11 bài tập yoga chữa đau vai gáy cực đơn giản và hiệu quả
Yoga là một phương pháp luyện tập không chỉ giúp thư giãn tinh thần, giãn cơ mà còn giúp chữa đau vai gáy rất tốt. Hãy cùng Misskick tìm hiểu về các bài tập yoga chữa đau vai gáy hiệu…
Danh mục Khỏe đẹp
Chuyên mục Khỏe đẹp của MISSKICK chia sẻ với nàng những bí quyết để trở nên khỏe đẹp, tự tin, rạng rỡ hơn thông qua các mẹo chăm sóc cơ thể, chăm sóc da, chế độ ăn khoa học. Bên cạnh đó, đừng bỏ qua tips làm đẹp, massage, thể dục, luyện tập để có cơ thể dẻo dai, săn chắc và đầy năng lượng. Cùng MISSKICK chinh phục hành trình khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày nhé!
Khoai tây bao nhiêu calo? Ăn khoai tây có béo không?
Khoai tây có chứa nhiều loại vitamin, các chất dinh dưỡng và bên cạnh đó còn có hàm lượng chứa hàm lượng tinh bột khác cao. Vậy khoai tây bao nhiêu calo? Ăn nhiều khoai tây có mập không? Hãy…
Polyurethane là gì? Đặc điểm và tính ứng dụng vải polyurethane
Polyurethane là một loại chất liệu được ứng dụng khá phổ biến trong nhiều lĩnh vực khác nhau trên thế giới và ngay cả ở Việt Nam. Vậy polyurethane là gì, ứng dụng của chất liệu này trong cuộc sống…
Cách khắc phục và phòng tránh đau cổ chân khi đá bóng
Bóng đá là một trong những môn thể thao được yêu thích trên toàn thế giới. Vậy khi đá bóng bạn sẽ không tránh khỏi những tổn thương. Bài viết này Misskick sẽ chỉ cho bạn cách khắc phục và…
Hướng dẫn cách giặt quần áo bằng tay sạch thơm như ngoài tiệm
Máy giặt ra đời và phương pháp giặt truyền thống dần bị lãng quên. Tuy nhiên giặt quần áo bằng tay lại đem đến những lợi ích mà giặt máy không làm được. Cùng Misskick tìm hiểu về phương pháp…
Chạy bộ bị chóng mặt – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Chạy bộ là hoạt động tập luyện được nhiều người yêu thích bởi đây là bài tập giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nếu khi chạy bộ bị chóng mặt bạn cần lưu ý và tìm hiểu nguyên nhân và…
10 bài tập cơ răng trước giúp body của bạn trở nên hoàn hảo
Nếu bạn muốn sở hữu khuôn ngực đẹp và săn chắc thì không nên bỏ qua nhóm cơ răng trước. Hãy cùng Misskick tìm hiểu cơ răng trước là gì và các bài tập cơ răng trước hiệu quả. Cơ…
Hướng dẫn cách nhảy dây đúng cách, hiệu quả và những lưu ý
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần. Nhưng nếu tập luyện nhảy dây sai cách sẽ có ảnh hưởng tiêu cực. Cùng Misskick tìm hiểu cách nhảy dây…
5 tác dụng của băng bảo vệ đầu gối khi rèn luyện thể thao
Đầu gối được xem là bộ phận dễ bị chấn thương trong thi đấu hay tập luyện. Chính vì vậy tác dụng của băng bảo vệ đầu gối sẽ cố định khớp gối bảo vệ cơ thể của bạn. Cùng…
Superset là gì? 8 bài tập Superset phổ biến nhất hiện nay
Superset được xem là một phương pháp tập luyện giúp rút ngắn thời gian thực hiện mục tiêu tăng cơ của người tập nhưng vẫn đảm bảo chất lượng đạt được. Hãy cùng Misskick tìm hiểu ngay Supersets là gì…