mà nó còn có thể khiến chị em rạng rỡ, xinh đẹp từ bên ngoài. Mỗi ngày bạn nên uống một cốc nước mật ong ấm áp vào buổi tối sẽ có tác dụng rất tốt để làm đẹp da và giảm cân. Hiệu quả thế là bởi khi uống mật ong vào buổi tối sẽ giúp đẩy lùi tất cả các chất béo bị tích tụ trong cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.

mach ban cach giam can hieu qua voi nhung loai thuc uong quen thuoc 10

Nguồn: feelinggreatnaturopath.com.au

Chưa kể, nếu chăm chỉ uống đều đặn một ly mật ong vào mỗi tối sẽ giúp cung cấp các chất giúp chống ôxy hóa tuyệt vời, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, từ đó chống lại bệnh tật và lão hóa sớm. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy quá nhàm chán với nước mật ong đơn điệu hàng ngày, bạn có thể thêm một chút mật ong vào trà hoặc đồ uống nóng là bạn đã có ngay một phương pháp tự nhiên giúp chống ôxy hóa rất tốt và dưỡng da hiệu quả chuyên sâu rồi nhé.

Hy vọng với những gợi ý trên bạn gái sẽ có làn da trắng hồng mịn màng và vóc dáng thon thả như mơ ước. Chúc bạn thành công với các cách giảm cân này.

Nguồn ảnh bìa: feelinggreatnaturopath.com.au + blog.sieuthilamdep.com

Cập nhập: December 6, 2017.

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Tác giả bài viết

My Tuyen

My Tuyen

Tên: Nguyễn Ngọc Mỹ Tuyền Tuổi: 22 Cung: Bạch Dương Sở thích: Thích nhất là được đi du lịch để khám phá những miền đất lạ, đọc sách uống trà và nghe nhạc những ngày nhàn hạ, viết lách mua sắm và mỹ phẩm. Ước mơ: Từ năm 22 tuổi sẽ đặt mục tiêu mỗi năm đi một nước. Bắt đầu từ năm nay là Singapore. Câu nói tâm đắc nhất: Phụ nữ phải mãnh mẽ. Đừng dựa dẫm nhiều. Giả sử một ngày mọi người đều rời bỏ bạn, ít ra bạn cũng vẫn còn lại cuộc đời của mình.

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook