Bí kíp cho làn da đẹp ngay cả khi thức khuya

Bí kíp cho làn da đẹp ngay cả khi thức khuya

Thức khuya vốn dĩ là kẻ thù của nhan sắc, đặc biệt là đối với làn da của các nàng. Misskick mách bạn những mẹo nhỏ để "cứu cánh" cho làn da khi bắt buộc phải thức khuya nào.

Nói không với cafe, trà đặc

Nguyên nhân chính khiến làn da trở nên xỉn màu và xấu đi khi thức khuya là do da bị mất nước. Vì vậy một trong những cách tốt nhất để giúp làn da vẫn xinh tươi ngay cả khi bạn thường xuyên thức khuya, là luôn giữ ẩm cho da.

Nhiều bạn có thói quen uống cafe hay trà đặc để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, chúng chính là thủ phạm “khử nước” trên da bạn nhanh chóng nhất.

☕?? #coffeegram #flatlay

Một bức ảnh do Alex Setiawan (@alexetiawan_) đăng vào

Tuyệt đối nói không với cafe và trà đặc để hạn chế sự mất nước của làn da. Tăng cường các loại nước ép trái cây giàu vitamin C để bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng và căng bóng làn da.

Để tỉnh táo bạn có thể rửa mặt bằng nước lạnh, uống nước mát, nghe một vài bản nhạc sôi động thay vì sử dụng cafe hay trà đặc.

Giữ cho không khí đủ độ ẩm

Môi trường xung quanh đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da. Môi trường lý tưởng nhất là nơi thoáng mát, có gió tự nhiên và có độ ẩm nhất định.

Nếu bạn ở trong phòng kín, đặc biệt khi sử dụng máy lạnh, thì không khi trong phòng sẽ rất khô và bức bí. Khi đó bạn có thể nhờ đến sự hỗ trợ của máy phun sương, để làm ẩm không khí.

Không nghỉ ngơi đứt quãng đột ngột

Một bức ảnh do #H (@chigau02) đăng vào

Một số bạn có thói quen ngủ 10-15 phút giữa chừng, rồi lại dậy để tiếp tục làm việc hay học tập. Thói quen này hoàn toàn không tốt.

Thứ nhất, nó khiến công việc của bạn bị gián đoạn giữa chừng, rất mất thời gian để tập trung tiếp tục khi cứ ngủ rồi thức như vậy.

Thứ hai, việc này càng khiến cho làn da của bạn trở nên xấu hơn. Bởi giấc ngủ bị rối loạn và các phản ứng sinh lý bị đảo lộn.

Một bức ảnh do Ann Le (@ann.le.le) đăng vào

Một vài phút đứng dậy đi bộ xung quanh, hay thực hiện một vài động tác thể dục đơn giản là những cách nghỉ ngơi “giữa hiệp” hiệu quả khi thức khuya.

Một bức ảnh do Åsa (@hojmormor_80) đăng vào

Sau khi hoàn thành công việc, bạn nên dành khoảng 5-10 phút để thả lỏng đầu óc, thư giãn hoàn toàn trước khi lên giường đi ngủ.

Không nên tắm quá muộn

Dù bạn đã xác định sẽ thức khuya nhưng vẫn phải tắm trước 10 giờ tối. Việc tắm quá khuya không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Rất nhiều trường hợp đột tử khi tắm quá khuya, vì vậy bạn cần chú ý hơn để tự bảo vệ bản thân mình.

Thời gian nghỉ của da từ 10-11 giờ tối, tốt nhất bạn nên tắm trước 10 giờ tối, để làn da được “thở” sau một ngày dài bụi bặm và mồ hôi. Sau đó bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho cơ thể, vừa giúp làn da có dưỡng chất, vừa dưỡng ẩm cho một đêm dài.

Chăm sóc da sau khi thức khuya

Việc đầu tiên phải làm ngay khi hoàn thành công việc là rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm cho da mặt. Cho dù buồn ngủ và mệt mỏi đến đâu cùng tuyệt đối không được bỏ qua bước dưỡng ẩm quan trọng này nhé.

Nếu bạn có thời gian hoặc “nỗ lực” giữ gìn làn da hơn, thì có thể đắp mặt nạ ngay sau khi làm sạch mặt, trước các bước chăm sóc bình thương.

Một bức ảnh do Mỹ Mỹ (@thai.mymy.96) đăng vào

Bạn nên dùng các loại mặt nạ cấp ẩm cho da như: lô hội, cà chua, hoa cúc,… Mặt nạ giấy, hoặc mặt nạ tươi sẽ mất từ 10-15 phút để thẩm thấu vào da bạn. Hoặc bạn có thể chọn lotion mask (mặt nạ toner) để dưỡng ẩm chỉ trong 3 phút.

Nếu ngay khi kết thúc công việc, bạn không đủ thời gian thì bạn có thể đắp mặt nạ vào buổi sáng hôm sau để bù nước cho làn da.

Thêm mặt nạ ngủ vào bước cuối cùng của chu trình dưỡng da ban đêm để bù đắp lượng nước cho da trong lúc ngủ.

Ngày hôm sau, nhớ uống nhiều nước, bổ sung thêm vitamin cho cơ thể để giúp làn da thêm khỏe mạnh.

Những cách trên có thể giúp “cứu cánh” cho làn da khi bạn bắt buộc phải thức khuya. Tuy nhiên nếu thức khuya thường xuyên và trong thời gian dài, thì khó có cách nào để khiến làn da bạn mãi tươi tắn được. Hãy hạn chế tối thiểu việc phải thức quá trễ để có làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống nhé.

Cập nhật: June 8, 2017.

Bí kíp cho làn da đẹp ngay cả khi thức khuya

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook