Retinol mang lại nhiều công dụng trong việc tái tạo, trẻ hóa và chăm sóc tốt làn da cho người dùng, tuy nhiên nếu không xác định được liều lượng phù hợp thì sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu. Bài viết sau đây sẽ đưa ra giải đáp cho câu hỏi “Nên dùng retinol bao lâu thì ngưng?”. Cùng theo dõi ngay nhé!
Nội dung bài viết
Tác dụng của retinol trong việc chăm sóc da
Retinol là gì?
Retinol thuộc retinoid thế hệ 1 và là một trong những dẫn xuất của vitamin A. Retinol có tác dụng mạnh trong việc ngăn ngừa và giảm thiểu nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hoá thông qua cơ chế kích thích sản xuất elastin và collagen.
Ngoài ra, retinol giúp trẻ hoá làn da bằng cách kích thích loại bỏ các tế bào chết và tăng sinh các tế bào mới. Ngoài ra, retinol còn hỗ trợ điều trị mụn, làm sạch lỗ chân lông giúp da trở nên sáng mịn hơn.
Tác dụng của retinol
Cải thiện lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn
Công dụng của thành phần retinol là làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và có thể loại bỏ những bụi bẩn, dầu thừa tích tụ, hỗ trợ tốt cho việc điều trị mụn. Ngoài ra dùng retinol sẽ giúp giảm thiểu tuyến dầu, có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa mụn tái phát.
Chống lão hoá da
Retinol có tác dụng chống lão hóa da nhờ kích thích quá trình sản sinh collagen, qua đó làm trẻ hóa làn da, giảm nếp nhăn trên da hiệu quả. Bên cạnh đó retinol còn giúp làm mờ thâm nám và mang lại cho phái đẹp một làn da tươi sáng hơn.
Nồng độ retinol phù hợp
Để chọn cho mình một nồng độ retinol phù hợp, bạn cần xác định làn da mà mình đang sở hữu. Cụ thể như sau:
- Người mới bắt đầu sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm, da mỏng: Nồng độ retinol thích hợp từ 0,025% đến 0,03%.
- Da khô: Nên dùng retinol nồng độ từ 0,5% đến 1%.
- Da thường, da hỗn hợp: Bắt đầu với nồng độ từ 0,3% và sau khi da đã quen dần có thể nâng lên 0,5%.
- Da khoẻ: Nồng độ retinol khi mới bắt đầu dùng là 0.5%, có thể nâng lên 1% khi da đã thích ứng.
Hướng dẫn cách dùng retinol cho người mới bắt đầu
Kiểm tra và đảm bảo da không bị kích ứng khi dùng retinol
Đối với người mới bắt đầu sử dụng, việc kiểm tra và đảm bảo da không bị kích ứng khi dùng retinol là rất quan trọng.
Để kiểm tra, trước khi sử dụng bạn nên thoa ít sản phẩm lên một vùng da nhỏ. Đợi khoảng 24h, nếu ở vùng da đó không xuất hiện những dấu hiệu kích ứng thì bạn có thể yên tâm sử dụng retinol.
Lựa chọn nồng độ phù hợp
Nồng độ retinol cho người mới bắt đầu thích hợp ở mức nhỏ, từ 0,025% đến 0,03%. Sau một khoảng thời gian sử dụng và làn da đã quen dần thì bạn có thể tăng nồng độ lên. Việc dùng nồng độ cao ngay từ đầu sẽ không đem lại kết quả và sẽ làm da bị kích ứng.
Bên cạnh đó bạn cũng cần cân nhắc nên tăng nồng độ lên sau khi sử dụng trong khoảng thời gian dài, không nên chỉ dùng nồng độ retinol ở mức thấp. Điều này sẽ giúp việc chăm sóc làn da hiệu quả hơn và cải thiện tốt các vấn đề về da.
Tần suất
Đối với người mới bắt đầu, tần suất thích hợp là 1 lần/tuần. Tăng tần suất lên khi da đã quen với thành phần retinol, có thể dùng đều đặn mỗi ngày để đạt kết quả tốt hơn. Nên thoa retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Liều lượng
Mỗi lần sử dụng, nên thoa lượng retinol nhỏ bằng hạt đậu. Hãy thoa một lớp mỏng đều trên toàn khuôn mặt và tránh vùng mắt và khóe miệng. Thêm vào đó có thể dùng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm, cho làn da thêm mềm mịn hơn.
Quy trình skincare
Sau khi đã nắm được liều lượng và nồng độ retinol phù hợp cho da mặt, tiến hành skincare theo các bước sau:
- Bước 1: Dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da.
- Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng và làm sạch da từ sâu bên trong.
- Bước 3: Dùng serum để dưỡng da.
- Bước 4: Sau 30 phút, thoa retinol lên da với lượng vừa đủ.
- Bước 5: Có thể thoa kem dưỡng ẩm để tăng độ mềm mịn cho da.
Dùng retinol bao lâu thì ngưng?
Khi bắt đầu sử dụng retinol, bạn nên duy trì sử dụng liên tục và đều đặn để đạt được hiệu quả tối đa. Nếu bạn dừng hoàn toàn, làn da của bạn sẽ không còn được khả năng ngăn ngừa mụn và chống lão hóa từ retinol.
Tuy nhiên, sau khi đạt được kết quả mong muốn (như cải thiện tình trạng da hoặc giảm thiểu nếp nhăn), bạn có thể chuyển sang chế độ duy trì. Không nhất thiết phải sử dụng hàng đêm, bạn có thể giảm tần suất sử dụng nhưng vẫn đảm bảo đạt được hiệu quả tương tự.
Lưu ý khi sử dụng retinol
- Chỉ dùng tần suất 1 ngày/tuần khi mới bắt đầu sử dụng retinol. Tăng tần suất lên 2 ngày/tuần hoặc mỗi ngày sau một thời gian sử dụng retinol và da không bị kích ứng.
- Nếu trong quá trình tăng tần suất mà da xuất hiện dấu hiệu đỏ rát, khó chịu thì nên giảm lại tần suất cho phù hợp.
- Kết hợp với kem chống nắng phổ rộng tối thiểu SPF 30 khi dùng retinol vào ban ngày. Tuy nhiên, thoa retinol vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ tốt hơn.
- Cân nhắc dùng retinol cùng với các sản phẩm có tính axit như AHA, BHA, vitamin C để không bị mất tác dụng hoặc tác dụng quá mạnh ảnh hưởng đến da mặt.
- Đối với thai phụ thì nên hạn chế dùng retinol hoặc có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Một số câu hỏi liên quan khi sử dụng retinol
Ngừng sử dụng retinol có sao không?
Nếu bạn ngưng sử dụng retinol hoàn toàn, da của bạn sẽ không còn nhận được các tác dụng chống lão hóa và ngừa mụn từ retinol. Vì vậy mà bạn có thể cân nhắc duy trì sử dụng retinol nhưng giảm tần suất mỗi tuần.
Tại sao dùng retinol bị sạm da?
Một trong các nguyên nhân dùng retinol bị sạm da:
- Do cơ chế hoạt động và phản ứng của da.
- Thói quen chăm sóc da của mỗi người khi dùng retinol.
- Retinol khiến tế bào da non được hình thành. Nếu bạn không chăm sóc da kỹ khi ra nắng thì tia UV sẽ khiến làn da sạm đi, thậm chí là xuất hiện nám và tàn nhan.
Cho con bú dùng retinol được không?
Mẹ đang cho con bú thì không nên dùng retinol. Mặc dù lượng retinol thẩm thấu vào da là rất ít, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo rằng không nên sử dụng retinol hay retinoids khi đang mang thai và cho con bú để đảm bảo an toàn cho bé. Thay vào đó, mẹ có thể sử dụng Axit azelaic, Metronidazole, Erythromycin, Benzoyl Peroxide.
Sau khi peel da có nên dùng retinol không?
Sau khi peel da thì bạn không nên dùng retinol nhiều. Lý do là vì peel da xong, da sẽ trở nên yếu, nhạy cảm và mỏng hơn bình thường. Ít nhất là 5 – 6 ngày hoặc cho đến khi da đã phục hồi bạn mới nên sử dụng retinol.
Dùng retinol trong bao lâu thì có tác dụng?
Retinol cần mất khoảng thời gian từ 4 đến 12 tuần để có tác dụng điều trị mụn trên da. Thời gian này có thể sẽ nhanh hoặc kéo dài tuỳ thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Bạn nên kiên trì sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để đạt tình trạng hiệu quả nhất.
Sử dụng retinol có phát sinh tác dụng phụ gì không?
Dùng retinol có thể gặp phải những tác dụng phụ như sau:
- Da khô, bị kích ứng.
- Bỏng retinol.
- Da đỏ, bong tróc hoặc có vảy.
- Ngứa hoặc rát.
- Cháy nắng.
Đối tượng nào không nên dùng retinol?
Retinol sử dụng được hầu hết tất cả các loại da trừ da nhạy cảm như hồng ban vì không thể hấp thụ các loại thuốc bôi như retinol. Mẹ bầu và đang cho con bú cũng được bác sĩ khuyên không nên dùng retinol.
Cần làm gì khi da phản ứng xấu với retinol?
Nếu da bạn có phản ứng bất thường với retinol, hãy ngưng sử dụng ngay lập tức và hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu. Nếu các phản ứng nhẹ, bạn có thể sử dụng retinol với tần suất thấp hơn hoặc đợi đến khi da phục hồi hẳn rồi sử dụng lại.
Xem thêm:
- Cách làm sạch da mặt bị mụn và lưu ý để chăm da khỏe đẹp tốt nhất?
- Các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ cho làn da khỏe đẹp.
- Gợi ý quy trình dưỡng da ban đêm cơ bản cho nàng da dầu mụn.
Trên đây là thông tin về dùng retinol bao lâu thì ngưng? Cách dùng cho người mới bắt đầu. Mong bài viết sẽ hữu ích dành cho bạn. Cảm ơn đã theo dõi và hẹn gặp lại!
