Thay thế trà sữa bằng 5 thức uống đơn giản này để có một làn da đẹp

Thay thế trà sữa bằng 5 thức uống đơn giản này để có một làn da đẹp

Không thể phủ nhận vị ngọt ngọt béo béo của trà sữa và dai dai của trân châu có sức hút cực kì quyến rũ. Tuy nhiên, món uống này có thể khiến bạn nổi nhiều mụn, đẩy nhanh quá trình lão hoá da. Ngoài trà sữa, có khối món uống ngon lành mà còn an toàn hơn cho vẻ đẹp của bạn đấy.

1. Nước ép trái cây

49201136_l-e1490272160587
Nguồn: naturalsociety.com

Trái cây là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho sức khoẻ. Vì thế, hiển nhiên các tinh chất được ép ra thành nước từ trái cây sẽ có khả năng cải thiện vẻ đẹp cơ thể và đặc biệt là làn da của bạn. Việc ăn trái cây mọi lúc mọi nơi có vẻ hơi bất tiện nhưng một chai nước trái cây thay thế cho trà sữa sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ngọt, lại tăng cường nước và vitamin nhiều hơn.

Mỗi loại trái cây có một công dụng khác nhau. Nhưng những loại quả giàu vitamin A và vitamin C như lựu, cà chua, cà rốt, dưa hấu,… lại có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện làn da với khả năng giúp da trắng lên tự nhiên, chống lão hoá, giảm các tác hại từ ánh sáng mặt trời và thúc đẩy cho sự sản xuất collagen khiến da hồng hào, căng mịn.

2. Cacao nóng

1c5a8344-1024x682
Nguồn: biggerbolderbaking.com

Cacao là một món uống lâu đời được hàng triệu người trên thế giới yêu thích. Thức uống này nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng cao, tăng cường sức khoẻ và kích thích não bộ hoạt động tốt, lại không gây hại như trà hay cà phê. Ngoài những tác dụng trên, cacao còn là thần dược cho làn da của bạn nữa đấy.

Cacao rất giàu các polyphenol, đây là các hợp chất có nhiều trong trà xanh, trà đen và rượu vang đỏ, có công dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa sự lão hoá không chỉ cho làn da mà còn cho cả cơ thể. Bên cạnh đó, các flavonoid có trong cacao còn có thể giảm thiểu tác hại của ánh nắng đối với da, giúp giảm sự phá hoại của các tia UV từ mặt trời. Cacao uống nóng còn có khả năng cải thiện lưu thông máu nên uống cacao mỗi ngày có thể giúp da bạn tăng đàn hồi, độ ẩm, trở nên hồng hào và trẻ trung hơn.

3. Nước cam

1500209126-150020901773631-nuoc-cam
Nguồn: 24h.com.vn

Từ lâu, người ta đã hay nói “uống một li nước cam bằng một thang thuốc bổ” để cho thấy tác dụng tuyệt vời của loại thức uống này. Nhưng bạn có biết thật sự nước cam đem lại điều gì cho sắc đẹp của người phụ nữ?

Câu trả lời là vitamin C và beta carotene trong loại trái cây này là một chất chống ôxy hoá tốt, có tác dụng ngăn ngừa lão hoá. Bên cạnh đó, chúng còn có thể tăng cường bảo vệ làn da khỏi các tác động bên ngoài gây tổn hại đến tế bào. Một ly nước cam hằng ngày còn có thể giúp bạn lên tông một cách từ từ, tự nhiên.

Cách uống nước cam tốt là hãy giảm bớt đường và đá hoặc thay thế đường bằng mật ong sẽ có lợi cho sức khoẻ và cho da bạn hơn.

4. Nước dừa

1503630026-150362921537180-1
Nguồn: 24h.com.vn

Không ai có thể phủ nhận được rằng loại nước “trời cho” rất ngon và khiến người ta cảm thấy thanh mát khi uống vào. Ngoài ngọt tự nhiên, nước dừa còn rất tốt cho làn da phụ nữ.

Thứ nhất, nước dừa hỗ trợ tuần hoàn máu và tuần hoàn trong cơ thể nên giúp bạn trở nên hồng hào, rạng rỡ, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng. Bên cạnh đó, da bạn còn được “hô hấp” tốt hơn, hấp thụ nhiều oxi để trở nên khoẻ mạnh và mịn màng hơn. Thứ hai, nước dừa có thể hạn chế được tình trạng nổi mụn mủ, mụn đầu đen vì chúng hỗ trợ quá sự nhiễm nhiễm ở da. Thứ ba, cytokinin trong nước dừa có hiệu quả rất tốt trong việc hạn chế tình trạng lão hoá. Ngoài ra, thức uống này còn có khả năng bù nước, cấp ẩm khá tốt cho cơ thể và làn da.

Tuy nhiên, đừng vì thế mà lạm dụng nước dừa vì nếu uống quá nhiều (3 -4 trái/ ngày) vì chúng có thể khiến cơ thể bạn gặp nguy hiểm, nhất là những người có thể trạng yếu, phụ nữ có thai, bệnh nhân huyết áp thấp,… và tuyệt đối không được uống nước dừa với nước đá.

5. Nước chanh mật ong

anh_dai_dien
Nguồn: zing.vn

Hỗn hợp chanh mật ong khá quen thuộc đối với những tín đồ làm đẹp. Ngoài ra, nước chanh mật ong còn được bán trong một số quán nước, quán trà sữa nên bạn thoải mái gọi món thay thế này.

Chanh mật ong là một thức uống được coi là thần dược trong việc cải thiện sức khoẻ cơ thể và vẻ đẹp của làn da. Đặc biệt, loại nước này có tác dụng tốt nhất khi bạn uống ấm vào buổi sáng. Trong đó, chanh có khả năng hỗ trợ quá trình lọc máu, sản sinh tế bào, làm chậm quá trình lão hoá và giảm vết thâm da. Còn mật ong lại giúp kháng khuẩn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen giúp làn da trẻ đẹp, hồng hào. Vì vậy, chỉ cần uống một li nước này một ngày là có thể cung cấp đủ các dưỡng chất cải thiện vẻ bề ngoài một cách đáng kể.

wanderbites-food-styling-photography-for-cold-press-juice-2-copy-1451124302422-crop-1451124379745
Nguồn: kenh14.vn

Các món uống này vừa dễ làm, cũng lại dễ mua mà giá cả thì rẻ. Vì vậy, để có một làn da đẹp, ít mụn, trắng sáng và chậm lão hoá, các cô nàng mê ngọt hãy giảm bớt “nồng độ” trà sữa trong máu mà thay thế bằng các thức uống này nhé!

Nguồn ảnh bìa: cafebiz.vn + hauteliving.com

Cập nhập: January 25, 2018.

Thay thế trà sữa bằng 5 thức uống đơn giản này để có một làn da đẹp

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook