Nhờ trà xanh giảm cân để “F5” vòng eo thon gọn không ngờ

Nhờ trà xanh giảm cân để “F5” vòng eo thon gọn không ngờ

Trà xanh vốn luôn được mệnh danh là "thần dược" hỗ trợ các nàng trong hành trình đẩy lùi mỡ thừa. Thế nhưng vị đắng chát đặc trưng của nó cũng là nỗi ám ảnh của không ít chị em. Misskick tuần này giới thiệu các công thức trà xanh giảm cân đã được biến tấu siêu ngon miệng giúp các bạn nữ tự tin lấy lại eo thon đón Tết.

1.Trà xanh giảm cân và táo

Nếu EGCG trong trà xanh là một chất chống ôxy hóa có khả năng đốt cháy chất béo, thì axit malic cùng với các vitamin A, C, E từ táo cũng là sự lựa chọn tuyệt vời trong các công thức làm đẹp và giảm mỡ. Chính vì thế, sự kết hợp trà xanh giảm cân với táo là một sáng kiến độc đáo dành cho các nàng “mèo lười”.

Bởi bất chấp cả hành trình “ngủ đông” đầy thách thức, vòng eo vẫn được thu gọn chóng mặt với tác dụng “nhân đôi”. Một lưu ý khi sử dụng loại nước uống này đó là chúng mình phải lựa chọn những lá trà tươi mới nhất. Táo được dùng trong công thức là loại táo xanh, có vị chua nhẹ.

Bạn có thể ép táo lấy nước, thêm nửa cốc trà đặc rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng với đá, hoặc cũng có thể xắt táo thành những viên nhỏ rồi bỏ vào ly trà lạnh để nhâm nhi dần. À, vài lá bạc hà hay ít lõi quế sẽ góp phần làm “dậy” khẩu vị và giúp cốc nước đẹp mắt hơn nữa đó!

2. Trà xanh giảm cân với cam gừng

Cam tươi giúp ích khá nhiều đối với các nàng đang “bật chế độ” lowcab. Bởi lẽ, lượng đường trong cam ít hơn nhiều so với các loại hoa quả khác. Đồng thời, tỉ lệ vitamin C dồi dào cũng hỗ trợ tăng sức đề kháng, giữ nguyên vẻ hồng hào và chống mất sức cho chúng mình trong những ngày giữ dáng.

Vài lát gừng chính là điểm cộng hoàn hảo của loại trà xanh giảm cân này. Chất Gingerol và Shogaol thúc đẩy quá trình phân giải chất béo diễn ra trọn vẹn. Ngoài ra, nhiệt lượng trong gừng còn góp phần làm cho cơ thể ấm áp, dễ chịu hơn trong không khí Giáng sinh se lạnh năm nay

Trà xanh cam gừng dù dùng nóng hay lạnh đều cực hấp dẫn nhưng nếu bạn sợ vị cay nồng thì chỉ nên đập gừng hơi giập thôi nhé. Hãm hoặc nấu gừng trước với trà xanh rồi cho thêm ít vỏ cam vào sẽ giúp cho thức uống thơm hơn rất nhiều.

3. Trà xanh giảm cân và tinh bột nghệ

Gần đây, tinh bột nghệ đang là từ khóa “làm mưa làm gió” trong các công thức làm đẹp bởi nó có tác dụng “đa-zi-năng” vô cùng. Riêng về lĩnh vực giảm cân, sự kết hợp đầy mới lạ giữa trà xanh và tinh bột nghệ cũng đem lại kết quả khả quan, khiến cho hàng loạt chị em ngạc nhiên và đổ xô “truy lùng”.

Chỉ với hai thìa tinh bột nghệ nhỏ, khuấy đều trong cốc trà ấm nóng, loại trà xanh giảm cân mới với hàm lượng Curcumin giúp hạn chế tối đa lượng Cholesterol và mỡ trong máu đã ra đời. Thức uống vừa khỏe, đẹp, lại không làm chúng mình “lăn tăn” vì nỗi sợ bị vàng da khi sử dụng nghệ, quá thú vị bạn nhỉ?

Đối với các nàng sợ đắng, vài thìa mật ong hay lát chanh sẽ giải quyết tất cả! Vị chát nhẹ của trà tan trên đầu lưỡi, rồi đến cái đăng đắng độc đáo của nghệ pha nhanh chút chua ngọt sẽ làm xiêu lòng bất cứ cô gái nào, dù khó tính nhất!

4. Trà xanh giảm cân + chanh đào mật ong

Chanh đào là một trong những loại quả tốt cho sức khỏe và sắc đẹp vừa được phát hiện cách đây ít lâu. Quả chanh đào căng mọng, hồng tươi, lại thơm ngát ấy cũng chính là “người anh hùng” trợ giúp phái đẹp “trùng tu” cân đối lại các số đo trên cơ thể.

Khác với các cách pha chế trà xanh giảm cân phía trên, loại trà này tuy đơn giản nhưng lại tốn thời gian ở công đoạn ngâm chanh. Chanh phải được xắt thành các khoanh đều nhau rồi cho vào lọ kín, ngâm trước với mật ong trong khoảng 1 tháng.

Lúc sử dụng, ta chỉ cần khuấy vài thìa chanh đào mật ong ấy vào cốc trà xanh, thêm đá rồi dằm nhẹ cho các múi chanh bung ra là có thể thưởng thức. Vị thanh mát ngọt ngào ấy hứa hẹn sẽ “gây nghiện”, nhất là trong những buổi trưa nắng nóng ở Sài Gòn.

Điểm chung cho tất cả loại trà này là chúng cần được uống sau các bữa ăn khoảng 30 phút hoặc 1 giờ để đạt được hiệu quả tối ưu nhất và tránh gây ảnh hưởng đến dạ dày. Ngoài ra, chúng mình cũng đừng nên uống quá 3 cốc trà xanh giảm cân một ngày, để ngăn ngừa sụt cân “quá đà”, gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Tinh bột và chất béo cũng nên được hạn chế nếu bạn muốn các công thức này có thể “đánh bay” mỡ thừa một cách nhanh nhất nhé!

Cập nhật: June 20, 2017.

Nhờ trà xanh giảm cân để “F5” vòng eo thon gọn không ngờ

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan