Những hoạt động thường ngày dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi mẹ bầu nên hết sức cẩn thận

Những hoạt động thường ngày dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi mẹ bầu nên hết sức cẩn thận

Khi mang thai, người phụ nữ không những phải kiêng khem đủ thứ mà còn phải cẩn thận chú ý từng hành động nhỏ của mình. Dưới đây là những hoạt động mà mẹ bầu nên lưu ý để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.

Mang thai là thời điểm mẹ nên thận trọng về tất cả mọi hành động của mình, từ chế độ ăn uống đến hoạt động hàng ngày để không ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Các chuyên gia đã đưa ra lời khuyên với các mẹ bầu nên tránh xa những việc làm dưới đây để thai nhi phát triển hoàn thiện nhất.

Hạn chế sử dụng điện thoại

Việc mẹ bầu thường xuyên sử dụng điện thoại trong thời gian mang thai sẽ có tác động tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi, khiến cho trẻ khi sinh ra sẽ dễ có nguy cơ mắc chứng rối loạn hành vi.như hiếu động quá mức, giao tiếp khó khăn hay kiềm chế cảm xúc,… Để hạn chế tác động từ bức xạ điện thoại, các mẹ bầu nên hạn chế thời gian sử dụng điện thoại. Nếu cần thiết có thể thay điện thoại di động bằng điện thoại bàn. Đặc biệt không nên dùng điện thoại khi đang sạc pin, cũng như không để điện thoại gần nơi ngủ.

Chụp X-quang

Chụp X-quang khi mang thai có thể gây dị tật thai nhi, cụ thể là gây các khối u ác tính hoặc thậm chí khiến thai nhi tử vong. Nếu mẹ bắt buộc phải chụp X-quang thì phải báo cho bác sĩ việc bạn đang mang thai để được hỗ trợ bằng một chiếc áo chuyên dụng chống bức xạ khi tiếp xúc.

Thói quen nằm ngửa khi ngủ

Thông thường mẹ bầu ít khi để ý đến tư thế nằm khi mang thai, điều này cũng gây ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng. Việc nằm ngửa khi mang thai, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ, khi đó kích thước thai nhi ngày càng tăng việc nằm ngửa sẽ làm chèn ép cột sống của mẹ làm hạn chế quá trình lưu chuyển máu và oxi đến thai nhi, nghiêm trọng hơn sẽ làm tăng nguy cơ thai chết non lên gấp 6 lần.

Hát karaoke nửa sau giai đoạn thai kì

Việc nghe nhạc sẽ giúp kích thích sự thông minh, sáng tạo của trẻ, đồng thời giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái, giảm stress. Tuy nhiên, âm thanh quá to ở phòng karaoke lại ảnh hưởng không nhỏ đến em bé trong bụng. Từ tuần 16-22 bé có thể cảm nhận được âm thanh. Chính vì thế, nếu như âm thanh quá lớn sẽ khiến con hoảng sợ, hay đạp bụng, cử động nhiều khiến dây rốn bị quấn cổ, đồng thời ảnh hưởng đến khả năng nghe sau này. Vì vây, mẹ chỉ nên cho con nghe những bản nhạc nhẹ nhàng tại nhà thôi nhé.

Xoa bụng khi mang thai

Với nhiều bà mẹ, xoa bụng như một hành động giao tiếp, thể hiện tình cảm trìu mến với con nên lúc nào cũng xoa, còn nhiều bà mẹ thì lo ngại quá trình rạn da khi mang thai nên sử dụng các loại kem dưỡng da xoa, massage kỹ để kem thấm sâu hơn, bảo vệ da hiệu quả hơn mà không biết rằng điều này gây tác động đến thành bụng, có thể làm động thai do tử cung bị co lại.

Tuy nhiên không có nghĩa là mẹ bầu không thể xoa bụng, bạn có thể xoa bụng nhưng nên lưu ý rằng xoa nhẹ, không xiết mạnh, không nên xoa lâu quá và không xoa nhiều lần trong ngày. Đặc biệt, các chuyên gia sản phụ khoa khuyên rằng nếu trước đây đã từng bị động thai, sảy thai… thì không nên xoa, vỗ bụng.

Vận động thể lực mạnh

Nhiều người vẫn truyền tai nhau rằng đi bộ nhiều sẽ giúp việc sinh nở dễ dàng hơn nhưng thực tế là nếu đi bộ quá nhiều thì có thể gây áp lực cho vùng chậu và bụng, có thể gây sinh non, sảy thai đặc biệt là những phụ nữ có tử cung bị hở. Do đó bạn có thể bắt đầu tập luyện nhưng tập nhẹ nhàng, đi bộ từ từ, không quá gắng sức.

Nếu đã quen dần thì có thể tăng dần dần cường độ. Không tham gia các môn thể thao vận động mạnh, tốn sức, bê nặng, hay vận động thể lực nhiều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.

"Chuyện ấy"

"Chuyện ấy" trong khi mang thai là hoàn toàn có thể, nó chỉ trở thành nguy cơ cao gây sảy thai đối với một số phụ nữ từng bị sảy thai, động thai trước đây. Những chị em nằm trong trường hợp này thì không nên "yêu" để tránh các cơn co thắt tử cung, va chạm vùng bụng trong 3 tháng đầu để thai nhi ổn định.

Mẹ bầu có thể gặp bác sĩ để có những lời khuyên, tư vấn chi tiết hơn trong "chuyện ấy". Còn đối với những phụ nữ có sức khoẻ bình thường thì có thể "yêu", tuy nhiên "động tác" phải nhẹ nhàng, khi có bất cứ biểu hiện nào khác thường trong cơ thể thì phải dừng lại ngay và đi khám bác sĩ.

Đi du lịch, di chuyển dài ngày

Đứng kiễng chân

Khi muốn lấy những đồ vật nằm quá cao bên ngoài tầm với, chúng ta thường có thói quen kiễng chân lên. Khi đó, thân thể phải dùng gấp đôi sức lực để giữ cân bằng, đồng thời những món đồ cần lấy khi bị chạm vào rất dễ rơi xuống người chúng ta. Và việc làm này đặc biệt nguy hiểm với phụ nữ đang mang thai. Khi cần lấy đồ vật trên cao mẹ bầu nên đứng lên ghế hoặc tốt hơn hết là nhờ người khác lấy giúp.

Ngồi chéo chân

Đối với những người bình thường, ngồi vắt chéo hai chân sẽ ảnh hưởng tới tuần hoàn máu, nhưng đối với những phụ nữ mang thai, ngồi như vậy lại dễ gây nên những hậu quả nghiêm trọng hơn rất nhiều. Thói quen ngồi kiểu này dễ khiến thai phụ bị phù, đau lưng, mỏi eo. Do đó, các mẹ bầu nên hạn chế ngồi vắt chéo chân càng nhiều càng tốt.

Ngồi hoặc đứng quá lâu

Khi đang trong giai đoạn mang thai, phụ nữ không nên đứng hoặc ngồi quá lâu. Nguyên nhân là do tử cung mở rộng, chèn ép lên tuần hoàn máu. Do đó, các thai phụ nên hạn chế ngồi hoặc đứng nhiều vì như vậy sẽ dễ mắc chứng giãn tĩnh mạch và phù thũng.

Ngồi xổm hoặc quỳ gối khi làm việc nhà

Khi ngồi xổm hoặc quỳ gối quá lâu làm việc nhà rồi đột ngột đứng dậy, chúng ta rất dễ bị đau đầu, chóng mặt. Đối với phụ nữ đang mang thai, điều này còn nguy hiểm hơn rất nhiều vì có thể gây tổn thương đến thai nhi trong bụng. Do đó, các mẹ bầu nên làm những việc nhẹ nhàng, tránh quỳ gối hoặc ngồi xổm làm việc nhà trong thời gian dài.

Khom lưng đột ngột

Khi bụng bầu ngày càng to, eo và lưng sẽ càng phải gánh thêm nhiều lực, do đó, các mẹ bầu sẽ rất dễ bị đau lưng khi cúi người nhặt đồ vật, và việc là này cũng ảnh hưởng tới bụng rất nhiều. Ngoài ra, khi khom lưng rồi ngẩng đầu lên đột ngột còn rất dễ dẫn đến hiện tượng chóng mặt, hoa mắt.

<img class='alignnone size-full' src='‘ width=’0′ height=’0’ atl=’Những hoạt động thường ngày dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi mẹ bầu nên hết sức cẩn thận ‘/>

Video thai nhi nhảy nhót khi bố thổi vào bụng mẹ gây sốt

Khi mang bầu, cơ thể người mẹ rất dễ bị mất cân bằng nên sẽ có nguy cơ gặp tai nạn dù chỉ là khi đang làm những công việc đơn giản. Vì vậy, hãy hết sức cẩn thận trong từng hành động, tự bảo vệ mình và tận hưởng một kỳ mang thai an toàn và khỏe mạnh, bạn nhé!

Cùng theo dõi Bestie để cập nhật thêm những thông tin hữu ích giúp "lần đầu làm mẹ" được suôn sẻ, mẹ vui con khỏe mạnh nhé!

http://bestie.vn/2018/08/nhung-hoat-dong-de-anh-huong-den-thai-nhi-me-nen-tranh

Cập nhập: August 12, 2018.

Những hoạt động thường ngày dễ gây ảnh hưởng đến thai nhi mẹ bầu nên hết sức cẩn thận

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook