Những lợi ích con gái nên biết về “siêu thực phẩm” quế

Những lợi ích con gái nên biết về “siêu thực phẩm” quế

Quế có rất nhiều lợi ích, tốt cho cơ thể chúng ta cả bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt là con gái, việc dùng quế để làm đẹp và bồi dưỡng cơ thể là rất cần thiết, bởi những lợi ích cực kỳ tuyệt vời sau đây.

Dũng sĩ diệt vi khuẩn, nấm mốc và vi-rút

Minh chứng độc đáo mà các nhà nghiên cứu đã chỉ ra cho chúng ta rằng: Khi cho 2 triệu vi khuẩn Coli vào 2 lít nước nước và thêm một ít quế khô hoặc bột quế vào thì một kết quả tuyệt vời đã xảy ra. Bột quế có thể tiêu diệt khoảng 90% trên tổng số 2 triệu vi khuẩn đó.

Chất Cinnamaldehyde là thành phần hoạt động chính của quế, có thể giúp chống lại các loại bệnh trên, thậm chí ngăn chặn sự xâm nhập vi-rút vào cơ thể.

Vậy nên, khi bị cảm cúm nhẹ, bạn khoan hẵng nghĩ đến việc sử dụng thuốc, mà pha ngay cho mình một cốc nước quế mật ong. Cụ thể, bạn đun sôi nước với quế trong vòng 5 phút, sau đó cho một thìa mật ong vào và uống ngay khi còn ấm. Điều này vừa giúp bạn “đánh bật” cơn cảm cúm, vừa tránh được các tác dụng phụ không mong muốn mà thuốc đem lại.

Thậm chí, bạn có thể sử dụng loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng này hằng ngày để có thể phòng tránh các loại vi-rút truyền nhiễm.

“Thần dược” giảm đau “ngày-con-gái”

Với một số bạn gái, ngày đèn đỏ có thể là ác mộng khi phải thường xuyên đối mặt với cái triệu chứng đau bụng và chuột rút. Tuy rằng việc sử dụng thuốc có thể xua đi những triệu chứng trên, nhưng mặt khác lại làm chúng ta băn khoăn rằng kéo dài việc dùng thuốc liệu có tốt cho sức khỏe? Vậy thì chi bằng hãy sử dụng quế, bạn sẽ không phải lo lắng vì dược tính của loại “thuốc tự nhiên” này.

Cinnamaldehyde, thành phần chính trong tinh dầu quế có thể ngăn ngừa đông máu. Quế thực hiện điều này thông qua ức chế việc sản sinh acid béo gọi là arachidonic từ màng tiểu huyết cầu và giảm sự hình thành thromboxane A2, chất hỗ trợ đông máu. Khiến cho bạn ít ra máu bị vón cục, điều mà đa số con gái thường mắc phải.

Ngoài ra, con gái chúng ta còn gặp phải hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bao gồm rất nhiều loại triệu chứng như sự thay đổi thất thường về cảm xúc của bạn. Khi đó, hàm lượng cinnamaldehyde và mangan trong quế sẽ giúp cân bằng hormone, kiểm soát tính khí thất thường và ngăn ngừa chuột rút trong PMS.

Cuối cùng, điều quan trọng nhất là chất cinnamyl alcohol có trong quế sẽ giúp làm giảm các cơn đau mà bạn phải trải qua trong kỳ-con-gái này đấy.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Không phải ngẫu nhiên mà bột quế thường được sử dụng trong các loại bánh ngọt như bánh táo nướng, bánh quế cuộn hay bánh muffin. Bởi quế đã được chứng minh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và điều chỉnh nồng độ đường trong máu, tác động trực tiếp tới khả năng giảm cân. Nó làm điều này bằng cách can thiệp vào nhiều enzyme tiêu hóa, làm chậm sự phân hủy của các carbohydrate trong đường tiêu hóa.

Để có thể thực hiện, bạn hãy thêm một chút quế vào bột yến mạch, sữa chua hay bất kỳ món ăn, đồ uống phù hợp. Tuy nhiên, bạn cần kiên nhẫn vì giảm cần là cả một quá trình và quế góp phần trong quá trình đó.

Làm đẹp mà không tốn kém

Do đặc tính kháng khuẩn, quế giúp giảm ngứa da, đỏ da và ngừa trứng cá hiệu quả. Bạn chỉ cần 1 chút mật ong và 1 vài miếng quế, đặt lên chỗ mụn trong vòng 15-20 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước ấm, tuyệt đối không để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn sẽ nhận thấy mụn nhỏ hơn và mờ hơn 1 cách rõ ràng.

Mách nhỏ cho bạn một bí kíp từ phù thủy trang điểm Michelle Phan, đó là cách làm cho đôi môi căng mọng bằng quế. Sử dụng cách này, bạn cần một bàn chải đánh răng có lông chải cứng, bột quế, dầu olive nguyên chất (có thể thay thế bằng son dưỡng môi).

Trộn đều hỗn hợp bột quế và dầu olive vào một cái bát nhỏ, rồi nhúng đầu bàn chải và bắt đầu chà lên môi theo kiểu vòng tròn. Trong quá trình làm điều này, bạn sẽ cảm thấy môi như bị châm chích thì không sao hết, bởi trong quế có tính chất cay nóng và điều này sẽ giúp môi bạn mọng lên như mong đợi. Cuối cùng, hãy lau sạch môi và tận hưởng thành quả có thể kéo dài từ 2-3 tiếng.

Một số gợi ý cho việc sử dụng quế hằng ngày

Nước quế: Đun sôi một ít nước với vỏ quế khô là bạn đã có được một cốc nước với đầy lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày, thậm chí trong cả bữa ăn.

Rắc bột quế lên thức ăn: Cụ thể là một số loại bánh ngọt như bánh táo nướng hay muffin.

Sữa quế: Đun sữa với một nhánh quế khô rồi dùng ngay khi còn ấm. Điều này sẽ giúp sữa có mùi vị thơm hơn mà không lo bị béo.

Cập nhập: July 20, 2017.

Những lợi ích con gái nên biết về “siêu thực phẩm” quế

Nếu bạn thích bài viết này, hãy bấm "Thích"

Chúng tôi sẽ đem đến những bài viết mới nhất của MISSKICK

Bài viết liên quan

Bài viết hôm nay

Bài viết mới nhất

Bài viết hôm nay

Từ khóa liên quan

Bài viết "HOT"

Xếp hạng những bài top trong tuần

Bài viết đặc sắc

Liệt kê những bài viết từ MISSKICK

Chủ đề theo từ khoá

Những từ khoá hot nhất trên MISSKICK

Đến trang danh sách từ khóa >

Hãy theo dõi MISSKICK trên Facebook