Giữ làn da đẹp với những thói quen đơn giản này

Giữ làn da đẹp với những thói quen đơn giản này

Đôi khi việc chăm sóc da kì công cũng có thể trở thành công cốc chỉ bởi nàng không chú ý những điều này. Đừng quên thực hiện để giữ làn da đẹp nhé!

1. Ngủ đúng giờ

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-1
Nguồn: peachypost.com

Việc ngủ một ngày đủ 8 tiếng đôi khi sẽ không mang lại những lợi ích tích cực cho cơ thể nàng nếu nàng không ngủ đúng giờ. Hãy đảm bảo lên giường vào 23h tối và thức dậy vào 6h sáng hôm sau hoặc sớm hơn nhé!

Photo of a woman waking up
Nguồn: img1.beachbodyimages.com

Đi ngủ sớm sẽ giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi tốt hơn, phù hợp với đồng hồ sinh học, giúp hồi phục những cơ quan trong cơ thể bao gồm cả làn da.

Bên cạnh đó, nếu đi ngủ sớm, nàng có thể dậy sớm vào ngày hôm sau để có thời gian luyện tập thể dục cũng như ăn uống và chăm sóc da. Điều này sẽ tác động rất tích cực đến làn da của nàng đấy!

Very Boring Book
Nguồn: sciencenewsforstudents.org

Để có một giấc ngủ chất lượng, nàng nhớ lưu ý đừng sử dụng thiết bị điện tử trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng nhé! Những ánh sáng từ cục sạc điện thoại, máy tính, đèn ngủ hay tivi đều nên được che đi hay sắp xếp ở những nơi khuất để đảm bảo nàng có một môi trường hoàn toàn tối để đi vào giấc ngủ.

2. Rửa mặt sau khi dùng máy tính, điện thoại

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-4
Nguồn: instagram.com

Sau một thời gian dài ngồi trước màn hình máy tính, điện thoại, làn da của nàng thường có khuynh hướng tiết dầu nhiều hơn và xỉn màu thấy rõ. Lúc này, đừng để nguyên làn da như thế mà hãy rửa mặt và sử dụng xịt khoáng hay toner để cấp ẩm cho da nhé!

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-5
Nguồn: ycp.edu

Ánh sáng từ máy tính hay điện thoại có thể khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng nên nàng hãy hạn chế sử dụng những thiết bị này khi không cần thiết.

Bên cạnh đó, con gái cũng có thể hạn chế những tác hại từ các thiết bị điện tử bằng cách bôi kem chống nắng, dùng viên uống chống nắng và thường xuyên xịt khoáng.

3. Thường xuyên giặt chăn gối

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-6
Nguồn: instagram.com

Chăn gối là những vật dụng tiếp xúc thường xuyên với làn da nàng và cũng là môi trường lí tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Nàng nhất định phải thường xuyên giặt giũ chăn gối để bảo vệ làn da của mình nhé!

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-7
Nguồn: instagram.com

Nàng nên phơi chăn gối ở những nơi thoáng khí và có ánh nắng để tiêu diệt những vi khuẩn, mầm bệnh có hại cho sức khỏe và làn da. Với những cô nàng có cơ địa nhạy cảm thì nên sử dụng những loại xà phòng và nước xả vải dành riêng cho da nhạy cảm nhé!

4. Không chạm tay vào mặt

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-8
Nguồn: instagram.com

Nhiều cô gái thường có thói quen chạm tay vào mặt, đây là một thói quen không hế tốt chút nào cho làn da và nó gây ra nhiều tác hại hơn nàng nghĩ đấy!

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-9
Nguồn: instagram.com

Bàn tay chúng mình có rất nhiều vi khuẩn, thường xuyên chạm tay vào mặt, vô hình chung nàng đã khiến những vi khuẩn đó lây lan lên mặt và sinh sôi nảy nở.

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-10
Nguồn: instagram.com

Chưa kể với những cô nàng gặp vấn đề về mụn, thường xuyên chạm tay lên mặt cũng khiến tình trạng mụn lan rộng và nghiêm trọng hơn.

5. Tập thể dục cho da mặt

Nếu như cơ thể cần được luyện tập thì làn da cũng tương tự như vậy. Mỗi ngày, nàng hãy dành ra một vài phút để tập thể dục cho làn da của mình nhé!

Việc luyện tập này giúp tăng cường lượng máu và oxy, mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ hơn. Chỉ trong thời gian rảnh rỗi làm vài động tác vu vơ là nàng cũng có thể thấy được sự thay đổi trong thời gian ngắn đấy.

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-11
Nguồn: sw001.hstatic.net

Bên cạnh đó, nàng cũng có thể thực hiện những động tác massage cho da mặt để tăng cường tuần hoàn máu và giảm béo mặt. Những thói quen nhỏ này sẽ có tác động rất tích cực đến làn da.

6. Cười thật nhiều

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-12
Nguồn: instagram.com

Cười thật nhiều cũng là một cách để luyện tập thể dục cho cơ mặt. Không những thế, đây còn là một bài tập cho tinh thần và trái tim khỏe mạnh nữa cơ.

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-13
Nguồn: instagram.com

Cười giúp giảm căng thẳng và cải thiện chức năng miễn dịch. Khi chúng ta cười, cơ thể sẽ tự hiểu rằng đó là dấu hiệu của niềm vui và những cảm xúc căng thẳng, mệt mỏi sẽ bị đẩy lùi.

giu-lan-da-dep-voi-nhung-thoi-quen-don-gian-nay-14
Nguồn: instagram.com

Một tinh thần khỏe mạnh sẽ thể hiện tất cả ra bên ngoài của nàng. Vậy nên, chỉ với một nụ cười, tinh thần nàng sẽ phấn chấn hơn hẳn và làn da cũng rạng rỡ hơn.

Chúc các cô gái của Misskick luôn xinh đẹp và rạng rỡ nhé!

Nguồn ảnh bìa: instagram.com

Cập nhập: January 17, 2018.

Giữ làn da đẹp với những thói quen đơn giản này

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook