Khám phá công dụng chăm sóc da kỳ diệu của quả mọng

Khám phá công dụng chăm sóc da kỳ diệu của quả mọng

Quả mọng là những loại trái cây thuộc họ berry. Ngoài được ưa chuộng sử dụng trong nấu nướng, các loại quả này còn cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da ở phái đẹp.

1. Dâu tây (Strawberry)

qua-mong-1
Nguồn: holisticvanity.ca

Hẳn bạn sẽ rất kinh ngạc khi biết rằng trong một trái dâu tây đỏ mọng, nhỏ xinh lại chứa thành phần dinh dưỡng vô cùng lớn như canxi, sắt, phốt pho, cali, natri. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống ôxy hóa giúp tiêu diệt gốc tự do gây ra bởi tia tử ngoại, hỗ trợ khả năng đàn hồi và ngăn chặn quá trình lão hóa của làn da.

qua-mong-2
Nguồn: laurenconrad.com

Bạn có thể tự làm mặt nạ dâu tây ngay tại nhà với các nguyên tự nhiên như: mật ong, sữa chua,… hoặc chỉ đơn giản là dùng một 1/2 quả dâu chà mặt lên toàn bộ khuôn mặt trong vài phút rồi rửa sạch là bạn đã cảm nhận làn da trở nên mềm mại, mịn màng hơn rồi đấy.

2. Dâu tằm (Mulberry)

qua-mong-3
Nguồn: banggood.com

Dâu tằm tiếng anh là “mulberry”, khi chín có màu tím sậm gần như là màu đen, quả chưa chín thì ăn có vị chua. Ở Việt Nam, dâu tằm được mọi người ưa chuộng để ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát, làm mứt, làm vị thuốc…

Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Dâu tằm cung cấp nhiều sắt, canxi, vitamin A, C, E giúp chống ô

 

xy hóa tự nhiên, tăng cường sức đề kháng và tránh những tổn hại gây ra bởi các gốc tự do giúp làn da giữ được nét thanh xuân tươi trẻ.

qua-mong-cover-4
Nguồn: meishichina.com

Rượu dâu tằm là món thức uống nổi tiếng tốt cho sức khỏe. Rượu có vị ngọt, thơm dễ chịu mà không có nồng nên chị em rất dễ uống. Rượu dâu tằm uống thường xuyên với lượng vừa phải sẽ có tác dụng giúp da sẽ sáng đẹp, hồng hào, kinh nguyệt đều đặn và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

3. Quả anh đào (Cherry)

qua-mong-5
Nguồn: blog.puriumcorp.com

Nhắc tới trái anh đào hẳn các bạn sẽ liên tưởng ngay đến các món bánh, kem tráng miệng thơm ngon.Thế nhưng, đây cũng là một loại nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên cực kì hữu ích.

Quả anh đào giàu vitamin C để nuôi dưỡng vẻ đẹp của làn da, hiệu quả chống lại sự hình thành của hắc tố melanin. Ngoài ra. anh đào giàu protein, beta carotene, chất sắt tăng cường độ đàn hồi và sức đề kháng cho làn da khỏi các tác nhân xấu bên ngoài môi trường.

qua-mong-6
Nguồn: freepik.com

Mỗi ngày, nếu bạn tiêu thụ khoảng 200 – 300g loại quả này có thể điều chỉnh và cân bằng độ ẩm cho da. Lượng nước cao chứa trong quả anh đào sẽ góp phần giúp cơ thể tránh bị mất nước, điều này có tác dụng giữ cho làn da của bạn sạch, sáng và đầy sức sống.

4. Việt quất ( Blueberry)

qua-mong-8
Nguồn: Shutterstock

Việt quất là một trong những loại quả được yêu thích trên thế giới, ngoài nguồn dinh dưỡng cho sức khỏe chúng còn mang lại lợi ích cho nhan sắc và đặc biệt là dùng để nuôi dưỡng và tái tạo da. Loại quả mọng này thuộc họ vaccinium, chúng được biết đến là một loại trái cây chống ôxy hóa mạnh mẽ và được áp dụng trong công thức của nhiều loại mỹ phẩm làm trắng da.

qua-mong-7
Nguồn: Reddi-wip

Ngoài ra, trong quả việt quất còn chứa thành phần anthocyanin gây vô hiệu hóa các gốc tự do giúp cho cơ thể chống lại sự lão hóa và tăng cường diệt trừ các gốc tự do, bảo vệ cho tế bào. Sử dụng  quả việt quất là cách tự nhiên và đơn giản nhất mà bạn có thể làm ngay khi muốn tăng cường sức khỏe, vẻ trẻ đẹp của làn da.

5. Mâm xôi (Raspberry)

qua-mong-12
Nguồn: wtop.com

Quả mâm xôi có công dụng làm đẹp kỳ diệu vừa giúp dưỡng trắng da, xóa mờ nếp nhăn lại trẻ hóa làn da cực kỳ hiệu quả. Mâm xôi chứa axít ellagic, được xem là chất dinh dưỡng có nguồn gốc thực vật giúp chống ôxy hoá hiệu quả nhất. Nó giúp bảo vệ màng tế bào và các cấu trúc cơ thể bằng cách trung hoà các gốc tự do.

qua-mong-10
Nguồn: staticflickr.com

Ellagitannin và vitamin E trong mâm xôi được chứng minh có tác dụng chống lão hoá, bảo vệ da chống lại các tia cực tím làm giảm các vết thâm nám trên da, giúp da đàn hồi và giúp da sáng đẹp. Dùng mặt nạ mâm xôi dưỡng da đều đặn sẽ giúp bạn xóa mờ các nếp nhăn, giúp trẻ hóa làn da lên trông thấy.

Nguồn ảnh cover: Ultraceuticals

Cập nhập: January 30, 2018.

Khám phá công dụng chăm sóc da kỳ diệu của quả mọng

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook