Những điều con gái nên làm khi bị xuống tinh thần

Những điều con gái nên làm khi bị xuống tinh thần

Thất bại khi thực hiện một kế hoạch đã được ấp ủ từ lâu làm bạn chán nản hay chỉ là xích mích với một ai đó thân thiết cũng có thể làm tụi mình dễ buồn bực vì con gái thường rất nhạy cảm. Có khá nhiều cách để lấy lại tinh thần, vui vẻ trở lại, đừng để những chuyện bên ngoài ảnh hưởng đến tâm trạng của mình quá lâu nhé.

Ngủ một giấc thật ngon

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 1
Nguồn ảnh: xuanlan.com

Giấc ngủ rất kì diệu, không chỉ giúp mỗi người trở nên khỏe hơn, lấy lại sức lực sau một ngày làm việc mệt mỏi hay đơn giản những giấc ngủ ngắn cũng có thể khiến tinh thần bạn trở nên lạc quan, thoải mái hơn rất nhiều.

Chính vì vậy, khi bị một điều gì đó ngăn cản, làm sa sút tinh thần hoặc có những lúc bạn ‘tự nhiên buồn” thì có thể tìm đến giấc ngủ nhé. Đảm bảo sẽ có hiệu quả ngay thôi.

Ăn món mình thích

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 2
Nguồn ảnh: pinterest.com

Con gái mà, ngoài làm đẹp và du lịch ra thì đồ ăn là thứ được yêu thích chẳng hề kém. Khi buồn thì tìm đến đồ ăn là cách giảm buồn bã, stress mà nhiều người vẫn hay làm và thực sự chúng có hiệu quả bất ngờ.

Khi tâm trạng uể oải, con gái cứ tha hồ ăn uống thả ga những món ngon mình thích thì chẳng còn điều gì có thể làm xao lãng, làm tụt tinh thần, xuống tâm trạng nữa cả và chẳng mấy chốc mà yêu đời trở lại.

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 3
Nguồn ảnh: projectcasting.com

Tuy nhiên, dùng thức ăn để đánh lừa trạng thái tinh thần của bản thân sẽ rất hiệu quả nhưng đôi khi không phải là một cách hay vì những lúc buồn bã, con gái thường sẽ chẳng thể kiểm soát được lượng thức ăn đưa vào cơ thể một cách khoa học nhất. Vì vậy mà có thể nhanh chóng dẫn đến tình trạng tăng cân, con gái nên cẩn thận nhé.

Đọc một quyển sách hay

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 4
Nguồn ảnh: bestie.vn

Sách không chỉ là nguồn bổ sung kiến thức vô tận mà còn làm dịu nhẹ, bình ổn tâm trạng không vui của một người. Khi gặp điều xui xẻo, không may mắn, con gái chẳng nên ủ rũ, buồn bã làm gì mà hãy dành cho mình khoảng thời gian yên lặng, nhâm nhi tách trà nóng cùng một quyển sách hay về cuộc sống, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy vui vẻ lại ngay thôi.

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 5
Nguồn ảnh: vtv.vn

Thế giới sách là kho tàng phong phú chẳng thể đếm xuể, bạn có quá nhiều lựa chọn khi mua sách, những lúc mất tinh thần như vậy, một quyển Đắc nhân tâm, Hạt giống tâm hồn sẽ phần nào xoa dịu tâm trạng chán nản của bạn, tiếp thêm động lực để con gái chúng mình cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn. Không chỉ vậy, một cô gái mê đọc sách và lấy sách làm điều vui chắc chắn sẽ rất được nhiều người quý mến đấy.

Đi ra ngoài

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 6
Nguồn ảnh: rewireme.com

Lúc chán nản chắc chắn không có gì bằng một chuyến du lịch xa, thoát ra khỏi nơi làm bạn ủ rũ, đi xa khỏi những người làm bạn muộn phiền. Thế nhưng, chẳng cần quá tốn kém khi tâm trạng nàng chẳng vui, nàng cũng có thể chỉ cần ra ngoài đường đi dạo, hóng gió là đã đủ khiến tinh thần tốt lên rất nhiều rồi.

Nhiều nghiên cho rằng, đi bộ, đi dạo mát sẽ là một phương pháp giúp tinh thần tốt lên theo một cách tự nhiên, không chỉ vậy, việc đi bộ cũng khiến cơ thể được luyện tập thể dục, giảm mỡ. Đúng là hiệu quả đôi đường phải không.

Nói chuyện với một người thú vị

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 7
Nguồn ảnh: sweetyhigh.com

Nếu đọc sách, ăn uống và ra ngoài chẳng thể khiến bạn vui mà ngược lại còn làm con gái cảm thấy cô đơn thì còn điều gì thoải mái hơn khi được bộc lộ tâm tư, suy nghĩ và lí do khiến mình mất tinh thần với một ai đó khác nữa chứ. Vậy thì chắc chắn bạn cần phải tìm kiếm một người biết lắng nghe, biết sẻ chia rồi.

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 8
Nguồn ảnh: thespruce.com

Chẳng cô gái nào thấy chán khi được nói chuyện cùng một chàng trai thú vị, chẳng cô gái nào hết chuyện để tâm sự với người chị em, cô bạn thân hợp cạ của mình. Chắc chắn những lúc không vui, tìm đến người bạn thân thương nhất sẽ là liều thuốc an toàn và nhanh chóng để bạn xoa dịu đi cơn bực tức, nỗi buồn của bản thân.

Tụ họp đám bạn thân

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 9
Nguồn ảnh: sweetyhigh.com

Hội chị em, hội cạ cứng luôn là những người mà con gái nghĩ đến đầu tiên khi gặp chuyện không vui. Vậy cứ thoải mái mà tụ họp nhau, tổ chức party, quẩy xuyên đêm để bỏ qua một bên tất cả những chuyện không vui vẻ.

Hội chị em cứ tám chuyện rôm rả cả ngày với nhau cũng không thấy chán, nào về làm đẹp, mỹ phẩm, về con trai, về tương lai, tinh thần bạn chẳng mấy chốc mà được cân bằng trở lại thôi.

Nhung dieu con gai nen lam khi bi xuong tinh than 10
Nguồn ảnh: readunwritten.com

Con gái cứ việc đẹp và giữ một tinh thần tốt nhất nhé. Đừng vì bất cứ chuyện gì mà trở nên bi quan, nếu ai đó, chuyện gì đó làm bạn suy sụp, cứ thử một trong những cách trên, biết đâu lại hiệu quả bất ngờ thì sao.

Nguồn ảnh bìa: dear.vn

Cập nhật: November 17, 2017.

Những điều con gái nên làm khi bị xuống tinh thần

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook