Ngoc Han

Xin chào, mình là Ngọc Hân. Hiện tại, mình là một huấn luyện viên yoga và cũng đồng thời là một blogger biên tập nội dung cho chuyên trang MISSKICK.VN. Mình có niềm đam mê với việc tập yoga, làm đẹp và luôn quan tâm đến việc duy trì sức khỏe và dinh dưỡng cơ thể. Sở thích của mình bao gồm đọc sách, lướt web, nơi mình tìm kiếm cảm hứng và thông tin mới về lối sống lành mạnh và thể dục.Là một huấn luyện viên yoga, mình dành phần lớn thời gian để giảng dạy và hướng dẫn các lớp yoga, giúp học viên cải thiện sức khỏe và tinh thần. Bên cạnh đó, mình cũng làm việc với MISSKICK.VN, nơi mình chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm về yoga, chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng thông qua các bài viết và nội dung trực tuyến.Trước khi trở thành huấn luyện viên yoga, mình đã theo học và thực hành yoga trong nhiều năm. Mình cũng có kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và spa, nơi mình học được nhiều về các phương pháp chăm sóc cơ thể và tinh thần.Mình tốt nghiệp ngành Y học Dự phòng của Trường Đại học Y Dược. Kiến thức từ ngành học này đã giúp mình hiểu sâu hơn về sức khỏe cơ thể và cách duy trì một lối sống lành mạnh.Ngoài công việc, mình dành thời gian để đọc sách và lướt web, tìm hiểu về các xu hướng mới về sức khỏe và dinh dưỡng. Mình cũng thích thực hành yoga mỗi ngày, không chỉ vì lợi ích sức khỏe mà còn vì sự tĩnh tâm và cân bằng mà nó mang lại.Mục tiêu của mình là không chỉ phát triển sự nghiệp huấn luyện viên yoga mà còn trở thành một nguồn cảm hứng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và lối sống lành mạnh, thông qua việc viết blog và chia sẻ kiến thức với cộng đồng.

Đi bộ có tác dụng gì? 15 lợi ích của việc đi bộ mỗi ngày

Đi bộ là một cử động quen thuộc của cơ thể, tuy nhiên nếu bạn đi bộ đủ lâu và vận dụng vào việc...

Mẹo tẩy quần áo bằng giấm tại nhà đơn giản, an toàn, hiệu quả

Giấm được biết đến là nguyên liệu có công dụng tẩy rửa, làm sạch mạnh mẽ, loại bỏ được nhiều vết bẩn cứng đầu...

Chạy bộ bị đau đầu gối – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người lựa chọn vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, đầu gối...

Cách giặt giày tennis cực nhanh và bền đẹp tại nhà

Giày tennis là món đồ không thể thiếu đối với những người tham gia và có đam mê với bộ môn này. Việc vệ...

Cách giặt áo phản quang và bảo quản áo để trông luôn mới

Các mẫu áo phản quang nhận được nhiều sự quan tâm từ các bạn trẻ do tính độc đáo và hiện đại của nó....

Cách chọn size giày bóng đá và bảng size giày chuẩn 100%

Giày bóng đá rất quan trọng đối với các cầu thủ cũng như các bạn có đam mê với bộ môn này. Hãy cùng...

Vải thun 2 chiều, vải thun 4 chiều là gì? Cách phân biệt

Áo thun là một item phổ biến, hiện nay trên thị trường cho ra mắt nhiều dòng sản phẩm đa dạng như áo thun...