Phương pháp giảm cân teatox có thật sự lợi hại như bạn nghĩ

Phương pháp giảm cân teatox có thật sự lợi hại như bạn nghĩ

Teatox là trào lưu giảm cân nở rộ từ bí quyết làm đẹp các sao nữ trên thế giới. Nó luôn được khen ngợi là phương pháp giữ dáng thần kì và an toàn cho sức khỏe. Thế nhưng, teatox có thực sự lợi hại như bạn nghĩ? Hãy đọc bài viết sau để có những nhận định đúng đắn về teatox nhé.

Teatox là gì?

s-doctorozcom
Nguồn: s.doctoroz.com

Tea tox thực chất là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng trà thay thảo mộc thay vì dùng nước lọc hay nước trái cây như thường thấy. Ưu điểm của teatox so với detox thông thường đó là cơ thể không phải nhịn ăn hoàn toàn, tránh tình trạng đói, mệt và các phản ứng phụ khác.

ak5-picdnnet
Nguồn: ak5.picdn.net

Ngoài ra, tùy thuộc vào mục đích sử dụng cũng như thể trạng mà chúng ta có rất nhiều lựa chọn loại trà để teatox sao cho  lý như: trà xanh quất mật ong, trà gừng xả, trà xanh atiso nha đam, trà xanh gừng mật ong… Trong các công thức trà teatox còn chứa nhiều thành phần thảo dược thiên nhiên giúp an thần, bồi bổ trí óc, lọc sạch gan và thận, thúc đẩy giảm cân, thanh lọc và tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Chính vì vậy, rất nhiều nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới áp dụng phương pháp này và không ngừng chia sẻ chúng như một bí quyết làm đẹp hữu ích.
data-whicdncom
Nguồn: data.whicdn.com

Nhờ độ phủ sóng dày đặc trên các phương tiện truyền thông và mạng xã hội mà teatox  dần trở thành gia trào lưu giữ dáng đang cực “hot” khiến chị em thi nhau áp dụng. Theo phương pháp này, mỗi ngày bạn cần uống đến 12 cốc trà và liên tục như thế trong suốt liệu trình 28-30 ngày. Chưa biết có tác dụng giảm cân hay không nhưng teatox đã có sẵn những hệ quả xấu cho sức khỏe mà bạn không thể phớt lờ.

Tác hại khôn lường

tasteforcookingcom
Nguồn: vbhealth.com

Bên cạnh những lợi ích dễ dàng nhìn thấy như giảm cân nhanh chóng, thanh lọc cơ thể, teatox cũng mang lại không ít những tác dụng phụ khôn lường đến sức khỏe chúng ta.

Girl holding her stomach from constipation pain
Nguồn: astavki.com

Bạn có thể nhanh chóng nhìn thấy “phản ứng phụ” đầu tiên của phương pháp này đó chính là đau bụng, tiêu chảy… Đã có không ít trường hợp ghi nhận dấu hiệu rối loạn tiêu hóa hay nôn mửa chỉ trong vòng 24 tiếng ngay khi bắt đầu liệu trình teatox. Sau một vài ngày, những triệu chứng này sẽ giảm bớt tuy nhiên vẫn xảy ra thường xuyên khiến cơ thể mệt mỏi vì mất nước.

specials-images-forbesimgcom
Nguồn: forbesimg.com

Về lâu dài, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng phương pháp teatox là một hình thức giảm cân không lành mạnh. Quá trình mất nước sẽ khiến bạn giảm cân nhanh chóng, tuy nhiên nếu chúng ta không có chế độ ăn uống và luyện tập hợp lí, khi liệu trình teatox kết thúc, cân nặng sẽ nhanh chóng trở lại mức ban đầu.

zastavkicom
Nguồn: zastavki.com

Ngoài ra, việc sử dụng nước trà thường xuyên sẽ khiến thay đổi chu trình trao đổi chất tự nhiên trong cơ thể, từ đó dẫn đến hiện tượng thiếu dinh dưỡng và chất điện giải rất nguy hại cho sức khỏe.

Teatox sao cho hiệu quả

i-ytimgcom
Nguồn: i.ytimg.com

Nhưng cũng không phải vì thế mà chúng ta phủ nhận sự hiệu quả của quá trình thanh lọc bằng teatox. Bất kì phương pháp giảm cân nào cũng chỉ thật sự hiệu quả khi bạn biết áp dụng đúng cách và chừng mực.

tintuc-lavielandcom
Nguồn: tintuc.lavieland.com

Với phương pháp teatox bạn chỉ nên dùng cách ngày, hoặc dùng một lượng cố định mỗi ngày để tránh việc cơ thể phụ thuộc quá nhiều vào trà trong quá trình bài tiết. Bên cạnh đó, thời điểm lý tưởng để uống trà là trước hoặc sau bữa ăn đồng thời không pha các loại đường, sữa để trà giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng và khả năng thanh lọc cơ thể.

mamiversecom
Nguồn: mamiverse.com

Nếu sử dụng đúng cách như trên, teatox sẽ trở thành một phương pháp hữu hiệu không chỉ giúp giảm cân mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa, mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da. Chúc các bạn thành công với phương pháp này và có một vóc dáng thon gọn như mơ ước.

Gợi ý công thức teatox tốt cho sức khỏe

Style: "sfly0919.2"
Nguồn: pinterest.com

Bạn có thể teatox bằng matcha thay vì các loại trà thông thường. Lượng chất chống ôxy hóa và dưỡng chất trong matcha cao gấp 10 lần một cốc trà thường. Do đó, matcha đặc biệt thích hợp cho những người muốn giảm cân, làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa sớm.

m-media-amazoncom
Nguồn: m.media-amazon.com

Cách làm:

– Đầu tiên bạn cho 2-3 thìa bột matcha vào 500ml nước ấm.

– Khuấy đều bột trà xanh với nước sau đó cho khoảng 4 lát chanh vào, cho vào tủ lạnh làm mát rồi uống trong ngày. Bạn uống match trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để có hiệu quả tốt nhất nhé.

Nguồn ảnh cover: thebakertwins.files.wordpress.com

Cập nhập: October 27, 2017.

Phương pháp giảm cân teatox có thật sự lợi hại như bạn nghĩ

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook